Design et perfekt balansert og rolig sted du kan gå for å roe sinnet.
Et meditasjonsrom er et rolig sted å fokusere innover, prioritere mental velvære og praktisere egenomsorg. Meditasjonsrommet ditt er ment å inspirere deg og hjelpe deg å slippe stress. Prosessen med å lage rommet ditt kan være en del av den inspirasjonen og stressavlastningen. La nyttige ideer til meditasjonsrom lede deg til det perfekte stedet for å finne zen.
La fargen sette tonen for ditt meditasjonsrom
Akkurat som deg, er meditasjonsrommet ditt ment å være unikt og fullt av personlighet. Så la fargene du bruker i rommet sette tonen for dekorasjonsretningen din. Velg farger som snakker til deg, inspirerer deg og hjelper deg å føle deg rolig.
Prøv rent og lyst med krem
En kremaktig nyanse av off-white vil gi ditt meditasjonsrom den ideelle grunnfargen for å legge til alle elementene som styrer din meditasjonspraksis. Krem er en flott måte å skape en romslig, lett og ren atmosfære.
Varm rommet med beige
En myk nyanse av beige vil gi varme til meditasjonsrommet ditt og skape bakteppet for en nøytral fargepalett. Knyt inn andre varme nyanser som brun, kamel, gull og brun for å gjøre meditasjonsplassen din ekstra innbydende.
Legg til en liten farge med salviegrønn
En myk og dempet nyanse av grønn er beroligende og oppmuntrer til harmoni. Green vil hjelpe deg med å fokusere på velvære og komme tilbake til naturen. Bruk salvie i meditasjonsrommet i små eller store mengder for mye inspirasjon mens du øver.
Subtle Pink Can Calm
For en varmere og lysere farge kan en knapt rosa farge skape en rolig atmosfære i meditasjonsrommet ditt. Rosa inspirerer kreativitet og intuisjon, så det er en flott farge å legge til meditasjonsrommet ditt i maling, tekstiler, kunst eller dekorelementer.
Fortell en historie med teksturer i meditasjonsrommet ditt
Tekstur er like viktig som farge i design, og du vil ikke overse denne detaljen i meditasjonsrommet ditt. Teksturer kan inspirere, trøste, trekke deg til naturen og hjelpe deg til å føle deg jordet. Bruk en blanding av teksturer i meditasjonsrommet for å fortelle historien om din velværereise.
Legg til lyse tretoner
Lette tretoner i honning eller blonde nyanser gir tekstur til meditasjonsrommet uten å tynge det ned. Prøv disse fargene på benker, trelister, gulv eller persienner.
Få jordet med stein
Naturlige elementer som stein gir to fordeler til meditasjonsrommet ditt. For det første hjelper stein deg til å føle deg jordet og koblet til naturen. For det andre kan stein komme i glatte og buede former eller i skarpe eller uregelmessige former, og det er opp til deg å velge den formen på steinen som passer best til din meditasjonspraksis. Bruk steinplantekasser, fliser eller veggdetaljer for å bringe dette kule og jordnære elementet inn i meditasjonsrommet ditt.
Prøv varme metaller for subtil glans
Metal er en jevn og luksuriøs tekstur som løfter ethvert rom. For et meditasjonsrom, prøv metaller som er varme som subtile nyanser av gull, antikk messing og bronse. Bruk denne teksturen i belysning, maskinvare eller små dekorative elementer.
Bring in Clay Details
Leire kan være en sofistikert måte å inkorporere et naturlig element i meditasjonsrommet på. Bruk leirpotter, plantekasser, vaser og til og med lysarmaturer for å legge til denne jordnære detaljen til din avslappende plass.
Oppdater plassen din med rotting
Rotting og flettet har vært trendmateriale i et par år, og siden trenden ikke ser ut til å avta, prøv å legge dem til meditasjonsrommet for et oppdatert utseende. Prøv lett tonet, um alt rotting og flettet for en lett følelse som fortsatt kobler deg til naturen.
La belysning sette stemningen i meditasjonsrommet
For hvert rom i hjemmet ditt er riktig belysning nøkkelen til å oppnå stemningen du håper på. I ditt meditasjonsrom, sørg for at lysdetaljene dine hjelper deg å føle deg rolig og avslappet mens du øver.
Prøv en lett lysekrone eller anheng
For hovedbelysning, velg en lysekrone eller pendel som bringer flere av de myke eller naturlige elementene til rommet ditt. Se etter lysarmaturer som har tre, rotting eller lette og varme metaller.
