Bruken av sosiale medier har vært økende for unge mennesker, og de fleste tenåringer bruker nesten ni timer om dagen på digital underholdning ifølge en studie fra Common Sense Media. Samtidig øker frekvensen av nettmobbing jevnt og trutt. Det er viktig å forstå hva nettmobbing er, hva du som forelder kan gjøre for å hjelpe barn som opplever nettmobbing, og hva barn og tenåringer kan gjøre når de er vitne til eller blir utsatt for nettmobbing.
Hva er nettmobbing?
Nettmobbing er mobbing som foregår i den virtuelle verden gjennom sosiale medier, tekstmeldinger og bruk av digitale enheter. Det innebærer å sende, dele eller legge ut negativt, skadelig eller sårende innhold om noen på nettet. Nettmobbing kan se slik ut:
- Legg ut sårende kommentarer eller rykter.
- Å fortelle noen om å skade eller drepe seg selv.
- Deling av slemme bilder eller videoer.
- Lekke ens personopplysninger for å gjøre deres privatliv offentlig. Noen ganger gjøres dette til og med av en dårlig venn.
- Opprette falske profiler av/om noen.
- Erte noen for deres rase, seksualitet, religion eller økonomiske status på nettet.
Nettmobbing er utbredt
Statistikk for nettmobbing og mobbing viser at disse problemene fortsetter å øke i alarmerende hastighet. I 2019 fant School Crime Supplement at 16 % av barna i klasse 9-12 opplevde nettmobbing over hele landet. Samme år oppdaget en studie fra Center for Disease Control and Prevention på samme måte at nesten 16 % av elever i videregående skole opplevde en eller annen form for elektronisk mobbing innen 12 måneder før studien. Bruk av sosiale medier har vært økende for yngre aldersgrupper i ganske lang tid nå, noe som betyr at flere barn enn noen gang kan bli utsatt for nettmobbing gjennom plattformer som Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, Snapchat og oppslagstavler for populære videoer spillsider.
Forskjeller mellom nettmobbing og erting
Det er viktig å merke seg at erting og mobbing er forskjellige av mange grunner, en av dem er at erting ofte er lekent og fungerer som en måte for barn å knytte bånd til hverandre. Hvis erting blir sårende, har til hensikt å skade andre og oppstår om og om igjen, kan det bli mobbing. Intensjon er veldig viktig for å skille mellom erting og mobbing. Noen nyttige spørsmål du kan stille barna og tenåringene dine for å få en bedre forståelse av om de opplever mobbing er:
- Hvem erter deg?
- Liker du det når de erter deg?
- Hvis du ba dem om å slutte, ville de det?
- Erter du dem tilbake?
- Hvis du fort alte dem at de såret følelsene dine, ville de si unnskyld?
Måter for foreldre å stoppe nettmobbing
Det er mange måter et barn kan bli involvert i nettmobbing på, enten de blir mobbet selv, er vitne til at noen blir mobbet på nettet, eller er de som mobber andre. Det finnes måter du kan engasjere deg på og bidra til å stoppe nettmobbing i noen av disse tilfellene ved å svare raskt og konsekvent.
Lær tegnene
En grunn til at det kan være vanskelig for foreldre å vite at barnet deres opplever nettmobbing, er fordi mobbingen foregår i barnets privatliv på nett. En måte du kan måle om nettmobbing påvirker livet til barnet ditt, er ved å legge merke til endringer i enhetsbruken deres, for eksempel å bruke merkbart større eller mindre tid på nettet. Legge merke til endringer i oppførselen deres mens de bruker enhetene deres, for eksempel å bli sint mens de bruker enheten, skjule skjermene deres når du er i nærheten, eller hvis de begynner å miste interessen for å delta i sosiale aktiviteter i det virkelige liv.
Snakk med barnet ditt
Hvis du merker noen advarselstegn på at barnet ditt kan være involvert i nettmobbing, ikke vær redd for å ta opp det med dem. Dette vil gi deg en mulighet til å stille spørsmål om hva som skjer i nettlivet deres, hvem som er involvert og hvor lenge det har pågått. Det kan også være en nyttig forebyggende strategi for foreldre å ta opp nettmobbing med barna selv om de ikke opplever det, for å la dem vite at hvis de noen gang blir utsatt for nettmobbing, kan de kontakte deg om det. Det kan være svært vanskelig for et barn å bringe spørsmålet om nettmobbing til deg direkte, så å ta det første grepet kan bidra til å åpne opp en viktig dialog og bygge tillit og forhold til barnet ditt.
Dokument og rapport
Hvis barnet ditt opplever nettmobbing, er det viktig å dokumentere så mye som mulig gjennom skjermbilder og opptak. Det er satt inn lover og retningslinjer for å beskytte barn og andre mot nettmobbing. I mange av disse retningslinjene er mobbing oppført som en gjentatt atferd, så bevis vil være nyttig for å dokumentere dette. Dokumentasjon kan også være nyttig for å rapportere atferden gjennom sosiale medieplattformer og til og med til skoler. Hvis et barn mottar fysiske trusler eller trusler om ulovlige forbrytelser, meld det til politiet.
