Nå er tiden inne for å gi preteens verktøy for å vokse til selvsikre, jordete tenåringer. Du har helt klart dette.
Tenåringsårene kan være tumultariske tider, og ungdommer står på randen av å gå inn i en av de mest delikate tidene i livet deres. Imidlertid kan foreldre og foresatte til preteens bidra til å jevne overgangen ved å lære dem viktige livsferdigheter før de går gjennom puberteten.
Ikke stress hvis du ikke har dekket alle disse tingene med ungen din ennå. Du har tid. Dette handler om å forberede barna til å håndtere det økte ansvaret og presset i tenårene, og det er aldri for sent å begynne. Disse foreldretipsene for preteens vil hjelpe.
Rask fakta
Hvilken alder anses egentlig et barn som en preteen? Teknisk sett, når vi snakker om preteen-årene, snakker vi om barn i alderen ni til 12 år.
1. Bruk effektive menneskers ferdigheter
Folkferdigheter er en viktig del av kommunikasjonen. Mens noen barn kommer naturlig innom dem, trenger andre en hjelpende hånd for å lære å bevege seg gjennom livet og kommunisere med ynde. Når tenåringer flytter inn på ungdomsskolen, videregående skole og utover, må tenåringer vite hvordan de skal snakke med andre for å kommunisere deres behov, vise deres forståelse, stille relevante spørsmål og uttrykke seg riktig.
Med et godt grunnlag i kommunikasjon vil tenåringer være bedre rustet til:
- Tal for seg selv
- Be om hjelp eller råd når de trenger det
- Be om avklaringer når de ikke forstår instruksjoner for oppgaver eller jobber
- Naviger verden høflig
- Skap bedre relasjoner
Essential People Skills
Mellemmenneskelige ferdigheter spenner fra å ha øyekontakt når du snakker til å svare høflig i samtale. Blant de viktigste er:
- Lese og kommunisere med kroppsspråk
- Å få øyekontakt
- Forhandler
- Lytter og viser at de lytter
- Å være selvsikker
- Kommunisere verb alt
- Å jobbe med andre for å løse problemer
- Engasjerer høflig
Å lære folk ferdigheter
Det første og viktigste elementet i å lære preteneringene gode mennesker ferdigheter er å demonstrere dem selv. Barn lærer ved eksempel, og ditt eksempel er det de mest sannsynlig vil se til. Det er viktigere nå enn noen gang at du viser gode menneskeferdigheter, slik at barna dine vil følge deg. Du kan også gjøre barnas liv til et læringsrikt miljø, og gi dem mange muligheter til å lære og trene på viktige sosiale ferdigheter.
- Utsett dem for mangfold. Gi barna dine mange muligheter til å samhandle med alle forskjellige typer mennesker og grupper som inkluderer en blanding av voksne, tenåringer og barn. Kirker, samfunnsgrupper, familiesentre, musikalske eller forestillingsgrupper og lignende aktiviteter gir alle muligheter for barna dine til å samhandle med andre i trygge omgivelser.
- Prøv sport hvis barna dine er interessert. Ungdomsidrett vil lære dem hvordan de skal være lagkamerater, lytte til trenere og mentorer, og hvordan de kan engasjere seg i sportsånd. For å finne fritidsidretter for ungdom i ditt område, bruk en locator som Upward, som lar deg søke etter ungdomsidretter i din region.
- Spill familiespill ofte. Samhandling i familiebrettspill kan lære alle slags sosiale ferdigheter, for eksempel konflikthåndtering, problemløsning og andre. For preteens, vurder Awkward Moment Card Game, et spill som tilbyr mange vanskelige sosiale situasjoner i et morsomt og trygt miljø.
- Spis middag sammen. Under middagen legger du vekt på bordskikk og diskusjon frem og tilbake. Spis middag med gjester og andre familier, og spis i ulike situasjoner, for eksempel ute på en restaurant eller hjemme hos en venn.
Rasktips
Det skader aldri å uttrykke forventningene dine tydelig. Før du drar ut på middag eller blir med på en aktivitet, skisser du forventede sosiale ferdigheter og modeller dem deretter selv. Snakk om det etterpå også for å hjelpe med spørsmål barn måtte ha.
