Junior kan være en vanskelig tid for barn (og foreldre), men virkelige råd for ungdomsskolen kan hjelpe.
Å forlate barneskolen er en stor forandring, og det er norm alt å føle seg litt usikker på det hele. Virkelige råd for ungdomsskolen kan hjelpe, spesielt hvis du er det eldste barnet i familien eller den første i vennegruppen din som tar dette store skrittet fremover.
Liv på ungdomsskolen kommer med mer faglig og sosi alt ansvar, som kan føles skummelt eller utfordrende. Ikke la alle disse endringene hindre deg i å ha en fantastisk ungdomsskoleopplevelse.
Tips for ungdomsskolens sosiale scene
For det første, husk at du ikke er alene. Alle andre barn på skolen prøver å finne ut hvem de er.
Du kan bekymre deg for at du ikke vil passe inn eller få mange venner. Det er helt norm alt å føle litt angst for nye sosiale situasjoner og vennskap, så du er ikke alene. Disse tipsene kan hjelpe deg med å finne lojale, morsomme venner du trives med og få en fantastisk ungdomsskoleopplevelse.
Gi deg selv en introduksjonstur for å møte nye venner
I mange skoledistrikter trekker ungdomsskolen fra mange omkringliggende barneskoler. Du vil møte massevis av nye mennesker. Selv om det alltid er behagelig å henge med folk du allerede kjenner, er det å være åpen og vennlig mot studenter du ikke har møtt før hvordan du får nye venner.
Ikke vær redd for å smile ofte og introdusere deg selv for nye mennesker. Hvis du ser ut og virker imøtekommende, vil andre barn være mer åpne for å møte deg. Start samtaler med enkle spørsmål om klassene dine eller komplimenter for stilen deres. Når du har møtt noen nye barn, introduser dem for dine gamle venner for å utvide den sosiale kretsen din.
Hold dine gamle venner i nærheten (hvis mulig)
Ikke bli så fanget i nye vennskap at du glemmer de gamle vennene dine. Dette er barna du har kjent deg lenge, og du er venner av en grunn. Introduser nye venner for gamle venner og prøv å opprettholde begge typer vennskap for å utvide den sosiale kretsen din.
Hjelp alle å holde kontakten ved å ha noe enkelt og matchende på deg hele dagen, som å bruke et armbånd i en bestemt farge eller bruke nøyaktig samme penner. Når en av dere finner en ny kul penn å bruke, kan du ta med deg ekstrautstyr og legge dem inn i forsyningen til vennen din når hun går forbi.
Rasktips
Det er også greit hvis vennene dine endrer seg i løpet av denne tiden. Du kan oppleve at vennegruppen din skifter, og det er også helt norm alt.
Hobby Up
Skolen er en tid med store endringer akkurat nå, men det er ikke det eneste. Interessene dine endrer seg sannsynligvis også - bort fra leker og barnesaker og mot mer voksne aktiviteter. Saken er at det kan være en pause mellom disse tingene, og det er ikke alltid lett å vite hva du skal gjøre med deg selv. Dette er din sjanse til å utforske nye interesser.
Ungdomsskoler tilbyr vanligvis tonnevis av fritidsaktiviteter basert på nesten alt du er interessert i. Å bli med i en klubb eller annen aktivitet etter skoletid eller sport kan hjelpe deg med å få nye venner som har felles interesser og bli kjent med flere barn. Disse gruppene er også morsomme og hjelper deg med å bli komfortabel på ungdomsskolen.
Lean Into Kindness
Overgangen til ungdomsskolen kan være litt steinete, og barn har å gjøre med hormoner og rutiner som har endret seg på en gigantisk måte. Ikke alle kommer til å være sitt beste jeg hele tiden. Folk vil irritere deg eller til og med være direkte slemme en gang i blant. Trikset her er å lene seg til vennlighet.
Dette betyr å prøve å ikke snakke om folk bak ryggen deres eller bli sugd inn i drama. Du vet hvem du er, og du vet hvordan du skal være snill selv når du kanskje ikke har lyst.
