Jeg var ikke forberedt på et keisersnitt, men jeg lærte mye av opplevelsen. Disse tipsene kan hjelpe deg med å forberede deg, selv om du ikke forventer å ha et keisersnitt.
Jeg planla ikke at datterens fødsel skulle ende med et keisersnitt, men det gjorde det. På grunn av det skulle jeg ønske jeg hadde brukt litt mer tid på å forberede meg på muligheten for keisersnitt, så jeg ble ikke fullt så sjokkert over prosessen og bedring.
Min uplanlagte keisersnitt var definitivt det beste valget for mitt og babyens velvære, men det kom med mange detaljer jeg ikke var helt forberedt på å håndtere. Ved å ha litt innsikt fra mødre som gikk gjennom det, kan fødsels- og fødselsopplevelsen din være så positiv som mulig.
Hvorfor er det viktig å forberede seg til en keisersnitt
Hele svangerskapet mitt gikk med til å forberede seg på naturlig fødsel, vaginal fødsel og umedisinert smertebehandling. Det er ikke det riktige valget for alle eller alle graviditeter, men det var det jeg ønsket på den tiden. Jeg så alle videoene, leste alle bøkene og hørte på alle de naturlige fødselspodcastene jeg kunne finne.
Det kan bidra til å redusere frykten og angsten
Å være forberedt kan bidra til å dempe noe av bekymringen og angsten nye foreldre har. Jeg både fryktet og forventet å unngå keisersnitt. Jeg har det ikke så bra med mindre kutt og medisinsk intervensjon, så det å være våken mens magen ble skåret opp hørtes bokstavelig t alt ut som min verste frykt. Dessverre, etter 41 uker og 6 dager, bestemte min jordmor, et team av sykepleiere og fødselslege at et keisersnitt ville være den sikreste måten å bringe datteren min – som var veldig motvillig til å dukke opp – til verden.
Min mann og jeg, etter å ha vurdert fordeler og ulemper ved begge alternativene på sykehusrommet, bestemte oss for at de hadde rett. Det var stor sannsynlighet for at hun ville bli sittende fast i fødselskanalen, og sette oss begge i fare.
Selve keisersnittsprosedyren gikk jevnt og omtrent som legen min sa den ville - og tok bare ca. 40 minutter. Men det eneste som hindret angsten fra å boble over i panikk, var legens betryggende ord om at han trygt ville få babyen vår på jorden mens han klemte hånden min over operasjonsgardinen.
Du vil ha en bedre ide om hva du kan forvente Post-C-seksjonen
Når jenta mi ble født og jeg visste at hun var trygg, forsvant det meste av frykten min fullstendig. Men det var et par ting i keisersnittet som jeg ikke var forberedt på i det hele tatt.
Hvis jeg kunne gå tilbake i tid og ha en samtale med mitt gravide selv, ville jeg råde henne til å se nærmere på og forberede seg på muligheten for et keisersnitt. Da kunne hun fokusere mer på å bli forelsket i sin nyfødte datter og mindre på hvordan hun skal navigere denne uventede reisen til morsrollen.
Need to Know
Det er mange positive keisersnitthistorier. Faktisk har andre keisersnittmødre jeg har snakket med forklart at deres andre og tredje keisersnitt var mye lettere å komme seg etter siden de visste hva de kunne forvente.
Hva du trenger å vite om C-Section Recovery
Hvis du er førstegangsmor eller bare har hatt vaginale fødsler, er det viktig å vite hva du kan forvente under keisersnittet og under restitusjonen. Mange av disse detaljene vil avvike sterkt fra en vaginal fødsel.
- Gjenoppretting vil ikke være lett:Dette er sannsynligvis den vanskeligste delen av å ha et keisersnitt. Selv om prosessen ikke vil være enkel eller smertefri, vil den bli bedre for hver dag som går.