2. Mat seg
Barn på klassetrinnet kan enkelt lage enkle frokoster og pakke en næringsrik lunsj, og større barn kan planlegge og tilberede enkle familiemåltider. Å lære å tilberede mat har ikke bare helsemessige fordeler som varer hele livet, men det er en livsferdighet de vil trenge. Hvis barnet ditt kan tilberede enkel mat, kan det være mindre sannsynlig at de tyr til ferdigpakket mat – spesielt hvis du ikke oppbevarer dem rundt i huset.
essensielle ferdigheter
Planlegging og tilberedning av måltider krever flere ferdigheter, inkludert:
- Forstå hvilke matvarer som er næringsrike og hvorfor du trenger å spise næringsrik mat
- Vurdere tilgjengelige ingredienser for å finne ut hva som skal tilberedes - eller lage en handleliste med nødvendige ingredienser
- Leser og følger en oppskrift
- Måle ingredienser
- Trygg bruk av kjøkkenutstyr til å tilberede mat
Komme i gang med måltidsforberedelse og matvalg
Begynn så ung som mulig, lær barna grunnleggende ernæringsinformasjon. Nutrition.gov tilbyr en rekke ressurser for å lære preteens om å ta næringsrike matvalg. I tillegg:
- Modell sunn mat. Snakk om avgjørelsene du tar om dine egne matvalg og hvorfor du velger det du er.
- Uddan deg selv. Prøv en bok som Få familien din til å spise riktig, som viser deg hvordan du kan lære barna dine å etablere sunne matvaner.
- Gi barna pedagogiske ressurser. Kjøp en kokebok rettet mot barn og barn, for eksempel The Young Chef av Culinary Institute of America, som tilbyr oppskrifter og underviser i viktige matlagingsteknikker. Bruk verktøy som Partnership for Food Safety Education's Kids Games and Activities, som lærer grunnleggende mattrygghet i et morsomt format.
- Involver barna i lunsjen. Lær barna hvordan de skal tilberede en næringsrik lunsj og la dem pakke skolelunsjene hver dag. 100 Days of Real Food tilbyr en del av skolelunsjer som er næringsrike og enkle å tilberede. Bla gjennom delen med barna dine for å planlegge lunsjene deres for uken og få dem til å lage en handleliste.
- Lær ekte måltidsplanlegging. Arbeid med barna dine for å planlegge et familiemåltid. Tweens er gamle nok til å være ansvarlige for og planlegge et familiemåltid minst en gang i måneden. For hjelp, prøv disse gratis nedlastbare leksjonsplanene for måltidsplanlegging.
3. Utsett tilfredsstillelse
I et samfunn fylt med umiddelbar tilfredsstillelse er det verdi å lære å være tålmodig. Du har sikkert hørt om den berømte studien utført på 70-tallet med barn og marshmallows som viste at barn som var bedre i stand til å utsette tilfredsstillelse enn jevnaldrende, presterte bedre på skolen og hadde færre atferdsproblemer. Senere i livet hadde de samme barna høyere SAT-poengskår og var mer sannsynlig å fullføre høyskolen og tjene en høyere inntekt.
Når du underviser i forsinket tilfredsstillelse, er det barnet ditt faktisk lærer impulskontroll. Tweens med bedre selvkontroll har også mindre sannsynlighet for å engasjere seg i sosi alt eller personlig destruktiv atferd, som for eksempel mobbing eller utroskap på en test.
essensielle ferdigheter for impulskontroll
Vi kunne alle brukt litt mer impulskontroll, og det er faktisk mange ferdigheter involvert i å utsette tilfredsstillelse:
- Gjøre husarbeid eller lekser før skjermtid
- Spare penger for å kjøpe noe
- Turner i spill
- Venter på at andre skal snakke ferdig i stedet for å avbryte
Lære selvkontroll
Som med alle andre livsferdigheter, er eksemplet ditt av største betydning. Hvis barna dine ser at du viser selvkontroll, er det mer sannsynlig at de følger etter. Når barna blir eldre, må de ha flere muligheter til å kontrollere seg selv med mindre foreldreinvolvering.
- Sett forventninger med dine tweens. Arbeid med dem for å finne riktig atferd du vil forvente av dem, og hjelp dem deretter med å finne strategier for å møte disse forventningene.
- Forsterk positiv atferd. Når du fanger ungen din på å gjøre noe riktig, belønn dem med ekstra privilegier eller mer tillit.
- Oppmuntre til god tidsstyring. Tid er en begrenset ressurs, og barn må vite hvordan de kan spare den. Sett en oppgaveplan og fritidsmål, og snakk om hvordan barna kan oppnå disse.