La ditt lykkelige selv skinne
Prøv å holde en positiv holdning, inkludert kroppsspråk og ansiktsuttrykk, mens du går gjennom gangene, og du vil føle deg mer tilgjengelig for andre barn. Hvis noen du ikke kjenner presenterer seg selv, start en samtale. Inviter noen som sitter alene til å bli med deg på lunsj eller be noen med felles interesse om å bli med i en klubb du liker. Hva er det verste som kan skje; dere vil ikke være venner? Ingen big deal - du vil ikke være venn med alle du noen gang møter, og det er greit.
Finn din nisje
Når det gjelder klasser, kan det hende du har flere valg på ungdomsskolen, noe som betyr at du kan velge noen få klasser du vet du kommer til å elske. For eksempel, hvis du liker musikk, kan du ta en klasse i band, kor eller orkester. Hvis du liker å tegne, ta en kunsttime. Hvis du liker å bygge ting, ta en butikktime. Denne selvtillitsøkningen kan hjelpe deg gjennom hele dagen fordi du ikke vil kjede deg i timen, og du kommer til å gjøre noe du er god til.
Elsk ditt unike selv
Den beste måten å få venner på er å være deg selv. I stedet for å prøve å imponere folk ved å opptre eller kle seg på en måte du tror de vil like, vis alle hvem du virkelig er ved å la personligheten din skinne gjennom. Da vil du vite at vennene du får faktisk liker å være rundt deg.
Rasktips
Bygg selvtilliten din ved å legge igjen små notater et hemmelig sted, men ofte brukt som i skapet eller kommodeskuffene. Hver dag, skriv en flott ting om deg selv på en lapp og heng den opp på ditt hemmelige sted. På kort tid vil du få tonnevis av påminnelser om hvor god du er, og du vil øke selvtilliten din hver dag.
Viktige akademiske råd for ungdomsskolen
Utgående skoleklasser vil være vanskeligere og kreve mer lekser enn grunnskoleklasser. Hold deg oppdatert på timene dine med disse tipsene for å hjelpe deg med å trives faglig.
Bli hørt
Selv om det føles ubehagelig å snakke i timen, hjelper deltakelse deg og andre til å forstå konseptene bedre. Rekk opp hånden og still spørsmål hvis du trenger avklaring fra læreren og delta i spill og diskusjoner. Når du fullt ut forstår hva som er undervist, vil det være lettere å få gjort leksene raskt og holde karakterene oppe.
Få vennene dine med i en liten konkurranse ved å holde styr på hvor mange ganger dere snakker i timen eller få leksene gjort i tide. Hver av dere kan holde et lite notat med tellekarakterer og deretter sammenligne poengsummene deres med hverandre på slutten av dagen for å komme opp med et gjennomsnitt for hver person. Tenk på en morsom premie "tapere" må gi vinneren som å bære bøkene sine dagen etter eller kjøpe en godbit til lunsj.
Få sekretær
Å ta notater er en fin måte å minne deg selv på det du har lært. Det hjelper også med å fokusere oppmerksomheten din i timen, slik at du ikke går ut i en dagdrøm. Bruk klassenotater for å gjøre leksene raskere eller hjelpe deg med å studere til prøver og store prosjekter.
Rasktips
Lag en hemmelig stenografi for å gjøre notater raskere og morsommere, som å bruke emojier for vanlige termer eller bruke den første bokstaven i hver stavelse i et ord i stedet for å skrive ut lange ord. (Bare sørg for at du husker hvordan du leser din egen kode.)
Gi lekser toppprioritet på ungdomsskolen
Selv om du er opptatt med sport og andre aktiviteter, er hovedjobben din i livet akkurat nå å være student. Sett av tid hver dag til lekser og gjør det på et sted hvor du ikke har noen distraksjoner. Når du setter deg opp for å lykkes, vil ikke lekser virke som et slikt trekk.
Study Hard (Your Way)
Finn en studiestil som passer best for deg, og gjør det til en vane. Lag flashcards, bli med i en studiegruppe, eller les over notatene dine daglig slik at informasjonen kan synke inn. Gjør studiegruppene morsommere ved å gjøre dem om til en tekstutfordring når du lager en gruppetekst og bytter på å legge ut spørsmål. Den som svarer først med det riktige svaret vinner en plugg for sosiale medier fra de andre.
