Wow. Tvillinger! Du treffer babyjackpotten med de små genetiske mutasjonene dine. Resten av dagene vil bli fylt med dobbelt så mange smil, kos og fnis. Disse dagene vil også bli fylt med doble prøvelser, utmattelse og arbeidsmengde. Å oppdra nyfødte tvillinger og utover er ikke for sarte sjeler. Hvis du skal overleve og drepe, trenger du tips, triks, hacks, råd og en side av Jesus.
The Name of the Game Is Survival
Hvis du har brukt ni måneder på å lese deg opp på alt som er å vite om tvillingoppdragelse, vil du virkelig være klar når leveringsdagen kommer, ikke sant? Feil. Ingenting kan virkelig forberede deg på de første nyfødte dagene, spesielt når det er flere babyer involvert. Læring og forberedelse er avgjørende, men når de små lammene kommer, er navnet på spillet: overlev.
Tidsplaner vil redde deg
Når du løper på tomgang og sjonglerer med de konstante behovene til to splitter nye babyer, vil timeplaner redde deg. De er kanskje ikke idiotsikre, og mange tidsplaner ender opp med å krasje og brenne, men å ha en grov oversikt over livet vil sannsynligvis hjelpe deg med å sortere deg og holde deg og avkommet ditt bedre organisert. Det tar litt tid for babyer å lære å tilpasse seg timeplanene, men stol på at de vil få taket på prosessen, og du vil ha en slags konsistens i livet ditt igjen. Tvillinger kan akklimatisere seg til flere tidsplaner som vil hjelpe alle med å håndtere livet i disse tidlige dagene.
Fôring og bleieplaner
Hvis du oppfordrer tvillingene dine til å spise til samme tid hver dag, vil kroppen deres lære å kaste ut avfall rundt samme tid også. Dette er som å kjøpe en få en gratis livredder av en tidsplan! Å mate tvillingene dine med samme tidsintervaller vil fortsatt ta dobbelt så lang tid som å mate en enkelt baby, men å holde disse matingene på samme tidsplan vil bety små mellomrom på dagen hvor du IKKE mater mennesker. Det samme gjelder bleie. Når tvillinger spiser samtidig, kommer nummer to ofte ganske tett sammen også.
Søvnplaner
Når babyer sover, er det din tid til å skinne eller sove eller løse alle universets problemer. Poenget er at slumreøktene deres er små biter av den stille himmelen. Når tvillinger har forskjellige søvnplaner, fordamper disse stykkene av ensomhet. Du trenger disse øyeblikkene med fred, ikke la dine små diktatorer prøve å fortelle deg hva som skjer når det kommer til søvne. Du setter tidsplanen, og de vil lære å følge etter.
Bevæpn deg med det essensielle
Vet hva du trenger for å overleve dagene med foreldreskap til tvillingbabyer. Noen nyfødte gjenstander er de du kan leve uten (generasjoner av mennesker klarte seg uten å ha babyserviettene varmet opp.) Andre gjenstander er nødvendige, og du vil ikke gå glipp av dem. Pass på at du alltid har følgende ting for hånden:
- Mange rene tåteflasker eller en dobbel ammepute hvis du går den matveien.
- Bleier og kluter - Mer enn du kan forestille deg
- En dobbel barnevogn og to bilseter. Du må bli mobil på et tidspunkt.
- To barnesenger – Ja, to! Vurder konvertible barnesenger som vil følge babyene gjennom ulike utviklingsstadier. Dette vil spare deg penger i det lange løp.
- En stor bleieveske - Glem trendy og søt; du er nå en sherpa og kommer til å slepe med deg enorme mengder babynødvendigheter over alt hvor du går, så tenk stort og funksjonelt.
- To Boppy-puter- Fordi noen alltid blir satt ned.
Sett opp stasjoner i massevis
Å flytte to små fra rom til rom hele dagen vil gjøre deg trøtt, som svette som drypper nedover ryggen! Babyer trenger bleier og mat med noen få timers mellomrom, så sørg for at disse tingene er et sted i hver etasje i hjemmet ditt. Sett opp en stellestasjon eller en bleiekurv med forsyninger i en ferdig kjeller, i hovedetasjen og i øverste etasje eller i huset ditt. Sørg for at det også er en bleieboks eller pose i bilen din. Livet blir så mye lettere når du ikke løper fra gulv til gulv med to babyer hver gang en av dem gir deg en fekal gave.
Det samme gjelder for fôring. Hovedetasjen i et hjem inneholder ofte et kjøkken med kjøleskap, flott for oppbevaring av melk, men vurder å sette opp et minikjøleskap på soverommet mens tvillingene dine er bittesmå. Du har sannsynligvis fortsatt minikjøleskapet ditt fra høyskoledagene et sted i garasjen. Juice henne opp! Borte vil være de mange midt-på-natt-turene til kjøkkenet for å lage to flasker mens babyer jamrer etter mat. Fyll et soveromskjøleskap med flasker før du slår i høyet og samle opp dyrebare sovesekunder på kort tid.
