Å vite hvordan du bruker de fem grunnleggende elementene og fargene i feng shui på mat betyr at du kan lede helbredende energier og næringsstoffer til spesifikke organer i kroppen din. Denne bruken av feng shui-prinsipper på kostholdet ditt følger sesongmessige spisevalg og kompasssektorer.
Feng Shui-elementer og dine organer
Du kan bruke feng shui-teorien om fem elementer for å finne ut hvilken mat kroppen din trenger. Hvert element korrelerer med et bestemt organ i kroppen din. Disse er:
- Brann:Hjerte og tynntarm
- Vann: Nyre, blære, binyrer og kjønnsorganer
- Tre: Lever og galleblære
- Earth: Milt, bukspyttkjertel og mage
- Metal: Lunger, tykktarm og tykktarm
Sesonger og Feng Shui-elementer
Sesongene er også knyttet til elementene. I tillegg til hver farget matvaregruppe knyttet til elementet, anses maten som høstes i løpet av hver sesong også som utmerkede valg for det tilhørende organet. Disse inkluderer:
- Sommer: Brann
- Vinter: Vann
- Vår: Tre
- Sensommer: Earth
- Høst: Metal
Feng Shui-elementer og matfarger
Noen matvarer er gunstige for bestemte organer. En enkel veiledning av fargene knyttet til hvert element kan hjelpe deg å velge den beste maten. Disse inkluderer:
Fire Element Foods
De som lider av hjerteproblemer viser seg ofte å ha mangel på ildchi-energi. Brannenergien din kan styrkes ved å innta rød mat som er kjent i feng shui som ildelementmat. Disse inkluderer:
- Biffhjerter og alle biffstykker
- Reker, krabbe, hummer og laks
- Rød paprika, rød paprika, tomater, kidneybønner, rødbeter, mangold og rødkål
- Jordbær, røde kirsebær, tranebær og røde epler
- Varm riste, kornte og tomatjuice
Vannelementmat
Nyreproblemer og plager antas å være et resultat av mangel på vannchi. I feng shui anbefales det å spise en diett med mørk eller svart mat. Det antas at chi-energien i disse matvarene kan avhjelpe mangelen på vann-chi-energi. Disse matvarene inkluderer:
- Blåbær og bjørnebær
- Misosuppe, tang og soyasaus
- Spinat, rosenkål, mørkegrønt, pak choi, aubergine og diverse kål
- Nyre, Aduki bønner og svarte bønner
- Lam, svin og bacon
- Østers og muslinger
Treelementmat
I feng shui antas det at alle som lider av leverplager kan ha nytte av å spise mat med treelementer. Noen av disse matvarene smaker ofte surt, for eksempel fermentert mat. Feng shui-maten som kan øke leveren chi inkluderer:
- Grønn te, sitroner, lime og sure grønne epler
- Pickles, eddik og purre
- Kylling- og bifflever
- Kveite og torsk
- Havre og korn (bygg og rug)
Earth Element Foods
Feng shui-utøvere anbefaler ofte klienter som ønsker måter å styrke milten, magen og bukspyttkjertelen til å spise gulfarget mat. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til:
- Gul squash, gule poteter, søtpoteter, gul banan paprika, gul paprika og tomater
- Ørret og annen ferskvannsfisk, som bass og abbor
- Egg
- Varm eplecider, eplejuice og urtete
Metal Element Foods
En lungesykdom kan forbedres ved å spise mat som er spesifikk i feng shui-teorien for å øke metallelementet i kroppen din. Mange av disse matvarene er hvite. Disse inkluderer:
- Løk og purre
- Irske poteter og hvit ris
- Hvitløk (høst høstet)
- Meikemelk, eggehviter og soyamelk
- Grønnsaker som inkluderer neper, rå bananer, daikon (hvit vinterreddik) og hvit asparges
- Sardiner, hvit fisk, lungekjøtt, kalkun og kylling, hvitt kjøtt
Matens Yin og Yang
I tillegg til at visse matvarer er sammenkoblet med feng shui-metaller, kan mat også inneholde mer yin-energi enn yang eller omvendt. Det antas at når disse matvarene konsumeres, kan du bringe chi-energien i organene tilbake i balanse.
For mye Yin- eller Yang-energi
Hvis du opplever at du er konstant sliten, kan du legge til litt yang-energimat i kostholdet ditt for å gjenopprette yin-yang-balansen i kroppen din, eller visse organer. Hvis du har for mye yang-energi (overdrevent aktiv) kan du spise yin-mat for å bringe energien tilbake i balanse.
Brann
- Brann yin-mat: Rødbeter, tomater og oliven
- Brann-yang-mat: Kaffe, biff og lam
Vann
- Vann yin-mat: sardiner, rosenkål og svarte bønner
- Vann-yang-mat: blåmuggost, kaviar, salami og tang
Tre
- Yin-tremat: salat, erter og grønne bønner
- Tre-yang-mat: Lime, pickles og jalapenopepper
Earth
- Jord-yin-mat: Gresskar, sopp, squash og mango
- Jord-yang-mat: biff, honning, egg og sjokolade
Metal
- Yin-mat av metall: reddiker, løk og poteter
- Metal yang mat: Paprika, hvitløk og kylling (hvitt kjøtt)
Aktiver lykkesektorer for å optimalisere helse
Du kan sikre helse-feng shui-tilbudene ved å aktivere kompasssektorene som styrer bestemte organer i kroppen din. Du kan aktivere elementene for de korrelerende kompasssektorene for å tiltrekke gunstig chi-energi.
Hvordan bruke Feng Shui til mat
Det er lett å lære å bruke feng shui på mat og utnytte yin- og yang-energiene disse matvarene inneholder. Når du forstår hvordan du balanserer chi-energiene til maten du spiser, legger du et lag til dine sunne kostholdsvalg.
