Alle liker å høre hvor flott en jobb de gjør. Positiv ros er forsterkende, motiverende og gunstig for emosjonell vekst og utvikling. Å rose barn er en viktig handling for voksne å huske når de oppdrar eller jobber med barn.
Positive effekter av å rose barn
Å bruke bekreftende positiv ros med barn gir fordeler for barn i yngre og voksne år.
- Oppmuntrer til en følelse av selvverd
- Voks til å behandle andre på en positiv måte
- Barn lærer å yte bedre innsats
- Bygger selvtillit slik at barn kan ta risiko og prøve nye ting
- Reduserer negativ oppførsel
Ting å huske når man positivt roser barn
Når du berømmer barn, husk noen viktige ting for å hjelpe deg å vite hvordan du berømmer barnet ditt og bidra til å gjøre all den positive rosen helt verdt det.
Fokuser på de små trinnene
Mange ganger blir foreldre fiksert på det overordnede målet. De lager et mål for barnet sitt, for eksempel å knyte en sko, og så holder de tilbake ros til oppgaven er oppnådd. Det er best å fokusere på prosessen og ikke sluttresultatet. Belønn skritt og fremgang mot et sluttmål med positiv ros. Innsats i riktig retning er like viktig som å klare selve oppgaven.
Hold et kvalitetsforhold
Du vil definitivt bruke mer positiv ros enn negativ ros, og forholdet mellom positiv ros og negative kommentarer har variert gjennom årene. Generelt sett ønsker foreldre og lærere å holde seg til et 5:1-forhold eller et 4:1-forhold, noe som betyr at for hver negativ kommentar gitt av en voksen, bør et barn motta fire eller fem positive kommentarer.
Prosess over person
Det er person ros, og det er prosess ros. Personros inkluderer å si ting som:
- Du er så smart.
- Du er så god i fotball.
Prosessros innebærer å rose innsatsen, handlingen, veksten eller overvinnelsen av en utfordring i stedet for personen som utfører oppgaven. Dette er den mer effektive typen ros. Det oppmuntrer barna til å jobbe med noe, prøve hardt og presse seg selv til å utvikle, vokse og utvide sinnet. Eksempler på prosessros er:
- Å lære å skrive navnet ditt er veldig tøft, men se hvor godt du holder blyanten! Du har nesten fått det til!
- Å lære å knyte skoene tar tid. Du er veldig nær! La oss fortsette å jobbe med det, og du vil ha dette ned på et blunk.
Koble verbal ros med riktig kroppsspråk
Hvor mange ganger har du gitt litt positiv ros på barnets måte mens du har gjort 100 andre ting samtidig? Hollering, "Godt jobbet!" mens du bærer et stort lass med klesvask opp trappen, vil det ikke ha samme virkning som å se inn i barnets øyne og fortelle dem hva de gjorde som var så bra eller nyttig. Par verbal ros med øyekontakt og imøtekommende kroppsspråk.
Vær forsiktig med å overdrive
Du skulle tro at når det kommer til ros, jo mer, jo bedre, men i virkeligheten kan for mye ros gjøre det motsatte av hva du har tenkt. Det er noe slikt som overmetning, og når foreldre gir for mye ros på barnas måte, blir barna vant til det og slutter å streve etter det.
Å gi konstant ros kan også skape en situasjon der barna blir avhengige av ros. De føler at foreldrenes kjærlighet avhenger av at de utfører oppgaver og blir anerkjent for dem. I de eldre årene kan de overføre denne oppførselen til andre, og stadig søke ros og aksept fra andre mennesker.
Barn som får overdreven, generisk ros kan utvikle følelser av stress og press, og bli engstelige når de ikke får den ros de forventer. Når dette skjer, unngår de å prøve nye ting eller ta risiko. De blir redde for å mislykkes og gå glipp av den positive ros de har blitt betinget av å stole på.
Velg ord med omhu
Ordene du bruker for å rose er like viktige som å sørge for at du gir ros. Uttrykkene du velger å komplimentere barna dine, bør gjenspeile utviklingsnivået deres. Ikke gjør ros for intrikat for svært små barn, da det kan gå seg vill i oversettelsen. På baksiden kan eldre barn fordøye mer kompleks verbal ros og få mer ut av det hvis det er utviklingsmessig hensiktsmessig. Sørg for at din positive ros samsvarer med barnets kognitive og utviklingsmessige nivåer.
- Å rose en baby: Klap, smil og kurrer for å vise at du er fornøyd med det de gjør.
- Å rose en pjokk eller et lite barn: Du delte informasjonskapselen din med mamma, og det gjør meg veldig glad.
- Å rose et eldre barn: Divisjon er et utfordrende konsept å mestre, men du har jobbet veldig hardt og holdt fast i læringen. Se hvor mye bedre du kan gjøre disse problemene nå!
- Å rose en tenåring: Det var ikke en lett avgjørelse å ta. Jeg er stolt av hvordan du tenkte på alle mulighetene, stilte relevante spørsmål og kom frem til en løsning på egenhånd. Du vokser til en ansvarlig, snill og dyktig ung kvinne/mann, og vi er så stolte av valgene dine.
Vær spesifikk og vær tydelig
Travle foreldre som blir strukket i en million forskjellige retninger hele tiden, vil noen ganger komme raskt inn med ros der de kan. Når det ikke er med vilje klart og spesifikt, vet ikke barna hva de gjorde som var så bra; derfor har de vanskeligere for å gjenta handlingen de får ros for. I stedet for å si «godt jobbet» eller «bra utført», prøv å bruke setninger som forteller barna nøyaktig hva de gjorde som var så bra.
- Du legger bort klærne dine så fint.
- Takk for at du fikk klærne dine i vaskekurven.
- Du har vært så snill og tålmodig med broren din. Tusen takk.
- Disse matematikkoppgavene var virkelig utfordrende, men du prøvde så hardt og ga deg ikke.
Knytt barnas gode gjerninger til verden rundt dem
Å fortelle barna dine at du er stolt av dem eller at de gjør en god jobb er en god start på å gjøre positiv ros til en del av foreldrerutinen din. Når du har fått litt grunnleggende informasjon, vil du gå videre med å hjelpe barn å forstå sammenhengen mellom seg selv og deres gjerninger med resten av verden. Hvordan påvirker det de gjør de rundt dem på en positiv måte? Barn har ikke ofte denne forbindelsen naturlig, så bind den til positiv ros til dem. Eksempler på dette er setninger som:
- Takk for at du hjelper til med å hente lekene dine. Det sparer mamma for mye tid om natten, så jeg kan bruke mer tid på å kose deg.
- Jeg likte veldig godt hvordan du hjalp søsteren din med å få en matbit; det gjør meg så stolt at jeg kan stole på at du hjelper meg.
- Takk for at du ikke krangler om hva du skal se på TV. Mindre slåssing gjør sikkert dette huset lykkelig.
- Vi er veldig takknemlige for at du har klippet plenen. Det er vanskelig å få alt gjort med bare oss to, så ditt bidrag betyr mye.
A Little Praise Goes a Long Way
Selv om du sliter med å få positiv ros i foreldrepraksisen din, vet at litt kan gå langt. Gjør ditt beste for å holde ros i forkant av tankene dine gjennom hele dagen, gjør det like mye en prioritet som å drikke vann eller lage familiemåltider. Etter en tid vil beviset være i puddingen, og barna vil begynne å vise mer ideell atferd på grunn av den positive rosen de får.