Godta all hjelp som kommer din vei
Tror du at du kan klare dette alene? Så søtt. Ja, mange foreldre oppdrar tvillinger uavhengig, men mange av dem ville GJENNOM tatt imot litt hjelp hvis de hadde det. Ikke vær en helt her. Ingen får et foreldrepokal for å gjøre alle tvillingoppgavene alene. Hvis folk strekker ut en hjelpende hånd, GRIP DET. Ta tak i den og hold den like hardt som du ville gjort en redningsflåte midt i det turbulente havvannet. La venner og familie kose tvillingene slik at du kan dusje eller sove. Godta måltider som folk er snille nok til å lage til familien din. Hvis du har andre barn, og naboer tilbyr å ta dem til skolen for deg, skyv de barna ut av døren. Disse menneskene ønsker å gjøre livet ditt enklere, og de vil gjøre det hvis du lar dem.
Når alt annet svikter, bruk menneskene dine
Tvillinger som foreldre vil styrke deg på måter du aldri har drømt om. Du vil bli uforgjengelig. Ingenting kan knekke deg. Du er en forelder til flere! Du vil vokse deg sterk, din besluttsomhet og mentale utholdenhet vil utvide seg, men armene dine blir slitne. Å bære rundt på to voksende babyer kan forårsake alvorlig muskelømhet. Invester i en bæresele og ha på en (eller begge) babyer for noen håndfrie øyeblikk. Det er noen få tvillingbærere på markedet, men begge barna slengt over kroppen din vil fortsatt skape en viss belastning. Plasser den ene tvillingen i en hoppestol eller en sekk og lek og putt den andre i en bæresele eller mekanisme som bærer babyen. Gjenkjenne alt du kan oppnå med begge hendene dine plutselig fri! Du kan nå styre verden!
Sørg for at hver tvilling får sin del av tiden i bæreren. Tenk på dette som tider for seriøs produktivitet og som tider for å være nær en tvilling om gangen. Se på deg, bygger bånd mens du får ting gjort. Du er så slem!
Som Elsa sier: La det gå
Hvis Disney noen gang har gitt en tvillingforelder et solid råd å leve etter, var det dette: La det gå. Når du hever multipler, vil noen ting måtte falle på vei. Det vil være dager hvor tvillingene skriker seg, og du ikke gjør annet enn å ligge på sofaen og telle minuttene ned til lur, leggetid, eller til den andre forelderen kommer tilbake fra jobb. Dette er greit. Du holdt alle i live, så du vant dagen!
Det vil være tider (mange av dem) hvor hjemmet ditt er langt fra Pinterest perfekt, barna dine ikke er i nærheten av Instagram-klare, og du ligner et sumpmonster. La det gå. Du kan rydde huset når de går i barnehagen, og du skal jo ikke vaske håret hver dag uansett, så der.
Når du føler at du ikke gjør noe riktig, og begynner å lure på om disse dagene er kommet for å bli, la det gå også. Du gjør noe utrolig, utfordrende og unikt. Føl deg trygg og dyktig og fortsett å sette det ene utette brystet foran det andre. Ingen sa at dette ville være en grasiøs, bilde-perfekt tur i parken. Å oppdra tvillinger er et slitsomt maraton. Tenk på det du gjør som foreldreskapets Iditarod, ikke en spasertur gjennom Central Park.
Finn vennene dine til tvillingmammaen
Mammavenner vil forandre livet ditt. Finn dem. Jakt dem ned og aldri la dem gå. Tvillingstøttegrupper, andre foreldre til flere eller foreldre med mange barn generelt, og familie og venner som har oppdratt barn er dem du ønsker å omgi deg med. De vet skjønnheten og velsignelsene som dette stadiet av livet bringer med seg, men de vet også at det å oppdra barn egentlig bare er en rekke varme søl satt sammen. De vil løfte deg, få deg til å smile og le og bekrefte alt du føler. Med dem er du aldri alene, selv i de mørkeste øyeblikkene dine.
Ta vare på deg
Du vet hva de sier, du kan ikke ta vare på andre hvis du ikke tar vare på deg selv først. Det er sant. Sett av tid til å dekomprimere, vask ansiktet, gråt det ut og fortsett. Finn øyeblikk til å ta en rask lur eller ti minutter med dyp pust, gå i frisk luft, dusje eller chatte med en pålitelig venn. "Meg" -tid er enhver tid hvor du setter dine behov først for en gangs skyld og gjør det som føles riktig og bra for deg. Alle har godt av dette.
Bekymringer og elendighet med tvillinger
Å bringe to mennesker til verden er en fantastisk tur som bare noen få utvalgte mennesker er privilegerte nok til å oppleve. Den opplevelsen kommer med en jevn strøm av utrolige, men den kommer også med bekymringer og plager ettersom tvillingfødsler og utover noen ganger er alt annet enn typisk.
