Prøv disse ferdige løsningene for å berolige den gråtende babyen din!
Klokken er 02.00 og babyen slutter ikke å skrike. Han er tørr. Han blir matet. Du har vugget ham og koset ham. Likevel går tiden og han er fortsatt utrøstelig. Før du trekker ut hvert hårstrå på hodet ditt, ta et minutt til å ta en pause og puste dypt. Det finnes en løsning, og den er enklere enn du tror. Prøv disse foreldregodkjente måtene å få babyer til å slutte å gråte.
Hvorfor gråter babyer?
Før en alder av tre måneder er gråt babyens eneste kommunikasjonsmiddel. Dette betyr at de vil gråte når de er sultne, trøtte, gassede, kalde, varme, våte eller har smerter. Etter hvert som de blir litt eldre, blir tenner, sure oppstøt, overstimulering, sykdom og ønske om oppmerksomhet også årsaker til gråt.
Men for de få uheldige kan kolikk også føre til utbrudd av tilsynelatende endeløse tårer og skrik. I følge American Academy of Family Physicians er "kolikk ofte definert av 'regelen om tre:' gråt i over tre timer per dag, i mer enn tre dager per uke og i mer enn tre uker." Det som er mest bemerkelsesverdig med denne tilstanden er at den forekommer hos tilsynelatende friske babyer.
Når du har utelukket de åpenbare årsakene til hvorfor babyen din gråter, kan du prøve noen forskjellige strategier for å hjelpe dem med å roe seg ned.
Hvordan få babyer til å slutte å gråte
Barnelege Dr. Harvey Karp er en av USAs mest pålitelige babyeksperter og kjent for sine beroligende spedbarnsteknikker. Ansett som de "fem S-ene", anbefaler han å svøpe, plassere babyen på siden eller magen når du holder dem, hysse, svinge og suge på en smokk som beste metoder for å roe babyer når de gråter. Selv om disse alle er ekstremt effektive løsninger, vil de ikke løse alle problemer. Det er derfor vi har brutt ned noen av de mer unike metodene for hvordan du kan berolige en gråtende baby, slik at du endelig kan få litt lettelse.
1. Følg 5-8-regelen
En av de enkleste måtene å få babyen din til å roe seg ned er å bare reise seg og gå rundt i fem minutter. Virker for godt til å være sant, ikke sant? Interessant nok publiserte Kumi Kuroda, hovedetterforsker ved RIKEN Center for Brain Science i Japan, en studie som fant de nøyaktige parametrene som er nødvendige for å få et spedbarn til å sove igjen. Alt forelderen trenger å gjøre er å gå rundt i fem minutter, legge til noen plutselige bevegelser, og deretter sette seg ned i åtte til. Dette gjør at babyens hjertefrekvens først reduseres, og deretter gir det den passende tidsrammen for å dra helt ut i drømmeland.
2. Klapp på rumpa
Har du noen gang lurt på hvorfor babyen din sover godt på brystet, men bryter ut i gråt i det øyeblikket du trekker deg unna? Det er fordi de finner trøst i å høre hjerteslag. Denne lyden avtrykker et barn mens det er i livmoren. Men hvis han jamrer bort, kan han ha problemer med å høre denne beroligende lyden. Ved å klappe forsiktig på rumpa hans, kan du etterligne denne støyen og raskt få slutt på tårene.
3. Hjelp dem å strekke seg
Når en baby suger på en flaske, vil de uunngåelig svelge litt luft. Legg til at fordøyelsessystemet deres ikke er ferdig utviklet, og det kommer raskt ikke som noen overraskelse at babyen din blir litt gass fra tid til annen. Hvis raping av den lille ikke gjorde susen etter matingen, prøv å ta litt magetid og hjelpe babyen din med sykkelspark. Begge aktivitetene kan finne ut de gassboblene som er fanget i magen deres.
4. Ta dem med inn i et roligere rom
Babyen din tilbrakte 40 lange uker i magen din. Det var varmt, mørkt og stille. Denne store, lyse og travle verden kan være mye å ta innover seg, og noen ganger trenger babyen din bare å ta en pause fra all spenningen. Hvis overstimulering er problemet, kan den enkleste måten å roe en masete baby være å gå til et stille og mørkt sted. Slå på en hvit støymaskin eller litt beroligende instrumentalmusikk og legg dem ned i sengen. Dette siste trinnet er ekstremt viktig fordi du vil unngå å engasjere sansene deres i dette tilfellet. Hvorfor? Selv om berøring kan gi trøst i enkelte situasjoner, kan det føre til bekymring hvis overstimulering er utløseren for gråt.