Gi støtte
Når man henvender seg til barn om nettmobbing, er det viktig å huske at dette er et sensitivt tema, et som kan føre med seg smertefulle følelser av forlegenhet, skam og isolasjon. Ofte vet ikke barn hvem de kan henvende seg til når de blir mobbet, på nettet eller på annen måte, av frykt for gjengjeldelse fra jevnaldrende. Å gi barnet ditt komfort, støtte og et rom uten dømmekraft før og etter deres erfaringer med nettmobbing, vil tillate dem å etablere tilliten til deg ytterligere, og kan øke sjansene for at de vil føre til andre vanskelige hendelser, inkludert nettmobbing og utover. din oppmerksomhet i fremtiden. Husk at uansett hvor opprørt eller bekymret du er over situasjonen, er barnet ditt som faktisk blir målrettet av nettmobbing sannsynligvis enda mer.
Etablere regler
Å sette klare forventninger til hensiktsmessig digital atferd og informere barna om internettsikkerhet er flere måter å forhindre barnets involvering i nettmobbing på. Snakk med barna dine om de skadelige effektene av nettmobbing og la dem få vite hva slags innhold det er greit å se og dele. Oppmuntre dem til ikke å "like" innlegg som kan være sårende for andre, og foreslå at de når ut til folk de kjenner som ble målrettet av et ondsinnet innlegg for å forsikre seg om at de er i orden. Dette vil bidra til å skape et positivt nettmiljø for barna dine.
Måter for barn og tenåringer å stoppe nettmobbing
Å stoppe og forhindre nettmobbing er ikke bare opp til foreldrene. Det finnes måter barna selv kan hjelpe til med å stoppe overgrep på nettet.
Snakk om det
Det kan være en vanskelig samtale å starte, en som fører med seg angst og frykt, og det er greit. Å betro seg til en nær venn er en god måte å begynne å få slutt på mobbingen du opplever eller er vitne til. Denne vennen kan være i stand til å gi støtte og trøst, og kan til og med være villig til å følge deg for å snakke med en voksen. Å spre bevissthet om et problem er en fin måte å bryte stigmaet rundt det på, og lar mobberne selv se at de ikke har så mye makt som de tidligere trodde.
Nå ut til en voksen
Å finne en voksen du stoler på, for eksempel en trener, et familiemedlem eller en lærer, og åpne opp for dem om hva du går gjennom kan være nyttig. Kanskje du er i en vanskelig situasjon som du ikke vet hvordan du skal komme deg ut av, eller kanskje du bare vil at noen skal lytte til deg. Uansett kan en voksen være i stand til å hjelpe situasjonen eller sette en stopper for mobbingen direkte.
Rapporter mobbing
Å rapportere nettmobbing når du ser det skje er en måte å vise støtte til ofre for mobbing på nettet. Noen ganger kan det ta mer enn én person som rapporterer en konto eller en kommentar før den blir tatt ned, slik at du selv kan være første forsvarslinje og gi en hjelpende hånd til noen andre du kjenner som opplever mobbing. Å støtte og oppmuntre vennene dine til å rapportere nettmobbing er også en annen måte å spre bevissthet på som kan bidra til å forhindre at andre blir mobbet av samme person.
Hvordan rapportere mobbing
Å rapportere en hendelse med mobbing kan virke som en skremmende oppgave fordi det krever at du er sårbar og deler med noen andre hva du går gjennom. Heldigvis har mange skoler på plass anonyme tipslinjer der elever kan sende en tekstmelding til et forhåndsbestemt nummer og forklare situasjonen de går igjennom uten frykt for at en mobber gjengjelder seg. Hvis skolen din ikke har en anonym tipslinje, men du fortsatt ønsker å være anonym som reporter, kan du skrive et brev til en lærer eller veileder på skolen din og enten legge det i skolens postkasse eller legge det på deres skrivebord mellom klassene. Hvis du føler deg komfortabel med å rapportere personlig, bli etter timen for å snakke med en lærer du stoler på, fortell en person i resepsjonen at du må rapportere en hendelse med mobbing, eller avtal et møte med en veileder direkte.
Kontakt en hjelpelinje for umiddelbar støtte
Hvis du føler at du ikke er klar til å kontakte en venn eller voksen personlig ennå, men finner at du ønsker støtte, ta kontakt med en nasjonal hjelpelinje for å snakke eller sende tekstmeldinger med noen umiddelbart som kanskje kan hjelpe og gi et øre. Krisetekstlinjen kan nås hvis du tekster 'HJEM' til 741741, og du kan sende tekstmeldinger med en kriserådgiver.
Sett en stopper for nettmobbing
En studie utført av JCR det siste året fant at omtrent 50 % av barn i alderen 10–18 har opplevd en eller annen form for nettmobbing i løpet av livet, noe som betyr at omtrent halvparten av barna du kjenner kan være ofre for nettmobbing misbruke. Det er viktig for både foreldre og barn å iverksette tiltak mot nettmobbing når de ser det rundt seg. De kan være vanskelige og sensitive situasjoner å takle, men det er mulig å bryte syklusen av mobbing.
