Mange liker å lære grunnleggende trinn i folkedans for å delta i enten en sosial eller religiøs tradisjon, eller noen ganger bare for å trene. Uansett grunn til å lære, er folkedans en morsom form for bevegelse som involverer dansere fra alle aldre og bakgrunner.
Bakgrunn for folkedans
Folkedans er et bredt begrep som brukes for å beskrive et bredt spekter av danser. Hver kultur rundt om i verden har sine egne folkedanser, og det er vanligvis spesifikke for store feiringer som bryllup. Begrepet "folkedans" er ganske enkelt definert som en dans som har et bestemt sett med trinn eller figurer som gjentas i takt til musikk. Det er også vanligvis partnere i folkedans, der alle fra ett par til mange par kan danse på en gang.
Grunnleggende trinn i folkedans
Mens folkedans varierer over hele verden, er det noen få grunnleggende trinn som kan finnes i nesten alle danser og stiler. Mange trinn er de du sannsynligvis har sett før, mens andre kan virke unike og utfordrende ved første forsøk.
Hopping
Kanskje en av de mest grunnleggende og energiske bevegelsene innen folkedans, hoppende trinn brukes ofte i koreografi. Noen kulturer inkluderer en vekslende humle, og legger vekten på den ene foten og deretter den andre. Andre involverer repeterende hopping, enten på plass eller som en reisebevegelse. Hopping brukes også til å bringe ferdigheter og spektakulært til andre trinn som også kan gjøres uten å forlate bakken.
Chassé
Chassés finnes i ballett- og jazzdans, og brukes også ofte i folkedans. Betraktet som et reisesteg, er dette grasiøse sidesteg som får danseren til en ny posisjon i rommet. Du kan også chassé i en sirkel; ofte starter det med at danseren tråkker til høyre, for så umiddelbart å bringe venstre fot inn for å møte den høyre. Knærne bøyes med høyre steg, og et lite sprang oppstår naturlig når venstre fot føres inn. Mens i dette "spranget", tas høyre fot ut igjen. Denne bevegelsen gjentas mens danseren reiser over gulvet. Selvfølgelig kan dette trinnet også starte med venstre fot for å snu retningen. Chassés er spesielt strålende når det er mange dansere på gulvet samtidig. Med noen kulturer som inkluderer kostymer i livlige farger, blir det et grasiøst utstillingsvindu for bevegelse og feiring.
Schottishe
Mens de fleste grunnleggende trinnene i folkedans også kan identifiseres i andre dansesjangre, er Schottishe unik for folkedans alene. Vekslende stepping og hopping følger en danser vanligvis et mønster som ligner på dette:
- Trinn med L-fot
- Trinn med R-fot
- Trinn med L-fot
- Hopp med L-fot
- Trinn med R-fot
- Trinn med L-fot
- Trinn med R-fot
- Hopp med R-fot
- Gjenta som ønsket
Schottishe kan brukes som et reisetrinn, eller i en sirkel. Det brukes vanligvis i festlige folkedanser, eller i rutiner som involverer barn.
Engelsk folkedans
I USA og Europa er engelsk folkedans en populær form. Den har også noen svært nybegynnere dansetrinn som kan læres ved å lese korte skriftlige beskrivelser.
- Allemande Høyre - En arm bøyes oppover og partnernes hender presses sammen. Partnerne går deretter i en sirkel, gjør en hel rotasjon og ender på de opprinnelige stedene.
- Basket - Med inntil åtte dansere, legger menn armene rundt kvinnenes rygg, mens damene hviler hendene på menns skuldre. Sammenkoblet dreier de med klokken slik at de ligner en roterende kurvform.
- Cross Over - Gå forbi partnerens høyre skulder, så du "krysser" dem, og roter og gjenta for å møte hverandre igjen.
Grunnleggende for folkedans
Dette er bare noen få av mange grunnleggende folkedansetrinn som er morsomme og enkle å lære. Hvis du er interessert i å lære folkedans, sjekk ut ditt lokale rekreasjonssenter eller dansestudio. Hvis du har en spesiell etnisk bakgrunn som har røtter i folkedans, kan et kultursenter eller en gruppe i ditt område hjelpe deg med å lære danser som er spesifikke for din arv.