- C-seksjoner er ikke den enkle veien ut av fødselen: Faktisk legger keisersnitt mye stress på kropp og sinn. Fødselsprosessen kan være kortere, men det er fortsatt å føde et menneske, og det er aldri lett.
- Du vil sannsynligvis trenge hjelp: Du vil komme deg etter en større abdominal operasjon. Hjelp fra de rundt deg kan være ekstremt viktig.
- Du kan fortsatt amme innen den første timen: Så lenge keisersnittet ditt går greit, og babyen ikke trenger et NICU-opphold, bør du fortsatt kunne å amme mot slutten av den første timen etter fødselen hvis du velger det (du må ta hensyn til tiden det tar å lukke snittet).
- Du vil ha et lengre sykehusopphold: Du vil sannsynligvis bli holdt på sykehuset fra tre til fem dager etter fødselen hvis du har et keisersnitt.
- De første stegene ut av sengen er de vanskeligste: Da jeg først sto opp, med hjelp av to sykepleiere, trodde jeg ærlig t alt at jeg aldri ville gå igjen. Området med snittet og vekten av livmoren gjør den første turen fra sengen tøff, men det vil bli bedre med tiden.
- Du vil sannsynligvis gå innen 24 timer etter operasjonen: Jeg vet det høres vilt ut, og når jeg ser tilbake, føles det fortsatt slik. Men sykepleiere vil mest sannsynlig hjelpe deg med å ta den første turen på toalettet 12-24 timer etter keisersnittet.
- Du kommer sannsynligvis til å bli ekstremt emosjonell: Dette er sant etter enhver fødsel, men hvis du gikk inn i prosessen med å forvente en vaginal fødsel, kan du føle deg overveldet ved tap av den opplevelsen til å begynne med. Som med alle de andre detaljene i keisersnittet, vil også dette leges over tid.
- Du kan kaste opp: Dette er også vanlig under vaginale fødsler. Men etter et keisersnitt vil kroppen din tilpasse seg hormoner, mye intravenøs medisin og litt sjokk. Sykepleiere vil ikke bli brutt ut av dette og vil sannsynligvis forvente det.
- Du kan ikke spise med en gang: Alle de månedene med planlegging av måltidet etter levering vil måtte vente nærmere 24 timer til. De første timene etter levering vil du bare ha væske og deretter jobbe deg frem til ditt første ordentlige måltid.
- Hvile er ekstremt viktig: Kroppen din ble et menneske, og du har nettopp skåret igjennom flere lag med hud og muskler. Du må hvile så mye som mulig. Hvis partneren din eller sykepleierne tilbyr å la deg sove, ta dem opp på det!
6 viktige måter å forberede seg på en C-Section-levering
Du planlegger kanskje ikke å ha et keisersnitt. Det var jeg absolutt ikke. Faktisk var det det aller siste jeg ønsket eller forestilte meg. Men hvis du føder i det hele tatt, er et keisersnitt alltid en mulighet.
Ikke gjør det jeg gjorde: skyv muligheten ut av tankene dine og bli tot alt sjokkert over prosessen. Vær heller forberedt på potensialet ved å ha et keisersnitt. Mange av disse preparatene vil fortsatt tjene deg i dagene etter fødselen, uansett hvordan du leverer.
Need to Know
Hvis du har et planlagt keisersnitt, bør legen din gi deg spesifikke instruksjoner du skal følge. Disse kan variere, men kan inkludere å unngå barbering og parfyme og stoppe visse medisiner før prosedyren.
1. Sørg for at du har måltider for dager
Enten du tilbereder og fryser dem selv eller du sørger for at venner og familie kan levere dem, vil du ha mange måltider som du og partneren din ikke trenger å bruke tid på å forberede. Be om næringsrike, trøstende måltider du elsker.
2. Ta med et antrekk uten bukser
Hvis du ender opp med et keisersnitt, vil du ha et nytt snitt rett ved hoftebøyningen med lag med tykk bandasje. Bukser vil sannsynligvis ikke være komfortable. Ta med minst ett alternativ for dra-hjem-antrekk, som en kjole eller jumpsuit, slik at linningen på buksene dine ikke gjør turen hjem mer ubehagelig.