Leveringsplaner på pause
En av de første hindringene en mor til nyfødte tvillinger kan møte er realiteten at mange sett med multipler er gjennom keisersnitt. Helt i begynnelsen av svangerskapet kunne du ha planlagt en naturlig fødsel eller til og med en avslappende hjemmefødsel, men så avslørte ultralyden tvillinger, og fødselshåp og -drømmer tok sannsynligvis til venstre. Det er ikke å si at tvillinger ikke kan leveres trygt via hjemmefødsel eller naturlig; mange kvinner leverer akkurat som planlagt, men sjansene for å levere på andre måter er mer vanlig med multipler. Flergangsgraviditet utgjør langt høyere risiko for både mor og babyer, så mange jordmødre vil oppmuntre fødselen din til å finne sted på et fødesenter eller i det minste i nærheten av et sykehus. Videre blir rundt 75 % av tvillingene født via keisersnitt.
Sannsynlighet for prematuritet
Fordi flere graviditeter har en tendens til å føde så mye som fem uker tidligere enn ensliges graviditeter, må en mor ha sykehusvesken pakket flere uker i forveien. Forekomsten av prematuritet i en tvillingsvangerskap svinger rundt 54 %, noe som betyr at 54 % av tvillingsvangerskapene blir født før 38 ukers svangerskap. Sammenlign dette med den lave prematurraten (9,6 %) av enslige fødsler.
Prematuritet i enhver fødsel har potensial til å utgjøre et problem. Babyer som er født for tidlig har en høyere risiko for å utvikle både kortsiktige og langsiktige komplikasjoner.
- Kortvarige komplikasjoner kan omfatte pusteproblemer, blodtrykksproblemer, hjerneblødninger, temperaturkontrollvansker, gulsott, nedsatt immunforsvar, økt mottakelighet for infeksjoner og matproblemer.
- Langtidskomplikasjoner kan omfatte lærings- og atferdsvansker, syns- og hørselsproblemer, økt risiko for cerebral parese, kroniske helseproblemer, økt risiko for krybbedød.
Hvem er hvem?
Dette er ingen Lindsay Lohan Disney-film. Dette er ditt liv! Du vil ikke glemme hvilken tvilling som er hvilken hvis de faktisk er identiske. Det kan være vanskelig å skille eneggede tvillinger fra hverandre ved fødselen, men det er noen få strategier tvillingforeldre har brukt for å styre hvem som er hvem i huset.
- Se etter de minste detaljene, for eksempel et fødselsmerke, en skjev tå, en krøllete øreflipper eller en hårlokk. Finn alt som vil tjene som en ledetråd til hvilken baby som er hvilken.
- Kled dem annerledes. Dette vil utvilsomt hjelpe omsorgspersoner til å skjelne hvem som er hvem.
- Mal en pink. Neglelakk slites av, så ikke bare stol på dette, men en prikk med lakk på en babys pinketå kan hjelpe deg med å finne ut hvem som er hvem i de tidlige dagene.
- Vær oppmerksom på personlighetsdetaljer. Etter hvert som spedbarn utvikler seg, vokser de fra hverandre i personlighet. Man kan ha en dypere gråt eller høy tone. Varierte personligheter hjelper ofte foreldre med å lære de små.
Ammingsvansker
Amming er nå sterkt promotert av amerikanske barneleger. Fordelene med morsmelk er vitenskapelig dokumentert og energisk fremhevet av mange fødselsleger og ammingskonsulenter. Så selvfølgelig er mange nybakte mødre veldig spente på utsiktene til å amme; men med nyfødte tvillinger kan amming innebære en intens sjonglering.
Det er mulig å amme tvillinger, selv om det ofte kan være veldig stressende. Amming skal være en fredelig båndopplevelse for både mor og barn, men med en tvilling nummer to som jamrer i krybben, er det ikke rart at mange mødre til flere ender opp med å supplere med morsmelkerstatning eller til slutt mater tvillingene sine fullstendig. Amming kan holde mødre oppe i flere timer i løpet av natten; Men når det gjelder tvillinger, kan en mor som prøver å amme, ende opp våken hele natten ettersom hver tvilling kan velge en annen matingsplan. Tvillinger som er født for tidlig, kan ha en dobbel sjangs av en gang å lære å amme, da låsing og mating ikke alltid kommer raskt eller naturlig.
Her er nedgangen på mating av tvillinger: få dem næringsstoffer slik du kan. Om du velger å amme, pumpe, kosttilskudd eller formel er opp til deg. Enkelt sagt: mat er best. Ikke fikser deg på det du ikke kan eller kan kontrollere; konsentrer deg om det du kan. I foreldreskap, multipler eller annet, går ting sjelden etter planen. Vær fleksibel med dine fôringsforventninger og gjør det som fungerer for babyene og eller deg.
Dagene er lange, men årene er korte
Du vil være tvillingforelder for alltid, så arbeidet ditt vil aldri bli gjort. De første tvillingbarnsårene, selv om de er vanskelige, går virkelig på et øyeblikk. Det kan være fordi tvillingforeldre er de travleste menneskene på planeten, de har bare aldri tid til å stoppe opp og tenke på tidenes sand, men opplevelsen ender opp før du vet ordet av det. Den som har laget begrepet, dagene er lange, men årene er korte oppsummerte tvillingbabyopplevelsen perfekt.
