Søte og praktiske nattlys kan gi babyens barnehage en sjarmerende glød. Imidlertid bekymrer mange foreldre seg for effekten disse lysene kan ha på spedbarnets synutvikling. Det er viktig å forstå den nyeste forskningen om dette problemet, spesielt hvis du planlegger å kjøpe en av de mange bedårende nattlampene på markedet.
Er det trygt å bruke babynattlys?
Heldigvis tyder nyere vitenskapelige bevis på at nattlys for spedbarn ikke gir grunn til bekymring. Det har vært flere vitenskapelige studier på dette problemet, og leger har konkludert med at nattlys faktisk kan være til fordel for spedbarns utvikling.
Original korrelasjon mellom nattlys og nærsynthet
Kontroversen om bruk av nattlys og utvikling av syn startet med publiseringen av en studie i tidsskriftet Nature i 1999. På den tiden fant forskere en sammenheng mellom omgivelseslys før fylte to år og senere nærsynthet, eller nærsynthet. Imidlertid baserte forskere denne sammenhengen på undersøkelsesresultater, snarere enn en undersøkelse eller medisinske poster. I tillegg tok de ikke hensyn til foreldrenes eget nivå av nærsynthet, noe som kunne ha stor effekt på spedbarns synsutvikling. Når du undersøker denne artikkelen, er det viktig å huske at den foreslår en mulig sammenheng i motsetning til en definitiv sammenheng mellom nattlys og nærsynthet. Det er mange andre faktorer som kan være involvert.
Ingen kobling mellom nattlys og synsproblemer
Som en oppfølging av denne studien fant en studie fra 2001 publisert i tidsskriftet Perceptual & Motor Skills at det ikke var noen sammenheng mellom nærsynthet og bruk av lys i spedbarns soveområder. Studien inkluderte nesten 500 individer og undersøkte bruken av nattlys, halllys og fullt lys i barnehager sammenlignet med tot alt mørke. Det var ingen sammenheng mellom lett bruk og nærsynthet.
Leger anbefaler nå nattlys
I dag anbefaler American Optometric Association at foreldre lar en nattlampe være på på babyens rom for å hjelpe til med å øke den visuelle utviklingen, spesielt fra fødsel til fire måneders alder.
Shoppings alternativer for nattlys
I tillegg til synsutvikling er nattlys praktiske for å holde lyset lavt under nattmating og bleieskift. Det er imidlertid ingen vitenskapelige bevis som tyder på at babyer opplever frykt for mørket eller at det å ikke ha nattlys vil frata spedbarnet viktig stimulering. Å bestemme om du skal kjøpe en nattlampe er for det meste et spørsmål om personlig preferanse. Heldigvis finnes det en rekke nattlysstiler å velge mellom hvis du bestemmer deg for å kjøpe en.
Nattlys for babymonitor
For mange familier er en babymonitor en nødvendighet, så det er fornuftig å få en skjerm som fungerer dobbelt med integrert nattlys. Hvis dette er stilen du har i tankene, bør du vurdere disse alternativene:
Auto-sensor nattlys
Et av de rimeligste og mest miljøvennlige alternativene er et plug-in nattlys med en automatisk sensor. Disse nattlysene har et fotoøye som slår lyset av eller på avhengig av lysnivået i rommet. Vanligvis er de ikke noe fancy, men de er et godt, praktisk valg. Vurder disse alternativene:
- Feit Electric Eternalite? LED Sensor Nattlys - Selges som trepakning på Kjøp Kjøp Baby. Disse nattlysene tennes i mørket, slukker ved daggry og varer i 100 000 timer. Tre-pakken selges for rundt $10,
- Safety 1st Auto Sensor Nightlight with LED Lights - Denne babynattlampen selges som en to-pakke hos Walmart. Den slår seg automatisk på når rommet blir mørkt og av når det er lys i rommet. Nattlyset er energieffektivt og kjølig å ta på. LED-lysene varer 25 ganger lenger enn vanlige lyspærer. Settet selges for mindre enn $7,00.