Tester hjelper lærere og foreldre med å se om du faktisk lærer det som blir undervist, men ikke bli for stresset av tester fordi de ikke nødvendigvis skaper eller ødelegger fremtiden din.
Snakk med dine foreldre og lærere hvis du trenger hjelp
Hvis du sliter med noen del av en klasse, ikke vent til du er så langt bak at det virker umulig å ta igjen. Det er mange steder du kan gå for å få hjelp. Still spørsmål i timen, snakk med læreren din etter timen, be vennene dine om hjelp, eller se om foreldrene dine kan sette deg opp med en privat lærer. Du kan finne leksehjelp fra pålitelige kilder på nettet, men det kan være best å se etter lokal hjelp først.
Hold alt sammen (vi lover at det er mulig)
Mellom nye klasser, mer arbeid, fritidsaktiviteter og det sosiale livet ditt, er du ansvarlig for mye mer av livet ditt enn noen gang før. Bli organisert og hold deg organisert gjennom hele året, og livet vil ikke virke så overveldende.
Sett notater på plass
Hold notater for hver klasse atskilt fra andre klasser ved å bruke en spiralnotatbok med forskjellig farge for hver klasse eller en stor perm med skillelinjer for hver klasse. Hvis du bruker spiralnotatbøker, ha en matchende mappe for hver klasse for å beholde alle notatene og oppgavene slik at du kan se dem over før testene.
Rasktips
Unngå forferdelig søl i overfylte ganger ved å strekke et elastisk pannebånd vertik alt og ett horisont alt over midten av notatboken eller permen. På denne måten hvis du faller, kan ingenting søle ut og skli ned i gangen.
Planlegg fremover
Noen skoler gir deg en akademisk planlegger for å organisere deg. Hvis din ikke gjør det, kan du finne dem i de fleste butikker, noen ganger k alt en agenda. Du kan også lage en ved å skrive ut kalendersider etter dag, uke eller måned og stifte dem i en morsom mappe.
Hvis du har en telefon, bruk kalenderen til å holde styr på hele livet ditt. Inkluder lekser, tester, forfallsdatoer for prosjekter, spill, seremonier og sosiale aktiviteter på ett sted. Når du har fått alt sammen, vil du ha mindre stress og mer tid til moro.
Forbered deg med organiserte forsyninger
Sørg for at du går til timen med alt utstyret du trenger for den timen. Bruk en hylle i skapet eller et rom i ryggsekken for ekstra forsyninger. Overfør deretter noen penner, blyanter og viskelær til permen din så snart du går tom, slik at du aldri blir tatt uforberedt. Be favorittlæreren din om å oppbevare noen av de ekstra forsyningene dine i klasserommet hans, slik at du alltid vet hvor du finner det du trenger.
Hold det rent
Tiden mellom timene er kort, så å holde skapet rent hjelper deg raskt å finne det du trenger og komme deg til timen i tide. Velg et sted å oppbevare materiell for hver klasse, og sett ting tilbake på det stedet hver gang. Kjøp skaphyller og organisatoriske beholdere for å hjelpe deg med å holde alt sammen.
Hvis du har kroker i skapet ditt, bruk poser med snøring for å skille forsyninger for hver klasse. Legg bok, notatbok og penner for hver klasse i en separat pose. Så når det er på tide å bytte klasse, kan du ta vesken du trenger og henge opp den fra forrige time.
Få utfordringen din på
Utgående skole kan være mye moro, men det kommer også med nye og kompliserte følelser. Hold utfordringene dine i sjakk med disse nyttige tipsene for 7.-klassinger, 8.-klassinger og alle andre.
Beat mobbing
Å oppleve mobbing kan gjøre skolen til et skikkelig drag. Hvis du blir mobbet, husk at det finnes måter å stoppe situasjonen på eller gjøre dagene mer utholdelige. Bruk rådgivere, foreldre og lærere for å hjelpe deg med å finne ut hva du skal gjøre hvis du blir mobbet. Snakk med vennene dine og se om de kan hjelpe deg å komme deg gjennom disse tøffe tidene.