Sett opp gulvlanterner
Batteridrevne lykter i varierende størrelser kan gi en stemningsfull lysfunksjon til meditasjonsrommet ditt. Prøv å stille dem opp i nærheten av treningsområdet ditt eller plasser dem på nærliggende møbler og vinduskarmer. Du kan velge moderne lanterner med metall og tre, eller du kan ta med noen antikke lanterner som ser gamle og overjordiske ut for det "noe ekstra" du leter etter.
Tenn alle lysene
Ha rikelig med stearinlys i nærheten i varierende høyder og størrelser for å trene. Plasser stearinlys i grupperinger på gulvet, på et nærliggende ildsted eller på lavtstående møbler, slik at du kan sette pris på stemningen deres når du setter deg inn for å meditere.
Heng Twinkle Lights for Ambiance
Varme blinklys kan løfte stemningen i ethvert rom. Heng dem i nærheten av meditasjonsområdet ditt for en innbydende atmosfære og en varme som oppmuntrer til inspirasjon og letthjertethet.
La naturlig lys lede
Naturlig lys er alltid det beste lys alternativet når det er tilgjengelig. Sørg for å fremheve den mengden naturlig lys du jobber med. La vinduene for det meste være nakne eller vurder rene gardiner. Sett opp treningsrommet slik at det vender mot siden av rommet med mest naturlig lys. Når det er mulig, bruk lysarmaturer som etterligner naturlig lys.
Arranger det perfekte meditasjonsområdet med møbler
Møbler i et meditasjonsrom skal være minimale, tilsiktede og funksjonelle. Prøv møbler laget av naturlige materialer, samt stykker som er lavt til bakken og som gir en slags funksjon til meditasjonsrommet ditt.
Legg til en rustikk benk
En benk i rustikk trestil kan jorde rommet ditt, få inn det ekstra naturelementet og gi deg et sted å sitte eller plassere gjenstander. Prøv rike tretoner for en humørfylt og beroligende følelse, eller velg lysere nyanser for en rolig og avslappet atmosfære.
Velg en vevd ottomansk
En ottoman er et flott sted å oppbevare tepper og puter samtidig som det gir tekstur til rommet ditt. Prøv et vevd materiale som føles lett og varmt i rommet ditt. En stor ottoman kan fungere bra for rommet ditt, eller du kan finne ut at to til tre er et mer balansert tall for rommet ditt.
Prøv lave hyller for oppbevaring
Hvis du trenger lagringsplass i meditasjonsrommet ditt, prøv lave hyller plassert mot veggen på motsatt side av treningsområdet ditt. Hold høyden på hyllene rundt 24-36 tommer, slik at rommet ditt fortsatt føles åpent og jordet. Velg lyse tresorter eller myke farger som beige, krem eller brun.
Heng en hengekøyestol
Gi meditasjonsrommet ditt litt moro med en hengende hengekøye. Dette tilfører tekstur og mykhet samtidig som det gir et komfortabelt sitteområde for et rolig tilfluktssted.
Legg til interesse med tekstiler
Tekstur, komfort og varme er alle ting du vil legge merke til i meditasjonsrommet ditt. Tekstiler laget av forskjellige materialer kan bidra til å heve alle de egenskapene du håper å vise frem i avslapningsområdet ditt.
Grund rommet med en samling tepper
I de fleste rom hjelper et teppe med å jorde plassen og sette scenen for andre dekorative gjenstander. Med et meditasjonsrom vil du kanskje ha en samling tepper lagdelt på en smakfull måte. Dette gir mye tekstur til rommet ditt samtidig som det gir mykhet og varme. Prøv en blanding av tynne og tykke tepper. Bland ull med jute. Velg noen eldre tepper i persisk trykk og legg inn ett nøytr alt teppe som viser en moderne tekstur.
Gjør rommet ditt innbydende med rikelig med puter
Mange puter er en selvfølge for ethvert meditasjonsrom. Plasser puter i forskjellige teksturer, utskrifter, størrelser og farger rundt om i meditasjonsrommet. Sørg for å inkludere store, flate alternativer for komfortable sitteplasser på gulvet.
Skap en koselig atmosfære med tepper
Tepper og kast kan ofte være den manglende puslespillet med hygge i et rom. Legg den puslespillbiten til meditasjonsrommet ditt i form av tykke vevde tepper og tynne, luftige kast. Ditt koselige meditasjonsrom vil føles komplett med mange alternativer.
