Sosiale medier har sine fordeler og ulemper: se på fordelene og ulempene som mat til ettertanke.
Logins på sosiale medier er på et rekordhøyt nivå. Vi legger ut alt fra barnas første skritt til smørbrødet vi hadde til lunsj. Det kan tære på fokuset vårt og gi oss unødvendig angst. Likevel er det også mye å elske med sosiale medier også.
Spørsmålet gjenstår, er alle ulempene verdt det, eller bør du bare vaske hendene for hele greia? Hvis du lurer på om du bør slette Instagram, har vi delt opp fordeler og ulemper med denne sosiale mediesiden slik at du kan ta den avgjørelsen som er riktig for deg.
5 fordeler ved å slette Instagram
Instagram er et morsomt sted å rulle, men det kan være noen problemer med å bli i dette virtuelle rommet for lenge. Her er noen faktorer du bør vurdere.
1. Det får tiden til å gå (for fort)
Når du er en Instagrammer, går tiden fort. Det er lett å bli sugd inn i andres profiler (og motta alt for mye informasjon om livene deres). En profil fører til en annen og en annen og fem til like etter. Jo mer du sjekker profilen din, jo mer sannsynlig er det at du går deg vill i denne fotografiske verdenen. Å ikke ha Instagram kan frigjøre litt av tiden din.
Rask fakta
Forskning viser at vanlig bruk av sosiale medier faktisk kan være avhengighetsskapende. En studie bemerker at "brukeren blir svært engasjert i nettbaserte aktiviteter motivert av et ukontrollerbart ønske om å bla gjennom sosiale mediesider og 'vier så mye tid og krefter på det at det svekker andre viktige livsområder.'"
2. Du opplever livet bak en skjerm
Solnedganger er vakre, første skritt er triumferende, og bryllup er emosjonelle. Men det er ikke den samme opplevelsen når du ser dem fra iPhone i stedet for den virkelige avtalen. Du har kanskje fått det perfekte bildet, men tok du faktisk hensyn til dette minnet slik at du kan legge til dine mentale favorittfiler? Å holde deg unna eller i det minste redusere Instagram-bruken din kan hjelpe deg med å være mer tilstede i hverdagen.
3. Det kan være personvernhensyn
Vi tenker ikke alltid på det, men når vi legger ut bilder på nettet kan det ha en innvirkning på personvernet vårt. Ved å dele feil informasjon og ikke ha de riktige personverninnstillingene etablert, kan du faktisk sette deg selv i fare.
Mange skjønner ikke at når geotagging er på og profilen din er offentlig, kan folk finne ut hvor du befinner deg. I sjeldne tilfeller kan dette føre til potensial for forfølgelse, kidnapping og innbrudd. Den mer vanlige trusselen er imidlertid identitetstyveri. Selv om du kanskje tror at det aldri vil skje deg, kan dessverre dårlige ting skje med gode mennesker.
Rask fakta
Experian bemerker at fra og med 2021 er telefonsvindel fortsatt den ledende kontaktformen innen svindel med identitetssvindel, men svindel med sosiale medier "førte til et større tot alt økonomisk tap enn noen annen form for kontakt - 797 millioner dollar." Det som er mest bemerkelsesverdig er at svindel med sosiale medier ga nesten 100 millioner dollar mer i tap, med "bare omtrent en fjerdedel av antallet klager som telefonsvindel."
4. Det kan føre til konstant sammenligning
Instagram kan være som en videregående skole på steroider. Du må være en mester i de nyeste filtrene, og du vil være den mest populære gutten. Jo flere likes og følgere du har, jo større sannsynlighet er det for at du sitter ved det kule barnebordet.
Denne søken etter validering kan få deg til å føle deg mer selvsikker og elsket. Men det kan også føre til følelser av angst og depresjon, samt forårsake problemer med selvbilde. Mange merker også at de har opplevd nettmobbing og mom-shaming på sosiale medier. Disse faktorene kan være skadelige for din mentale helse, og gjøre i det minste mindre nytte hvis ikke sletting er verdt å vurdere.