- Øv på å ta svinger. Du har sannsynligvis allerede jobbet med dette da ungen din var førskolebarn, men turtaking betyr mye for eldre barn også. Gi dem muligheter til å bytte på samtaler og spill slik at de kan trene på å vente.
Rasktips
Hvis du håndhever konsekvenser, bruk logiske eller naturlige konsekvenser som oppstår naturlig som et resultat av atferden, og vær sikker på at tenåringen forstår konsekvensene som følge av valgene deres. Parenting with Love and Logic Foreldrepakken for 7-12 år er en utmerket ressurs.
4. Slik gjør du klesvask
Tweens som ikke kan utføre grunnleggende vaskeoppgaver, vokser opp til å bli studenter som tar med seg store kummer med skitne klær hjem på pausene (eller de barna som ikke sorterte etter farge og hadde rosa skjorter og undertøy). Ingen vil ha det.
Heldigvis, med klesvask, kan du starte barn i ung alder ved å la dem hjelpe deg med å sortere. Så, når de blir eldre, kan du lære dem å brette, og til slutt kan du vise dem hvordan de fungerer med vaskemaskin og tørketrommel og håndterer flekker og vaskemiddel.
5. Administrer et lite budsjett
Når barna dine blir tweens og har muligheten til å tjene litt penger, er det viktig å lære dem å håndtere det. Bank of America foreslår følgende:
- Sett deg ned med barnet ditt og finn ut hvor mye penger hun vil forvente å tjene månedlig.
- Skiss tingene du forventer at barnet ditt skal betale for (som filmer, brus, videospill osv.).
- Sett utgiftsbegrensninger - det vil si ting du ikke vil la barnet ditt kjøpe selv om det er pengene hans.
Skriv deretter inn inntekter og forventede utgifter i et gratis regneark for budsjettering. Krev at barnet ditt sporer utgiftene sine og oppmuntrer ham til å sette av en liten sum penger for å spare til store billetter eller andre utgifter.
6. Hold deg trygg hjemme når du er alene
Noen foreldre er komfortable med å la barn helt ned til 8 år være alene hjemme i en kort periode, mens andre foretrekker å vente til barna er litt eldre. Men når de fyller mellom år, er de fleste foreldre komfortable med å forlate barna hjemme alene i noen timer.
Det er en stor sak å være alene, og du kan lære barn helt ned til 8 år hva du forventer av dem når de er alene, i tillegg til å lære grunnleggende sikkerhetsregler og prosedyrer.
Rasktips
Før du lar barnet ditt være hjemme alene, vurder deres beredskap. Reagerer de godt på uventede situasjoner? Kan de holde seg unna problemer når du ikke har direkte tilsyn med dem?
Lær grunnleggende sikkerhet så snart du mistenker at du vil begynne å forlate barnet ditt alene.
- Beskriv dine forventninger og gå gjennom sikkerhetsreglene. Sett regler for ting som bruk av komfyren, svare på telefon eller dør, sjekke inn med foreldre og andre.
- Sett deg ned med barnet ditt og opprett en liste over nødkontakter.
- Kom opp med en sikkerhetssjekkliste for barn som skal være hjemme alene, og forvent at barnet ditt bruker den når de er hjemme uten en voksen.
- Fortsett å revurdere situasjonen og diskuter med barnet hvordan ting gikk, problemer og hvordan han kunne ha håndtert eventuelle problemer som oppsto annerledes.
7. Stå opp for seg selv
Når barna blir eldre, øker gruppepresset. Mens foreldre har en tendens til å bekymre seg mest for gruppepress med tenåringer, kan det å lære barna å holde stand med jevnaldrende på barneskolen og ungdomsårene legge grunnlaget for å tåle tøffere utfordringer etter hvert som barna dine blir eldre.
Å skape et sterkt verdigrunnlag er det første skrittet for å hjelpe barna til å stå opp for seg selv når det kommer til gruppepress, og dette er noe foreldre må gjøre fra en tidlig alder. Når barna nærmer seg tenårene, kan du også:
- Diskuter barnets dag. Spør om utfordringene deres og hvordan de følte om hvordan de håndterte dem, og kom med forslag for å hjelpe dem med å håndtere vanskelige situasjoner. Det er viktig å holde kommunikasjonslinjene åpne.
