Pensjon er en massiv livsstilsendring for alle. Som med andre store endringer i livet, er det den perfekte tiden for å redefinere hvem du er. Unngå fallgruver og få mest mulig ut av det nye livet ditt ved å utforske de perfekte tingene å gjøre etter pensjonisttilværelsen sammen med hva du ikke bør gjøre.
1. Nyt, men ikke vær udisiplinert
Når du nærmer deg pensjonisttilværelsen, blir du entusiastisk over alt som ligger på den andre siden av den etterlengtede dagen. Når dagen endelig kommer, vil du sove sent i en uke eller to (eller mer), kose deg med å putte rundt i huset og spille golf eller gjøre det du alltid har gjort for avslapning og underholdning mens du jobbet. Du kan til og med ta noen festlige turer. Men en dag vil du våkne opp med et rasende tilfelle av eksistensiell angst.
Du hadde ingen anelse om at du ville savne strukturen jobben din ga deg, sammen med forventningene og bedøvende komfort. Mennesker er vaneskapninger, og for mange mennesker er hvem de er hva de gjør.
Når du føler den eksistensielle angsten, er det på tide å gå forbi det første feriestadiet av pensjonisttilværelsen og tenke på hva du vil gjøre med resten av livet ditt:
- Gjør litt research, utforsk interessene dine, skriv ned tankene og drømmene dine, og kartlegg et kurs. Med andre ord, lag en bucket list.
- Utvikle nye, sunne rutiner som gir den manglende strukturen og hindrer deg i å føle at du driver med gjennom livet uten noen hensikt.
2. Ikke forminsk hjemmet ditt umiddelbart
Når du går av med pensjon, er det fristende å selge boligen din og flytte til mindre graver, spesielt hvis du trenger kontanter og har egenkapital i hjemmet ditt. Det kan imidlertid være lurt å trykke på pauseknappen på dette, spesielt hvis betalingene dine er lave, eller du har bet alt ned på boliglånet.
Ting å vurdere:
- Det er dyrt å trappe ned.
- Selve flyttingen er en betydelig utgift og kan være følelsesmessig og fysisk belastende - selv om du bare flytter til pensjonistmiljøet på den andre siden av byen.
- Hvis du vurderer å flytte over lang avstand til det som sies å være et av de beste pensjonistområdene i landet, tenk på at du vil etterlate deg gamle venner, alt som er kjent, og sannsynligvis familie.
- Hvis du utsetter flytting til nytt hus etter at du pensjonerer deg, vil du få færre endringer du kan tilpasse deg på en gang.
Hvis de månedlige boligkostnadene dine er lave og det bare er et spørsmål om å ha mer tilgjengelig penger, er det mindre traumatiske muligheter for å sette egenkapitalen i arbeid enn å selge boligen din. Du kan få et omvendt boliglån, leie ut et rom eller gjøre garasjen til en inntektsbringende studioutleie.
3. Ikke spreng sparepengene dine
De fleste har en fast inntekt etter at de går av med pensjon, og vanligvis er det mye mindre enn de tjente da de jobbet. Med så mye tid på hendene er det lett å bruke penger som om du er på ferie. Budsjettering og økonomisk planlegging er viktig. Kos deg, men ikke dypp ned i sparepengene dine bortsett fra nødvendigheter.
- Spenn på varer og tjenester.
- Selg det du ikke bruker.
- Kontroller kreditten din.
- Benytt deg av pensjoniststatusen din.
- Bruk hodet og hold styr på hva du bruker når du reiser.
Det kan ta tid å ringe tilbake forbruket ditt, så prøv å kontrollere impulskjøp. Når du skal handle, ta vare på kvitteringene og ikke fjern salgsetiketter før du har bestemt deg for at du trenger varen du nettopp har kjøpt.
4. Ikke forsøm eiendomsplanleggingen din
Et emne som mange pensjonister overser, er den uunngåelige planleggingen av livets slutt. Det er imidlertid viktig å sørge for at alle dine saker er i orden, så når det uunngåelige skjer, vil ikke familien din bli tynget av avgjørelser.
