Når barn vokser opp, kan de ofte spørre seg selv og vennene sine "hvorfor er foreldrene mine så strenge?" når de ikke har lov til å delta på et bestemt arrangement eller holde seg ute etter portforbud. Det er norm alt at foreldre ønsker å beskytte barna sine og sette regler for å holde dem trygge, og det er like norm alt for barn å presse tilbake mot disse reglene, spesielt hvis de ikke forstår dem. Studier har funnet at det å vokse opp i en streng familie faktisk kan ha negative effekter på et barns helse og velvære, og det er derfor det er viktig for foreldre å kjenne til ulempene med strengt foreldreskap, samt om de selv er strenge foreldre.
Hva vil det si å være en streng forelder?
Selv om folk bruker det mer vanlige begrepet "strenge foreldre" når de beskriver en foreldrestil som involverer mange regler, er det faktisk et begrep som brukes i psykologien for denne stilen som kalles autoritært foreldreskap. I følge American Psychological Association (APA) beskrives autoritært foreldreskap som en foreldrestil der "forelderen eller omsorgspersonen legger vekt på lydighet, legger vekt på samarbeid og dialog og bruker sterke former for straff." Denne foreldrestilen setter mange sterke grenser for barn å følge og etablerer et tydelig makthierarki mellom foreldre og barn. Denne "min vei eller motorveien" -foreldrestilen sentrerer seg rundt:
- Høye forventninger til barn
- Lavere varmenivåer
- Redusert fleksibilitet
- Lav respons
Eksempler på strengt foreldreskap
Etter å ha lært mer om den autoritære foreldrestilen, kan det hende du lurer på hvordan strengt foreldreskap ser ut, eller om du selv er en streng forelder. Den autoritære foreldrestilen ser annerledes ut enn andre former for foreldreskap, for eksempel autoritativ, som er sentrert rundt mer varme og samarbeid. Noen eksempler på strengt foreldreskap inkluderer:
- Strict: Skaper flere regler som barna deres skal følge, forklarer ikke hvorfor de blir satt på plass, og gir hard straff når en regel brytes. kontraAutoritative: Skaper regler som barn kan følge, forklarer hvorfor de er nyttige, og lar barnet dele tankene sine og eventuelt justere dem.
- Strikt: Gir hard straff for barnet sitt for å bryte en regel og oppfører seg kaldt mot dem.kontraAutoritative: Snakker med barnet deres om hvorfor de brøt regelen, gjenoppretter forståelsen av hvorfor regelen er på plass og fortsetter å være varm mot barnet sitt.
- Streng: Er ikke fleksibel med hensyn til straff når en regel brytes eller om å endre regler. vs. Autoritative: Er fleksibel når det gjelder å justere regler basert på tillit til barnets beslutningsevner.
- Strikt: Oppfordrer ikke barnet til å stille spørsmål ved regler. kontraAutoritative: Oppmuntrer til åpent samarbeid og kommunikasjon om behovene til både foreldre og barn og jobber sammen for å finne en løsning.
- Strikt: Ser ikke på ting fra et barns perspektiv fordi de tror de vet hva som er best. vs. Autoritativ: Prøver aktivt å forstå regler og forventninger fra et barns synspunkt og er empatisk overfor et barns tro og følelser.
Er du en streng forelder?
De fleste foreldre setter opp regler og grenser som barnet deres skal følge basert på familiens unike forventninger og ønsker om oppførsel. Dette kan bety at strengt foreldreskap kan se litt forskjellig ut fra husholdning til husholdning, men det er noen aspekter ved foreldrestilen som kan relateres til foreldre over hele linjen. Du kan være en streng forelder hvis:
- Du merker at du har flere regler/grenser for barnet ditt enn andre familier rundt deg.
- Du har høye forventninger til barnet ditt og blir opprørt hvis det kommer til kort.
- Du straffer barnet ditt hvis det bryter en regel uansett forklaring.
- Du tror at du som forelder alltid har rett og vet hva som er best for barnet ditt.
- Du forlater ikke barnet ditt til å stille spørsmål ved regler og insisterer på at de følger det du sier uten å stille spørsmål.
- Du tror på "min vei eller motorveien" eller "fordi jeg sa det" -tankegangen.
- Barnet ditt føler seg ikke komfortabel med å si sin mening eller stille spørsmål.