-
Maxxima LED plug-in nattlys - Denne nattlampen kommer i en pakke med fire og er tilgjengelig på Amazon. Den har en enkelt LED som gir et subtilt, varmt lys. Dette nattlyset aktiveres når det er mørkt og slår seg av når rommet ditt blir lyst. Disse er energieffektive og pærer trenger aldri å skiftes ut. Settet selges for i underkant av $8,00.
Maxxima MLN-16 LED-plugg i nattlys
Dekorative nattlys
Bruk av babynattlys gir også en flott mulighet til å legge til et dekorativt element i barnehagen. Du kan finne et nattlys som matcher omtrent alle temaer eller fargevalg. Vurder noen av disse søte alternativene:
- Blue Gummy Bear Nightlight - Dette søte nattlyset fra Crate and Barrel ser ut som en gigantisk gummibjørn. Den er fargerik og leken og vil være et flott tillegg til alle små gutterom. Den kommer også i rosa for en liten jente. Dette alternativet selges for under $30.
- Silicon LED Papa Puppy Nightlight - Dette nattlyset er veldig søtt og kan finnes på Amazon. Du kan slå denne nattlampen på, av og justere lysstyrken på lyset ved å berøre valpens nese. Den tilbyr også en timeravslåingsfunksjon. Den selges for under $20.
- Ceramic Moon Night Light - Dette standard, plug-in nattlyset fra Pottery Barn Kids er en vakkert laget keramisk "quiltet" måne som har en myk, mild glød. Det er et godt valg for en babys barnehage og selges for rundt $35.
Andre flotte nattlys alternativer
Det er noen nattlys som tilbyr mer enn bare lys for å hjelpe den lille med å sove. Noen spiller musikk og projiserer bilder på veggen, andre er energieffektive, mens andre anbefales brukt under amming. Noen av disse alternativene inkluderer:
- Skip Hop Elephant Moonlight & Melodies Crib Soother og Baby Night Light - Denne babynattlampen har en projektor med musikk og kan finnes på Target. Den tilbyr flere måter å berolige babyen din på. Den spiller fire vuggeviser, fire beroligende naturlyder og projiserer en stjerneklar nattehimmelscene på taket eller veggen. Det er et dimmerstyrt, glødende nattlys i elefantens mage. Du kan velge den passende kombinasjonen av lys og lyd som passer for babyen din. Den selges for under $30.
- VAVA Baby Night Light - VAVA Baby Night Light som selges på Amazon, anbefales ikke bare sterkt for babyen din, det er også den beste nattlampen for amming. Den avgir en myk, svak glød som gjør at du kan sjekke babyen din eller bruke den som nattbordslampe for amming om natten. Det er 100 % trygt for babyen din. Den kan endre lysfarge fra varm gul/hvit til kjølig hvit. Den har en berøringskontrollinnstilling og en timerinnstilling. Den bruker et oppladbart batteri og har en praktisk ladebase. Den selges for rundt $23.
-
Dreambaby Lady Bug Night Light - Denne babynattlampen finner du hos Walmart. Denne nattlampen er ikke bare dekorativ og bedårende, men langvarig og svært energieffektiv. Den er enkel å bruke, har ett-trykksbetjening og slår seg av automatisk på 30 minutter. Den selges for $14,
VAVA VA-CL006 Nattlys for barn
Beslutningen er opp til deg
Uansett om du bestemmer deg for at bruk av nattlys er riktig for babyen din, er det viktig å forstå vitenskapen bak valget. Hvis du velger å legge til en nattlampe i barnehagen, har du ingen problemer med å finne en som dekker dine behov. Den beste nattlampen for babyen din er en som oppfyller dine praktiske behov og budsjett, samt innredningen av barnets rom.