Du må sannsynligvis gjøre noen nødvendige justeringer, så snakk med dine juridiske og økonomiske rådgivere etter at du pensjonerer deg om hvordan du best kan håndtere boet ditt.
5. Ikke forvent at forholdet skal forbli uendret
Familier er avhengige av hverandre, og pensjonisttilværelsen din kan og vil sannsynligvis påvirke dine barn og barnebarn.
Dine voksne barn
Både du og dine voksne barn kan enten føle usikkerhet eller ha urealistiske forventninger til forholdet deres etter pensjonisttilværelsen. Noen eksempler:
- En rollebytting er mulig. Dine voksne barn kan forvente å måtte ta vare på deg og føle at de kan fortelle deg hva du skal gjøre.
- Du kan forvente forbedret støtte og vennskap fra barna dine som de ikke er i stand til eller villige til å gi.
- Dine voksne barn kan forvente økte tidsforpliktelser fra deg (f.eks. for å ta vare på barnebarn) som forstyrrer dine planlagte pensjonsaktiviteter.
Forholdet ditt til barna dine kan være vanskelig å forhandle, spesielt under tilpasningsfasen av pensjonisttilværelsen. Imidlertid kan det å opprettholde tidligere grenser og tidsbegrensninger med barna dine, og ikke forvente mer enn de er villige til å gi, langt på vei gjøre livsendringen du går gjennom mindre stressende for alle berørte.
Dine barnebarn
Pensionering betyr at du vil ha mer tid til å dele med barnebarna, og mer moro og glede ved å være ikke bare deres besteforeldre, men også deres mentor, lærer, familiehistoriker, rådgiver og skulder å støtte seg på.
I tillegg får du dra nytte av deres ungdommelige spenning, lære nye ferdigheter og følge med på hva som skjer i de unges verden. Når du hører om opplevelsene deres, lytter til musikken deres, møter vennene deres, smiler og gråter sammen med dem om kjærlighetslivet deres, ser dem finne veien i verden og hører om deres liv og tider, vil du følge med på det som er aktuelt.
Bare husk at tenårings- og unge voksne barnebarn har svært aktive liv for seg selv. Så, send tekstmeldinger regelmessig, snakk i telefonen av og til, og besøk når du kan. Vær der for dem, men ikke få følelsene dine såret hvis de noen ganger er for opptatt til å svare umiddelbart.
6. Ikke vær redd for å prøve nye ting
Gjør en interesse til en ny karriere, få en deltidsjobb, meld deg frivillig, gå tilbake til skolen eller ta en klasse. Prøv nye ting! Det er aldri for sent å utøve din entreprenørånd eller å lære noe nytt, og alle disse kan legge til noe nødvendig struktur til livet ditt, stille enhver rastløshet og åpne opp for nye kanaler for sosialisering.
Du vil ha det gøy og møte nye mennesker i alle aldre som deler interessene dine, pluss at din sjel, ditt sinn og din ånd vil elske opplevelsen. Hvem vet, kanskje du finner en lidenskap som vil gi mening og mening til dine pensjonistår.
7. Ikke la ensomhet krype inn i livet ditt
Pensjonalitet kan være sosi alt isolerende. US News rapporterer at ifølge AARP er 45 prosent av amerikanere eldre enn 65 år skilt, separert eller enker.
Hvis du er en av disse 45 prosentene, kan det hende du savner den daglige sosiale interaksjonen med arbeidskolleger. Start med å bygge opp et nytt sosi alt nettverk av andre pensjonister, engasjer deg i aktiviteter der du kan møte nye venner i alle aldre, og hold kontakten med dine gamle arbeidsvenner.
Hvis du ikke er i grupper eller sosialiserer et kjæledyr eller to, kan du få fantastiske og kjærlige følgesvenner.