5. Data går i vasken
Vi vet alle at ingen Wi-Fi er lik dollartegn. Når du legger ut og redigerer bilder, suger den bort dataene dine kraftigere enn en Dyson-støvsuger. Midt i måneden har du å gjøre med en ekstra kostnad med begrensede planer eller reduserte hastigheter hvis du har et ubegrenset abonnement.
5 fordeler med å beholde Instagram
Selv om sosiale medier ikke er der du bør bruke all din dyrebare fritid, kan det gi noen fantastiske fordeler. Her er noen grunner til at Instagram kan være verdig enhetens lagringsplass. Vurder disse positive faktorene ved Instagram før du bestemmer deg for å stenge kontoen din.
1. Du kan få kontakt med venner og slektninger langveisfra
For mange av oss er Instagram en måte å komme i kontakt med – ikke med fremmede, men med familiemedlemmer og venner som vi ikke lenger ser med jevne mellomrom. Hvis innlegget ditt ikke er for massene, men snarere en måte å holde deg knyttet til menneskene du bryr deg om, er ikke Instagram den verste plattformen å ha på enhetene dine.
2. Instagram gir deg ubegrenset plass til å lagre bildene dine
Nesten alle foreldre vil være enige om at det aldri er nok plass på telefonen din til de tusenvis av bildene du vil ta av barna dine. Sosiale medier er et fantastisk sted å lagre disse kjære minnene uten å bekymre deg for at de plutselig forsvinner fordi pjokk har mistet telefonen og bildene dine ikke ble sikkerhetskopiert til skyen. For folk som stadig ser advarselen om at lagringsplassen deres er full, er Instagram en verdig løsning.
3. Instagram er fylt med nyttig innhold
Når du abonnerer på riktig innhold, kan Instagram faktisk være et solid sted å finne nyttige life-hacks. Dette gjelder spesielt for foreldre som leter etter råd om hvordan de skal håndtere de mange hindringene de må møte i alle stadier av barnets liv. Den er også full av relaterte kommentarer som kan få deg til å føle deg litt mindre alene i dine daglige kamper. forferdeligwos
Rask fakta
Ifølge forskere ved Harvard er balanse nøkkelen. En studie om bruk av sosiale medier og mental helse viste "disse funnene tyder på at så lenge vi er oppmerksomme brukere, kan rutinebruk i seg selv ikke være et problem. Det kan faktisk være fordelaktig."
4. Det er en nettverksplattform for mange enkeltpersoner
For folk som starter sin egen virksomhet eller prøver å bygge sin personlige merkevare for å hjelpe dem på arbeidsmarkedet, er Instagram et fantastisk verktøy. Med over 2 milliarder mennesker på denne plattformen, kan ett godt innlegg gi insta-suksess! Dermed kan enkelte personer faktisk gå glipp av forretningsmuligheter ved å slette denne applikasjonen.
Need to Know
Hvis du bruker Instagram for en bedrift eller til og med en sidekonsert, kan det være et godt valg. I følge Sprout Social ser 70 % av kundene på Instagram for deres neste kjøp, og det å følge og undersøke merkevarer er den nest høyeste bruken av plattformen.
5. Det kan hjelpe deg å være mer altruistisk
Instagram kan også gjøre deg til en snillere, mer veldedig person. I følge en studie nevnt i Journal of Businesss Research, ble gjennomsnittlige og tunge Instagram-brukere funnet å ha mer takknemlighet, være mer altruistiske og ha en større vilje til å donere enn lette Instagram-brukere. Selve plattformen, ifølge studien, oppfordrer folk til å dele innhold som utløser positive følelser.
Velg om en Insta-avslutning er riktig for deg
Bør jeg slette Instagram? På slutten av dagen ligger svaret på dette spørsmålet i et annet - lønner seg verdien du mottar fra Instagram? For de som føler at deres mentale helse blir tappet eller at de mister store deler av dagen, kan du ha nytte av å slette Instagramen din, eller i det minste ta noen skritt tilbake fra den. Men for noen kan denne plattformen gi reelle fordeler, og å slette den kan være en feil.
Det er greit hvis du ikke har en Instagram-konto. Og det er greit for deg å beholde det og nyte det. Å ha balanse kan være veldig fordelaktig når det kommer til sosiale medier i stedet for å gå all in eller all out. Bestem hva som er best for deg, og bare deg. Det er alt som virkelig betyr noe.