Know That Crushes Change
Sansene er at du har en ganske sterk oppfatning av hvem som er søt på skolen din. Disse følelsene er helt normale. Forelskelser på ungdomsskolen, vennskap og relasjoner er i konstant endring, så bare husk å ha et åpent sinn. Selv om avvisning føles forferdelig for øyeblikket, kan du gå videre fra disse følelsene, spesielt når du har et aktivt sosi alt liv fullt av andre mennesker til å bruke tiden din på.
Kjærligheter på ungdomsskolen er ikke ment å vare, selv om de noen ganger gjør det. Prøv å ikke ta ting for personlig hvis en romanse ikke går som du hadde håpet.
Ikke gjør ting som gjør deg ukomfortabel
Når dere alle får mer selvstendighet, kan dere høre om andre barn som drikker, røyker, tar narkotika eller deltar i annen risikoatferd. Noen av vennene dine kan til og med be deg om å bli med. Å gi etter for gruppepress kan påvirke resten av livet ditt, så tenk deg om to ganger før du godtar noe som gjør deg ukomfortabel. Hvis venner presser deg til å gjøre noe du vet er g alt for deg, følg magefølelsen i stedet.
Omfavn forandringen
Du kan føle deg selvbevisst når kroppen din vokser og utvikler seg, men husk at alle andre endrer seg også. Å ta vare på deg selv er viktig, og å ta hensyn til personlig hygiene ved å dusje regelmessig, bruke rene klær og bruke deodorant kan bidra til å gjøre disse endringene mindre pinlige. Snakk med dine nære venner eller en voksen du stoler på om eventuelle bekymringer du har med kroppen din, og husk at din egenart er det som gjør deg spesiell.
Forstå garderobeetiketten
Gymtimen går også opp i nivå. Dette kan være første gang du regelmessig kler av deg foran andre barn på din alder, så det er norm alt å føle seg litt ukomfortabel. Mange av de andre barna føler kanskje akkurat som deg og tar sannsynligvis ikke engang hensyn til deg fordi de er så bekymret for hvordan de har det.
Hvis du er veldig ukomfortabel, kan du kanskje skifte i en lukket baderomsbod eller lære å holde på et håndkle mens du kler på og av. Hvis du ikke helt orker å trosse dusjene, ha noen renseservietter, deodorant og tørrsjampo i skapet ditt slik at du fortsatt kan rydde opp etter all den svetten.
Overlevelsestips på ungdomsskolen for foreldre
Barn er ikke de eneste som kan synes overgangen til ungdomsskolen er litt utfordrende. Det er noen måter for foreldre å skinne på i løpet av denne tiden:
- Empatiser og husk. Ungdomsskolen er ikke alltid den letteste tiden, og hvis barnet ditt utagerer, gjør ditt beste for å se det fra et sted med empati. Tenk tilbake på ungdomsskolen og hvordan du følte deg på denne tiden.
- Hjelp barna med å utforske nye interesser. Hobbyene endres i løpet av disse årene, og det er viktig for barna å få en sjanse til å utforske hva som finnes der ute. Dette kan være stort for selvfølelsen deres.
- Gi mer ansvar. Barn tar på seg større oppgaver på skolen, og de kan gjøre det hjemme også. Hvis du føler deg komfortabel, utforsk å gi dem mer autonomi og uavhengighet.
- Vær snill mot deg selv. Overgangstider kan være stressende for alle, og det er norm alt å stille spørsmål ved hvordan du har det eller føler at du ikke er like tålmodig som deg kunne vært. Gi deg selv noen positive tilbakemeldinger på tingene du gjør riktig i dette vanskelige øyeblikket.
Overleve og trives på ungdomsskolen
Enten utfordringene på ungdomsskolen og ungdomsskolen er akademiske eller sosiale, ta kontroll over opplevelsen din og gjør den flott. Det aller beste rådet for ungdomsskolen er enkelt: vær tro mot deg selv. Bruk disse tipsene til å gjøre ungdomsskolen til et sted hvor du trives, ikke bare overlever.