8. Ikke forsøm utseendet ditt
Alderisme finnes og spesielt for kvinner, men aldersisme kan også være en intern tankegang. Ja, du er pensjonist og blir eldre, kroppen din har endret seg, håret ditt har blitt tynnere og gråere, og du vil aldri se ut som du gjorde i 30-, 40- eller 50-årene. Men bare fordi du er eldre og ikke lenger trenger å se bra ut på jobb, er det ingen grunn til å la deg gå.
Det er viktig å ta vare på håret, neglene og huden, og det samme gjelder å opprettholde treningsrutinen. Jada, det kan være vanskeligere og ta lengre tid når du er eldre, men det fine er at når du er pensjonist, har du mer tid til å bruke på skjønnhets- og treningsrutiner.
I boken I Feel Bad About My Neck sier Nora Ephron: «Ved 60 år må du bruke minst åtte timer i uken på vedlikehold – bare for å hindre deg i å se ut som en som ikke bryr seg lenger.» Hun påpeker også noe om hår: «Du trenger ikke lenger å vaske det hver dag» og hevder det er en sammenheng mellom hvor ofte du har sex og hårvask. Så ikke forsøm å vaske håret.
9. Ikke gi opp kjærlighet og romantikk
Det er ingen hemmelighet at kjærlighet og intimitet er avgjørende for lykke, og det er spesielt sant for din lykke, helse og generelle velvære etter pensjonisttilværelsen.
Hvis du er gift, er det flott. Forholdet ditt til ektefellen din vil endre seg, men med bare litt tid og forståelse kan du komme deg ut av huskameratenes oppførsel, bli kjent med hverandre på nytt, ha litt fornyet moro og gjenopplive kjærlighet og romantikk.
Som nevnt ovenfor er det mange sexy single seniorer, hvorav de fleste dør på grunn av mangel på en kjærlig følgesvenn og å være single senior betyr ikke å gi opp sex. Det kan være utfordrende å sette deg selv der ute, men hvis du vil ha en spesiell person til å dele dine gylne år, må du lete etter gull.
Så samle motet, møte utfordringen og gå på leting. Hvis du trenger inspirasjon, ta et par timer til å se Our Souls at Night med to veldig sexy seniorer, Jane Fonda og Robert Redford, på Netflix.
Å få kontakt med en gammel eller ny kjærlighet er enklere enn noen gang i dag på grunn av internett. Ofte kan du finne den gamle flammen på Facebook eller Classmates.com, eller du kan bli med på en senior datingside som eHarmony.
Du kan også lete etter nye potensielle kandidater på det lokale eldresenteret, kirken og andre lokale aktiviteter. Ikke vær sjenert eller redd for å sette deg selv der ute, hvis noen fanger blikket ditt, snakk med dem eller til og med inviterer dem til lunsj eller en kopp kaffe, husk at den viktigste delen av å få det du vil er å finne ut hva du vil ha og spør etter det.
10. Ikke vær utålmodig og gå lett på deg selv
Det vil ta tid å tilpasse seg den nye statusen din. Men gjør ditt beste for ikke å kjede deg. Hold deg aktiv, vær sosial, prøv ut nye ting, revurder behovene dine og beregn på nytt. Som med alle store endringer i livet, vil du gjøre noen feil og feilstarter. Men hvis du har tålmodighet og går med ro med deg selv, vil alt begynne å falle på plass og du vil innse at du nå er på din egen tid og kan gjøre hva du vil, når du vil gjøre det, og har god tid til å rette opp eventuelle feil eller feilstarter.
De gylne årene
De gylne årene er typisk en tid med mindre ansvar, og når de kombineres med tilstrekkelige økonomiske ressurser og god fysisk og psykisk helse, gir de muligheter for selvoppfyllelse, målrettet engasjement og fullføring. Enkeltpersoner går av i forskjellige aldre og av ulike årsaker. Det er ingen faste trinn for å navigere i pensjonsårene dine. Pensjonisters liv er like mangfoldig som individene, og når du er pensjonist er du fri til å gjøre hva du vil, innenfor grenser. Det er imidlertid alltid en tilpasningsperiode, og det er nyttig å vite hva du skal gjøre og ikke gjøre i den delikate og viktige overgangstiden.