- Hjelp barnet ditt med å definere verdiene sine. Snakk om hvem de er og hva som er viktig for dem. Dette kan være veldig jordende når de blir presentert for situasjoner som krever at de står opp.
- Rollespill. Hvis du er bekymret for at barnet ditt skal håndtere den sosiale interaksjonen med å stå opp mot en mobber eller motstå gruppepress, øv deg med rollespill. Du tar rollen som den andre ungen, og de kan svare.
8. Vinn og tap grasiøst
Det er mange voksne som trenger å lære denne ferdigheten også, men hvis du lærer den til preteens, vil de være i forkant. Å lære å vinne og tape på en elegant måte er en sosial ferdighet som vil vare livet ut, hjelpe barnet ditt til å få bedre relasjoner og forberede dem på den til tider hardt rammede eksistensen av voksenliv.
Selv svært små barn trenger å lære at de ikke kan vinne hele tiden, og når de er preteens, må denne leksjonen være satt i stein. Tross alt, ingen liker en sår taper, og jo eldre vinneren eller sinte taperen er, jo mindre attraktiv er den.
Rasktips
For konkurransepreteener kan dette være spesielt vanskelig, spesielt hvis barnet ditt er et som ikke har hatt muligheten til å tape særlig mye, eller hvis barnet ditt alltid har deltatt i "alle får et trofé" -aktivitetene. Dessverre, jo eldre barna blir, jo mer konkurransedyktig blir verden, og det er viktig at de lærer å navigere i konkurranse på en grasiøs måte.
- Gi et godt eksempel. Vis god sportsånd selv, enten det er i familiespill eller som en sidelinjeforelder som ser på barnets sportsbegivenheter.
- Gi tips. Oppmuntre preteen din til å gratulere vinnere og fortelle tapere at de spilte et godt spill eller et annet kompliment.
- Fokuser på følelser. I stedet for å fokusere på ytelse og hva du syntes om det, spør barnet hvordan han følte det gjorde. Oppmuntre barnet ditt til å evaluere både høye og lave punkter i ytelsen med minimal dømmekraft. Legg vekt på å gjøre sitt beste i motsetning til å vinne eller tape.
9. Vær selvsikker
Barn er ofte fylt med selvtillit, og selvtillit er en nødvendig egenskap når de navigerer i tenårene og utover. Heldigvis har måten du forelder på, mye å gjøre med hvor selvsikker barnet ditt er.
Det er ikke alltid lett, men prøv å sette til side eventuelle helikopter-foreldretendenser du måtte ha, og ta i stedet en trenerrolle i barnets liv for å hjelpe ham med å bygge selvtillit. Dette betyr at du lar barnet ditt gjøre ting for seg selv mens du står ved siden av og tjener som en ressurs. Gi barnet ditt muligheter til å lykkes gjennom en rekke alderstilpassede ansvarsområder og aktiviteter, og tjen som et støttesystem etter behov.
Rasktips
Det amerikanske utdanningsdepartementet tilbyr en rekke ressurser for å hjelpe ungdom med å bygge selvtillit. Det er verdt en titt hvis du vil prøve noen spesifikke aktiviteter for å hjelpe barnet ditt til å føle seg tryggere på seg selv.
10. Hjelp dem med å administrere tiden sin
Dagens preteens er opptatt! Med sport, lekser, familieforpliktelser og andre aktiviteter etter skoletid eller fellesskap er preteens travle og kan forvente å bli travlere. Så det er viktig å administrere tiden sin.
- Ikke grei for dem. Hjelp i stedet preteen din med å finne måter å administrere tiden sin på med dine innspill etter behov.
- Gi dem verktøy. Arbeid med barnet ditt for å hjelpe dem med å holde seg på oppgaven og hjelpe dem med å finne et tidsstyringssystem som fungerer for dem. Det finnes ulike typer planleggere med ulike fokus, så barn som planlegger eller lærer annerledes kan finne sitt beste alternativ.
- Husk viktigheten av nedetid. Ikke glem å oppmuntre interpoleringen din til å planlegge nedetid der de også kan delta i fritidsaktiviteter.
Den velutstyrte preteen
Det er mer ved læring som preteen enn matematikk og lesing. Å oppmuntre barnet ditt til å utvikle viktige ferdigheter og praksiser vil hjelpe henne når hun begynner på ungdomsskolen og tjene henne godt inn i voksen alder.
