Er pickleball virkelig alt det skal være? Siden det er et supermorsomt spill med mange fordeler, skriker jeg "JA!"
Medarbeideren din slutter aldri å snakke om det, besteforeldrene dine fortsetter å spørre deg om å leke, naboene dine er besatt av det. Pickleball. Det er over alt! Kan det virkelig være så gøy? Er ikke bare et spill for å hjelpe gamle mennesker til å bruke tiden?
Ja, det er så gøy -- og nei, det er ikke bare for gamle mennesker. Snakker fra personlig erfaring, pickleball er det beste spillet noensinne - og alle burde prøve det. Ikke overbevist? Tillat meg å ta pallen.
Hva er Pickleball og hvorfor er det så populært?
Pickleball kombinerer de beste delene av tennis, ping pong og badminton til en sport som du kan spille i TIMER på ende, flere dager i uken. Du spiller dobbel eller singel på en bane i badmintonstørrelse med kompositt- eller treårer og en gul wiffleball. Double er det mest populære, og etter min mening det morsomste. Det er en sport som tar landet med storm, på vei mot verdensherredømme – og jeg er her for det.
Sannheten er at spillet pickleball er vanedannende fordi det er slik. mye. MORO. Og det kommer med mange positive sidefordeler du kanskje ikke ser komme når du først begynner å spille. Bare gi det et par måneder, så vil du merke effekten.
Pickleball-fordeler som gjør det så vanedannende
Jeg er ikke alene om å tro at pickleball er en sport som forandrer livet. Hypen er ekte, men det er forståelig å tro pickleballers er litt for besatt. Det er vi, og vi bryr oss ikke. Vil du ikke bli med oss? Tross alt er det så mange grunner til å elske dette jævla spillet.
1. Det er enkelt å lære
Selv om det er noen spesielle regler det tar noen forsøk å forstå, tar det bare rundt 10 minutter for nybegynnere å lære å spille pickleball. Få ned poengsummen, forstå reglene for kjøkkenet, server under hånden, og du er stort sett klar til å gå!
2. Det er gøy stressavlastning
Noen gjør yoga for å lindre stress, noen jobber i hagen deres -- jeg spiller pickleball. Det er en av de eneste gangene jeg kan glemme alt som skjer i livet og være tilstede i det jeg gjør (uten å måtte prøve). Hvis jeg har hatt en stressende dag, føler jeg meg nesten alltid bedre etter pickleball.
3. Du vil få mange Pickleball-venner
90 % av vennene jeg har fått i voksen alder er på grunn av pickleball. Jeg har spilt med hundrevis av forskjellige mennesker, og jeg er sikker på at noen kan si at de har spilt med over tusen. Mine favoritt-pickleball-peeps er hvem jeg deler livets store øyeblikk med nå, og det føles ganske magisk at det hele er på grunn av denne "tullete" sporten.
4. Få mer kvalitetstid med partneren din
Min mann og jeg har spilt pickleball sammen fra starten, og det var opprinnelig bare en morsom måte å få litt aktivitet sammen på. De fleste som leker med sin partner vet at det ikke alltid er solskinn og regnbuer. Men på slutten av dagen har det gjort oss bedre til å kommunisere og jobbe gjennom kompliserte følelser – så vi er sterkere på grunn av det.
Rasktips
Selv om du begynner å spille pickleball som singel, kan det hende at du møter ditt livs kjærlighet. Det er mange søte kjærlighetshistorier der ute, og du kan være en av dem!
5. Pickleball er flott trening
Som med alt, får du ut av pickleball det du putter i den, og det kan være en veldig god treningsøkt. Jeg forbrenner vanligvis mer enn 1000 kalorier over noen timers spilling, og med mengden av huking, utfall, jaging ned lobber og korte fall og raske henderkamper du går gjennom - vil kroppen din føle det neste dag. Det motiverer meg faktisk til å jobbe hardere i treningsøkter som ikke er pickleball, slik at jeg ikke føler at jeg dør under mer konkurransedyktige kamper.
6. Du kan spille på et budsjett
Hvor mye du vil investere i pickleball-spillet ditt er opp til deg, men du kan virkelig lære å spille med en padle på $10, $5 baller og en gratis utendørsbane. Jeg vil imidlertid anbefale å investere i et par banesko -- å spille i joggesko er en god måte å velte og vri en ankel på.
7. Pickleball er for alle aldre
Stereotypen er at eldre elsker pickleball, noe som ikke er ubegrunnet. Men som sagt, det gjør annenhver alder også! Faktisk blir spillet yngre etter hvert som det vokser i popularitet, med mer enn 70 % av spillerne mellom 18 og 44 år. Personlig har jeg lagt merke til en oppgang i unge pickleball-arrangementer i mitt område, noe som er veldig spennende for veksten av sporten og utviklingen av nye talenter. Se? Det er ikke bare for gamle mennesker, men de vil tulle på baken din.
8. Du kan sylte og reise
Vi reiser ikke uten pickleballutstyret så ofte lenger. Det er så lett å kaste lettvektspadlen og noen få baller i kofferten og se etter noen baner når du kommer til målet. Holder du deg aktiv mens du er på ferie? Perfekt. Møte de lokale pickleballerne? Moro! Vi har spilt i 6 forskjellige stater så langt, men håper å spille i mange flere!
9. Det krever ikke en sportsbakgrunn
Noen liker å tulle på pickleball for å være en sport for uatletiske mennesker. Det er tilfeldigvis en sport for alle på alle nivåer av atletikk - og hva er g alt med det? Jeg kjenner mange pickleball-misbrukere som aldri har drevet med racketsport før. Jeg kjenner også folk som var college-tennisspillere som flyr over banen som ingens sak – og de er like avhengige som resten av oss. Så lenge du spiller med andre på ditt ferdighetsnivå, vil spillene dine føles konkurransedyktige, intense og likestilte. I tillegg, hvis du er en nybegynner, kan du bare bli bedre.