Gi ditt meditasjonsrom et personlig preg med kunst
Kunst bringer personligheten og stilessensen til et rom. Velg kunst som gjenspeiler hvem du er, viser frem det du elsker, eller illustrerer det som inspirerer deg. Det er ingen rett eller g alt når man velger kunst som skaper inspirasjon. Det som betyr mest er hvordan du inkorporerer den kunsten i rommet.
Heng naturmalerier for å invitere utsiden inn
Du kan vurdere naturinspirert kunst for å legge ro til rommet ditt. Heng store naturlandskapsmalerier på en romslig vegg for å gi meditasjonsrommet ditt en vakker utsikt.
Bruk nøytrale teksturer for å gjøre inntrykk
Velg nøytral teksturert kunst for en subtil kunstvisning med interesse. Malerier som har myke nøytrale farger med varierende tekstur gir mye interesse for rommet uten å overvelde det. De myke nyansene vil inspirere til ro og avslapning i ditt meditasjonsrom.
Velg vintagekunst for et unikt utseende
Inkluder et par vintage malerier eller bilder i meditasjonsrommet for å skape et utseende ulikt noe annet. Velg rammer som bruker varmt tonet tre eller antikk metall for en sammenhengende følelse i hele rommet.
Vær oppmerksom på detaljer for det perfekte meditasjonsrommet
Detaljene du inkluderer i meditasjonsrommet ditt vil være de tingene som trekker deg mest til rommet. Ta med dekorelementer og detaljer som føles innbydende for deg og oppmuntre deg til å meditere ofte i dette nye, vakre rommet.
- Legg til planter for å gi liv og farge til meditasjonsrommet ditt.
- Velg utskrifter som inspirerer deg og ekskluder utskrifter som får plassen til å føles travel.
- Gå for et rent og enkelt utseende slik at sinnet ditt føles klart og fokusert under meditasjon.
- Velg dekorative detaljer som tjener velværereisen din. Vakre stearinlys, røkelse, oljediffusorer og til og med matten din kan gjøre meditasjonsopplevelsen morsommere.
- Legg igjen rikelig med åpen plass. Du vil ikke føle deg overfylt mens du mediterer, så la det være rikelig med åpen plass rundt treningsområdet ditt og hold det ryddig.
Hvordan legge til et meditasjonsområde til et eksisterende rom i hjemmet ditt
Hvis du ikke har et fullt rom til overs eller du håper å innlemme et meditasjonsrom i et flerbruksrom, er det noen få triks du kan bruke for å sikre at meditasjonsområdet ditt fortsatt oppfyller alle dine behov. Meditasjonsområder kan legges til soverommet, treningsstudioet ditt, stuen, solrommet eller til og med et uteområde.
- Bruk utetepper og puter på terrassen for et meditasjonsrom som fullt ut omfavner naturen.
- Prøv å lage et hjørnemeditasjonsområde på soverommet ditt ved å legge til aksentbelysning, mange puter og noen få dekorelementer som hjelper deg å føle deg rolig.
- Velg meditasjonsverktøy og gjenstander som enkelt kan gjemmes bort i et annet rom i hjemmet ditt. Prøv matter som glir under en seng, en ottoman som kan oppbevare puter, eller et skap som rommer alle meditasjonsbehovene dine.
- For å knytte meditasjonsområdet ditt til selve rommet, kan du legge til kunsttrykk og sitater som inneholder dine favorittinspirasjonsord. Plasser disse der de vil være synlige når du setter deg ned for å øve.
- På et treningsstudio kan du skille meditasjonsområdet ditt ved å bruke en samling tepper, en romdeler og rikelig med gulvputer.
Omfavn hensikten med et meditasjonsrom
Meditasjonsrom har vunnet popularitet ettersom mange mennesker prioriterer mental helse og søker lindring fra livets stressfaktorer. På samme måte som et hjemmebibliotek, hjemmetreningsrom, håndverksrom eller hjemmekino, gir et meditasjonsrom et daglig tilfluktssted fra verden. Meditasjonsrom er et flott sted å starte eller avslutte dagen, og de kan være en fin måte å omfavne din personlige helse- og velværereise. Bruk den ekstra tiden på å gjøre meditasjonsrommet ditt til et sted du elsker å være, slik at du ser frem til å investere den daglige tiden i din mentale helse.