Nyt magien i naturen mens du holder deg trygg i vintervær.
Det er skarpt og kaldt, snøen glitrer, og den klare nattehimmelen er fylt med stjerner. Du samles med BFFene dine rundt et koselig bål med dampende krus med søt varm sjokolade som varmer hendene dine. Vintercamping er magisk når du er godt forberedt, så vær sikker på at det er trygt for alle. Fra å ta med det riktige utstyret til å vite hvordan du skal håndtere en nødssituasjon, er det noen sikkerhetstips for vintercamping å huske på for å sikre at turen din blir en fantastisk opplevelse.
1. Kjenn tegnene på hypotermi
Å være kjølig er norm alt i kaldt vær, men det er viktig å se etter tegn på hypotermi hos deg selv og hos eventuelle campingpartnere. I følge US National Library of Medicine oppstår hypotermi når den generelle kroppstemperaturen faller under det normale. Hvis du ser noen av de følgende tegnene, sørg for å varme personen opp umiddelbart og få legehjelp hvis kroppstemperaturen er 95 grader Fahrenheit eller lavere:
- Clumsiness
- Søvnighet
- Forvirring
- Sløret tale
2. Se etter frostskader
Når temperaturer eller vindfrysninger er veldig kalde, er ekstremitetene dine i fare for frostskader. Områder som er spesielt sårbare for denne kuldeskaden inkluderer fingrene, tærne, nesen, ørene og ansiktet. I følge National Safety Council bør du umiddelbart søke lege hvis du ser hud som er voksaktig i tekstur med hvit, gul eller grå farge. Hvis du mistenker at noen kan ha frostskader, er det noen ting du kan gjøre hvis legehjelpen blir forsinket: bløtlegg det berørte området i lunkent (ikke varmere enn 104 grader Fahrenheit) vann i omtrent en halv time og løft det frostskadde området.
3. Velg en partner (eller to)
Selv om det kan være fredelig å campe alene, er vintercamping bedre å gjøre med minst to personer. Camping som et par eller en gruppe er mye tryggere når temperaturen faller under 32 °F. Hvis noe skjer, vil du få flere til å finne en løsning på et problem eller søke hjelp om nødvendig.
4. Planlegg på forhånd for din vintercampingtur
Før du drar ut på vintercampingturen, bør du bruke mye tid på å planlegge fremover. God planlegging er viktig for sikkerheten. Ta deg tid til å undersøke hvor du skal campe og de beste stedene i det området. Se så på pakkelister for vintercamping og vurder hva du må ha med deg. Før du drar, fortell alltid noen hvor du skal og gi dem en reiserute for turen.
5. Kle deg i lag for å holde deg varm
Hypotermi er en betydelig fare ved vintercamping, så det er viktig at du holder kroppen varm. Imidlertid kan du også svette hvis du gjør aktive ting som fotturer, skiturer eller truger. Svette kan gjøre klærne dine fuktige og deretter føre til at du blir nedkjølt. Nøkkelen er å kle seg i lag, så du kan ta av deg litt klær hvis du begynner å bli for varm.
6. Hold føttene tørre
Et annet viktig sikkerhetstips for vintercamping er å holde føttene tørre. Frostskader er en fare hvis føttene blir for kalde, og våte sokker eller støvler kan øke risikoen. Start med å bruke sokker som vil transportere fuktighet bort fra huden din. Legg så til varme støvler som er komfortable og sitter godt. Hvis du har plass, kan det være lurt å vurdere et ekstra par støvler i tilfelle dine blir våte.
7. Beskytt øynene dine
Sommeren er ikke den eneste gangen du trenger å beskytte øynene mot solen. Sterk vintersol som reflekteres fra snøen og isen kan skade øynene dine, så det er viktig å bruke solbriller eller skibriller som bidrar til å holde øynene dine trygge.
8. Velg utstyret ditt med omhu og vet hvordan det fungerer
Vintercampingutstyret du tar med er veldig viktig for å holde deg varm og trygg. Når du handler etter et vintercampinghjem, se etter begrepene "hele sesongen" eller "fire sesonger." Mange telt, spesielt de som er på den rimelige siden, er ikke værbestandige for å takle piskende vintervind eller å settes opp på snødekt underlag. Velg også en sovepose som er vurdert for temperaturer godt under det du forventer å møte, og ta med to liggeunderlag for å isolere deg fra bakken.
9. Vet hvordan du staker teltet i snøen
Et sterkt ly er avgjørende for å holde seg trygg mens de vintercamper, men mange innser ikke at vanlige teltstaker ikke alltid fungerer bra i snøen. Du kan investere i et sett med snøstaker for å sikre teltet ditt, eller du kan fylle sekker med snø eller steiner og begrave dem i snøen rundt teltet i stedet for å bruke staker.
10. Hold deg selv hydrert
Å holde seg hydrert er veldig viktig når du er på vintercamping, siden dehydrering gjør det vanskeligere for kroppen å opprettholde temperaturen. Drikk selv når du ikke føler deg tørst. Hvis mulig, velg oppvarmede væsker, siden kroppen din ikke trenger å investere energi i å varme dem opp.
11. Husk å bruke "Bad"
Selv om vannlating i kulde er en skremmende mulighet, bruker kroppen din verdifull energi for å holde urinen varm. Hvis du tisser oftere, kan dette gjøre det lettere å holde seg varm. Det er en liten ting, men det kan hjelpe deg å unngå hypotermi når du har å gjøre med veldig kalde temperaturer.
Beskytt deg selv så du kan ha en fantastisk tid
Vintersikkerhet er viktig selv hjemme, men det er viktig når du er på vintercamping og ikke lett finner et varmt ly. Hvis du beskytter deg mot hypotermi og frostskader, vil du ha en flott tid med å nyte naturen i de kaldere månedene.
