Rave-dans er forskjellig fra mange andre dansestiler fordi alle ute på dansegulvet gjør sine egne ting. Mens i enkelte øyeblikk vil hele mengden hoppe i kor, for det meste er målet med rave-dans at hver enkelt skal uttrykke bevegelsene som musikken inspirerer til. For noen dansere inkluderer rave-dans hiphop-moves, men for mange andre er det en dans i helt fri form.
Musikk og Rave Dance
Rave-dansing er 100 % diktert av musikken. Vanlige musikalske stiler på raves inkluderer trancemusikk, electronica og hiphop. Rave-dans er en av de mest effektive stressavlasterne fordi, som all fysisk aktivitet, går stressnivået ned, og fordi det ikke er noen foreskrevne trinn å lære og utføre, skaper ikke denne dansestilen noe stress for danseren. Mens country-linedans og latindans kan være avslappende når du først kjenner trinnene, er raves stressavlastende fra første gang du går ut på dansegulvet.
Rave-teknikk
Rave-dans er en altomfattende danseform. Selv om det ikke er noen spesielle trinn å utføre unisont med de andre på dansegulvet, er det en signaturstil; nemlig ravedansing gjøres med hele kroppen. Enten du går til venstre og høyre, hopper opp og ned, eller bare svinger hoftene, vil du få overkroppen og armene involvert. Vift med armene i luften, strekk dem opp og ned, slå luften foran deg, eller lag sirkler med armene, uansett hva hvert musikkstykke inspirerer deg.
En av de vanskeligere sidene ved rave-dans er å prøve å få bevegelsene dine til å se store ut selv om du som oftest er på et overfylt dansegulv. Selv om det er praktisk t alt umulig å aldri slå andre med armene, prøv å minimere dette ved å gjøre dansen din veldig repeterende. Dansere på en rave velger ofte én type bevegelse og gjentar den for en hel sang. Hvis du vil slå luften foran kroppen, skjær ut et mellomrom foran deg og start bevegelsen, og fortsett den. Hvis du kontinuerlig strekker ut armene foran deg, er det lite sannsynlig at en annen danser vil flytte inn i dette rommet.
Husk at ravedansing er en veldig personlig opplevelse. Raving er en improvisatorisk, intern dans, uten publikum. Beveg hele kroppen, følg inspirasjonen fra musikken. Hver person på dansegulvet har sin egen personlige erfaring med musikken og bevegelsen. Du har ikke noe publikum å imponere; rave dans handler om din egen opplevelse og uttrykk.
Dansetrinn for å prøve
For de som aldri har vært på en rave og synes ideen om improvisasjon er overveldende, kan du prøve noen av disse dansetrinnene hjemme før du drar på en rave. Selv om du kanskje ikke ender opp med å utføre noen av disse trinnene på dansegulvet, kan det å kjenne dem før du går, lindre all angst du har for rave-stilen.
Running Man
YouTube Video
Et trekk med høy energi, dette kan gjentas om og om igjen for en utmerket treningsøkt mens du er på rave.
- Løft høyre kne til midjehøyde
- Når du fører høyre fot tilbake til gulvet, skyver du venstre fot bakover ved å løfte hælen og skyve på fotkulen
- Løft venstre kne til midjehøyde
- Skyv høyre fot bakover når venstre fot kommer tilbake til gulvet
Dette kalles den løpende mannen fordi det ser ut som om du løper, men du holder deg på plass, noe som gjør det til et ideelt trekk for det overfylte rave-dansegulvet.
Breaking (Break Dancing)
YouTube Video
Dette enkle trinnet ser imponerende ut på dansegulvet.
- Hoppe på høyre fot, kryss venstre fot foran høyre, bank den i gulvet mens du hopper
- Gjenta trinnet til venstre, med et dobbelthopp
Dette enkle trinnet kan forlenges ut til å krysse én gang foran, deretter ut til siden i stedet for å flytte til det fremre krysset med den andre foten.
hoppstil
Det mest grunnleggende hoppstiltrekket består av fem hopp, som sparker den løftede foten. Armene holdes ganske enkelt løst, med mesteparten av bevegelsen i bena og kroppen:
- Hopp på venstre fot, spark høyre fot fremover omtrent en fot i været.
- Trekk høyre fot bakover og gjenta trinn nummer 1.
- Bytt fot, hoppe på høyre fot og spark venstre fot fremover
- Hopp på høyre fot igjen, men spark venstre fot bakover.
- Hopp tilbake på venstre fot, spark høyre fot bakover og lavt.
Denne sekvensen kan gjentas, eller varieres med andre trekk kompilert til en jumpstyle-rutine.
Rave Dance Accessories: Glow Sticks
Neonfargene til glødepinner (både de kjemisk aktiverte og batteridrevne LED-lysene) lyser opp denne formen for rave-dans. Noen ganger holdes disse i hendene og flyttes rundt for å fremheve armbevegelser. Noen dansere tar dette videre ved å sette glødepinnene på endene av tynne snorer og bruke en form for sjonglering kjent som "poi" eller "spinning" for å lage lyshjul. i luften timet til musikken. For selvbevisste dansere kan dette være en metode for å flytte fokus fra dansebevegelsene til glødepinnene.
Observere proffene
Den beste måten å lære å rave-dans på er å begynne å gå på raves. Hver gruppe er forskjellig, så observer hvordan de andre danserne beveger seg mens du er på dansegulvet. Mens du kan mestre breaking, hoppstil og andre individuelle trinn før du går til en rave, husk at rave-dans handler om din egen kropps tolkning av musikken. Lukk øynene og la musikken guide deg og bevegelsene dine vil være perfekte.