Ulemper ved strengt foreldreskap
Foreldrestiler har blitt studert i mange år, og forskning fra National Institutes of He alth (NIH) har funnet at den autoritære foreldrestilen er assosiert med tjenerulemper når det gjelder barnets generelle velvære og foreldre- barneforhold. Noen utfall av hvordan strengt foreldreskap påvirker barn inkluderer:
- Reduserte akademiske prestasjoner
- Lavere grad av empati
- Redusert skoleengasjement
- Økt forekomst av depresjon
- Høyere forekomst av angst
Gå videre fra strengt foreldreskap
Det er flere ulemper med strengt foreldreskap som kan gjøre at du ønsker å revurdere foreldrestilen din, spesielt hvis du tror du er en streng forelder. Alle foreldre ønsker det beste for barnet sitt, selv strenge foreldre, og det er dette ønsket om å holde barna trygge og sunne som gir næring til regelsettingen og behovet for kontroll. NIH har funnet ut at autoritativt foreldreskap er assosiert med de mest positive resultatene i barns utvikling og velvære, og det er derfor det kan være fordelaktig for hele familien å ta i bruk foreldrestilen, eller legge til noen av dens elementer i familien.
Gi støtte
Både strenge og autoritative foreldre har høye forventninger til barna sine; autoritative foreldre tilbyr imidlertid mer trøst og støtte for å hjelpe barna å vokse. Å skape et varmere miljø for barnet ditt kan forsterke ideen om at de kan henvende seg til deg når de trenger det, og at kjærligheten din ikke på noen måte er betinget. Noen måter å gi støtte på er:
- Går til utenomfaglige arrangementer/aktiviteter
- Troste dem når de gjør en feil eller står overfor en vanskelig utfordring
- Oppmuntre dem til å finne og forfølge sine egne interesser.
Oppmuntre til kommunikasjon
Å snakke med barnet ditt er en fin måte å lære mer om hverandres perspektiver og behov og forstyrre "foreldre har alltid rett" -tankegangen. Det kan også bidra til å redusere den harde maktubalansen i forholdet mellom foreldre og barn, som igjen kan skape mer tillit og støtte mellom familiemedlemmer. Å vite mer om andres behov og forventninger kan også hjelpe deg med å bli mer fleksibel når det gjelder regelsetting. Noen måter å oppmuntre til kommunikasjon på er:
- Snakke med barnet ditt om hvorfor du har visse regler på plass
- Lytte til hva barnet ditt har å si om reglene
- Samarbeid for å lage et mer fleksibelt sett med regler basert på begge dine behov
Utvikle tillit
Mange regler satt av strenge foreldre dreier seg om å trenge mye kontroll på grunn av frykt for negative utfall hvis reglene ikke er på plass. Å utvikle en større følelse av tillit til barnet ditt er en måte å endre regler fra å være fryktbasert til å være beskyttende i fremtiden. Dette kan også hjelpe foreldre med å sette færre/forskjellige grenser for barna sine som kan tillate barna å gjøre sine egne feil og lære av dem. Noen måter å utvikle tillit på er:
- Vær ærlig med barnet ditt så mye som mulig
- Lære mer om deres beslutningsevner og perspektiver
- Å innrømme når du har gjort feil og oppmuntre barnet ditt til å dele også
Søk foreldrestøtte for endringen
Å endre eller gjøre justeringer av en foreldrestil som familien din allerede har tilpasset seg, er ikke en lett oppgave. Det kan være ment alt og følelsesmessig utmattende for både foreldre og barn når de navigerer gjennom overgangen. Å finne støtte for deg selv som forelder i løpet av denne tiden er viktig og vil hjelpe deg å finne trøst fra de rundt deg mens du lærer og vokser. Noen måter å finne støtte på er:
- Bli med i en virtuell støttegruppe som Parents Helping Parents.
- Finn en terapeut som får deg til å føle deg komfortabel med å diskutere foreldrelivet ditt.
- Prøv en nettbasert eller personlig foreldreklasse for å jobbe sammen med andre i håp om å lære lignende ferdigheter.
Å være en streng forelder
Selv om det er noen negative effekter av strengt foreldreskap, er det viktig å huske at bare fordi du er en streng forelder, betyr det ikke at du er en dårlig. Strenge foreldre lager regler og grenser for å beskytte barnet sitt på en måte som de tror vil hjelpe dem til å lykkes. Hvis du ønsker å gjøre endringer i foreldrestilen din eller foreldre-barn-forholdet, kan det være nyttig å ta i bruk noen elementer av autoritativt foreldreskap. Å skape et miljø som balanserer både kjærlighet og støtte og grenser kan være fordelaktig for hele familien din.