Need to Know
Det er greit å forlate sykehuset og se ut som om du nettopp har født et helt menneske. Velg det som er mest behagelig for deg når du går hjem.
3. Få en bukperm
Dette vil være nøkkelen til gjenopprettingen av keisersnittet og gjøre bevegelsen mye enklere. Sykehuset vil sannsynligvis gi en for deg, men det vil være standard problem. Finn en du liker med gode anmeldelser fra andre mødre, slik at du kan forlate sykehuset støttet og så smertefritt som mulig. Dette er den jeg brukte og elsket.
4. Vurder nøye før-fødselsmåltidet ditt
Det siste måltidet før fødselen er like viktig som det første måltidet etter fødselen. Hvis du blir klargjort på sykehuset for en keisersnitt (eller trenger en akutt keisersnitt etter timer med fødsel), vil du ikke bli forsynt med mat før du er på restitusjonsrommet. Ta et måltid som er næringsrikt og fullt av protein før du drar til sykehuset, slik at du kan føle deg sterk når du nærmer deg fødselsprosessen. (Hvis du vet at du har et keisersnitt på forhånd, følg legens instruksjoner for å begrense mat eller bare ha væske åtte timer før operasjonen).
5. Spør om keisersnittets retningslinjer for sykehus
I de første dagene av svangerskapet, spør sykehuset hvor du skal levere hvordan de håndterer keisersnitt. Du vil vite om de tillater forsinket snorklemming, hvor mange personer som kan være tilstede under operasjonen, om du kan ha hud-mot-hud på operasjonssalen, og hvor stor prosentandelen av keisersnittet er sammenlignet med andre sykehus i området.
6. Vær oppmerksom på følelsene dine
Dette er én ting, når jeg ser tilbake, er jeg glad jeg gjorde det under fødselsopplevelsen. Da vi bestemte oss for at et keisersnitt var det sikreste alternativet, satte frykten for operasjonen inn for meg. Jeg var livredd for meg selv og datteren min. Mannen min visste at jeg var redd uten å måtte fortelle ham det, men det medisinske teamet var en annen historie. Så jeg bestemte meg for å være på forhånd med dem.
Da kirurgen, sykepleieren og anestesilegen kom til rommet mitt, gikk jeg rett i mål. Jeg fort alte dem at jeg var redd og overveldet. Jeg forventet å bli flau eller børstet av. Men de ga meg alle trøstende ord. Faktisk ba legen meg om å forklare ham hver minste ting som skremte meg.
Rasktips
Hvis du ender opp med å trenge et akutt keisersnitt, har du kanskje ikke tid til disse lange diskusjonene. Chat med leverandøren din før fødselen om eventuelle bekymringer du har angående en potensiell keisersnitt. De kan hjelpe deg med å berolige deg.
Etter å ha listet opp all frykten min, ga han meg ærlige og betryggende svar. Anestesilegen ga meg til og med beskjed, på en trøstende og morsom måte, at hun ville sørge for at jeg ikke fikk full panikk midt under operasjonen.
Å være på forhånd om frykten min hjalp meg å gå inn på operasjonssalen med minst en liten snev av selvtillit. Å vite at det medisinske teamet forsto nervøsiteten min og gjorde alt for å gi meg trøst, var akkurat det jeg trengte i disse øyeblikkene. De hjalp meg å holde på håpet til jeg endelig kunne holde jenta mi i armene mine.
C-seksjoner kan være vakre
Et keisersnitt var ikke fødselshistorien jeg ønsket, men det kan ha vært den jeg trengte. Å møte frykten for keisersnitt viste seg å være en vakker opplevelse i det lange løp. Skulle du noen gang befinne deg i samme situasjon, bare vit at du er over sterk og å bringe liv til verden er vakkert og beundringsverdig, uansett hvordan det skjer.