5. Nyt litt tid i badekaret
Det varme vannet i et bad kan ha en umiddelbar beroligende effekt på spedbarn. Hvis babyen din vanligvis liker å bade, bør du vurdere å legge til en ekstra økt med badekartid når de er spesielt opprørt. Lavendelduftende såper og kremer kan også hjelpe babyen din til å slappe av.
6. Gi babyen din en massasje
Forskning viser at spedbarnsmassasje kan være til nytte for både baby og foreldre, noe som gjør det til en enkel måte å berolige den lille og knytte bånd til dem på samme tid! Det bidrar til å forbedre pusten deres, redusere stress og fremme søvn. Dette kan også bidra til å redusere gass. For en ekstra dose ro er lavendelkremer et godt valg for å roe babyen din eller lulle dem i søvn igjen.
7. Engasjer sansene deres
Noen ganger går litt distraksjon langt. Den beste måten å omdirigere en babys oppmerksomhet på kan være å stimulere sansene deres - slå på litt musikk, rist en rangle i synet, slå på et høykontrastprogram som Sensory Bear, eller ta dem med ut i solskinnet. Hvis "wow" -faktoren er stor nok, kan babyen din glemme hvorfor de var opprørt i utgangspunktet!
8. Skaff deg et unikt teether-leketøy
Hvis tenner er kilden til smertene deres, så gi dem noe nyttig å tygge på! Teksturerte silikonbiterør er et utmerket valg som bare kan bringe et smil til ansiktet deres. Vannbitringer er et annet fantastisk alternativ som kan gi lindring på sekunder. Disse vil bedøve det såre, lille tannkjøttet og lar deg få en liten shuteeye.
9. Endre formeltyper eller se hva du spiser
Maveproblemer kan få alle til å ville skrike! Ammende mødre – har du spist krydret mat, soya eller melkeprodukter, eller korsblomstrede grønnsaker som brokkoli eller rosenkål? I så fall kan melken din gi babyen gass, forårsake smerte, eller til og med utløse kvalme, oppkast og diaré. Babyer som mates med formel kan også vise denne typen symptomer, og de kan oppstå fra ingensteds. Hvis babyen din er ekstra masete etter måltider, kan det være på tide å revurdere meny alternativene dine.
10. Tenk på sesongen
Er det vår? Har det vært en tørr høst? Er ragweed-nivåene høyere enn norm alt? Hvis du har lidd av sesongmessige allergier, er det sannsynlig at babyen din også er det. Dessverre anbefales det at den lille venter med å ta antihistaminer til de er to år gamle, med mindre annet er instruert av legen deres. Hva dette betyr er at du må finne andre måter å fjerne de små nesegangene deres på. Foreldre kan oppnå dette ved å kjøre en luftfukter, bruke s altvannsdråper eller ved å slå dusjen på høy varme og la dampen løsne slim som har bygget seg opp i bihulene deres. Ikke glem å skifte hjemmets luftfiltre en gang i måneden og støvsuge regelmessig, spesielt hvis du har kjæledyr.
11. Cradle Their Face
Visste du at babyens ansikt er ekstra følsomt for berøring? I løpet av de første ukene av livet utvikler babyens syn fortsatt. Heldigvis har evolusjonen sørget for at din lille fortsatt har verktøyene de trenger for å finne næring. Denne forsterkede følelsen i ansiktet hjelper dem å finne morens brystvorte for å mate. Det kan være en fordel når du ønsker å berolige en gråtende baby. Bare legg dem ned og hold ansiktet deres i hendene dine. Stryk over kinnet og tinningen. Svaret deres kan overraske deg!
12. Besøk barnelegen
Hvis den lille har nylig vært forkjølet, kan de ha utviklet en sekundær infeksjon. Tenk på når babyen din gråter. Hvis skrikene faller sammen med når de legger seg på rygg, men ser ut til å stoppe når de står oppreist, kan en ørebetennelse være skylden. Dette kan forårsake ekstrem smerte, og mange ganger er deres eneste symptom masete når de legger seg. Hvis du tror dette kan være årsaken til gråtene deres, bestill en avtale med barnelegen. De kan foreskrive et antibiotikum og gi deg råd om en passende dosering av Tylenol for å hjelpe mot smerten.
Husk å roe deg selv slik at du kan berolige babyen din
Babyer gråter. Det er et uheldig faktum i livet. Men hvis du finner deg selv å bli overveldet i øyeblikket, ta et skritt tilbake. Legg babyen din på et trygt sted, som barnesengen, gå inn i et annet rom og ta et øyeblikk for deg selv. Pust dypt. Hvis noen i huset kan hjelpe, be om det. Gi deg selv tid til å roe deg ned. Tross alt er det vanskelig å være forelder, og din mentale helse er viktig. Vit at det blir lettere med tiden og at du og babyen din finner rytmen din før du vet ordet av det.