10. Pickleball er en festsport
Pickleball er en veldig sosial aktivitet. Noen pickleball-klubber (som min lokale klubb, Wolverine Pickleball), vil være vertskap for "miksere" der alle tar med mat og drikke og spiller pickleball i timevis. Og for de heldige folkene som har sine egne pickleball-baner, se opp! Det er da festen virkelig kommer i gang. Hvis du leter etter noe morsomt å gjøre, men er lei av barhopping og danseklubber egentlig ikke er noe for deg, kan pickleball være din nye favorittfredagskveld.
11. Jeg håndterer angsten min bedre
Jeg skal innrømme at noen samtaler med terapeuten min dreide seg om hvordan min negative selvsnakk og angst påvirket pickleball-spillet mitt. Jeg visste at jeg måtte finne ut hvordan jeg skulle klare det. Jeg er definitivt en mer selvsikker person enn jeg var pre-pickleball, og har lært å være mer snill mot meg selv, på og utenfor banen.
12. Du kan leke innendørs eller utendørs
Hvis du er så heldig å være i nærheten av innendørsbaner, vil spillet ditt ikke være begrenset til solfylte dager. Med måten sporten vokser på, vil det ikke ta lang tid før folk flest har tilgang til innendørsbaner. De dukker opp i kirker, eldresentre og til og med ungdomsskoler eller videregående skoler.
13. Pickleball blir konkurransedyktig
Denne sporten kan virke som all moro og lek, for noen mennesker blir den seriøs. Det er turneringer med høy intensitet, vennlige (eller noen ganger ikke så vennlige) rivaliseringer, og det kan bli hett på banen. Jeg personlig gjør alt jeg kan for å unngå konflikt, men jeg skal innrømme at det kan være morsomt å se andres drama utspille seg. Og hvis du liker en konkurranse, er det en seier!
14. Det er en veldig tilgjengelig sport
Pickleball er tilgjengelig for personer med varierende evner, noe som gjør den unik fra andre idretter. Adaptiv pickleball endrer reglene og/eller utstyret slik at personer med funksjonshemminger kan høste alle fordelene med denne fantastiske sporten. Bare enda en grunn til å elske det!
15. Belønningene ved å vinne
Jeg trodde faktisk aldri jeg skulle være modig nok til å spille i en turnering, men mine pickleball-venner overbeviste meg om å prøve det, og resten er historie. Det er ingenting som følelsen av å vinne en medalje i en turnering, spesielt en gullmedalje! Men de er ikke lett å vinne hvis du spiller på riktig nivå. Det krever fysisk og mental utholdenhet og sterk tillit til partneren din for å komme dit, men utbetalingen er definitivt gledelig.
16. Og leksjonene av tap
Alt som sagt, jeg har gått gjennom flere turneringer uten å vinne et eneste spill og har spilt som en dritt. Det er ikke en god følelse, men når det tar slutt, sitter du igjen med noen leksjoner om hva du kunne ha gjort bedre. Enten jeg vinner eller taper, går jeg bort fra hver turnering med en liste over ting å jobbe med. Og gjett hva? Jeg jobber faktisk med dem. Det er gøy å vinne, og det er motiverende å tape.
17. Det vil utfordre deg (og forandre deg) ment alt
I tillegg til å prøve å huske poengsummen, vil pickleball sette ditt mentale spill på prøve. Er du følelsesmessig sterk nok til å gjøre et godt comeback, eller gir du opp når du begynner å falle bak eller bommer på noen få skudd? Jeg elsker å få øve på min mentale styrke og fokus hver gang jeg spiller!
18. Singles Pickleball er et helt annet spill
De fleste spiller dobbel i pickleball, så du spiller med en gruppe på 4. Men du kan også spille single hvis det bare er deg og din favoritt pickleball-kompis (for meg er det mannen min). Vi spiller single og skinny singler vanligvis en eller to ganger i uken. Du får mer intens cardio fra single, og det hjelper deg å øve på kjøreturer, plassering og fotarbeid. Tennisspillere vil elske likhetene mellom single tennis og single pickleball.
19. Hele familien kan leke
Mange av familietreffene våre på både min og min manns side vil innebære litt pickleball nå for tiden. Det er en fin måte å få litt aktivitet på, og nevnte jeg at det er en sport for alle aldre? Så fra nieser og nevøer til besteforeldre, det er en familieaktivitet som alle kan være med på.
20. Mer proffsport å se
Med tiden vil du sannsynligvis finne deg selv å få med deg noen profesjonelle pickleball-arrangementer på TV eller på direktesendte turneringer – velg ditt valg fra APP, PPA eller MLP. Når du begynner å lære toppspillerne, er det spennende å være vitne til opprør og selvfølgelig dramaet! Den eneste profesjonelle sporten jeg noen gang har gjort meg for å se på er tennis, og nå pickleball – noe som er moro for både mannen min og jeg.
Pickleball er mer enn bare en god tid
Med så mange ting å elske med pickleball i tillegg til det morsomme med spillet, er det lett å se hvorfor alle og bestemoren deres snakker om det. Det starter som bare noe å gjøre for moro skyld, men hold deg til det og du vil begynne å se alle måtene pickleball gjør livet ditt bedre. Du kan til og med bli en av de personene som stadig legger ut om pickleball på sosiale medier.
Fra fysiske til emosjonelle til sosiale fordeler, det blir så mye mer enn en sport for mange av oss. Jeg har sagt det før at pickleball har forandret livet mitt, og tusenvis av mennesker vil si det samme. Så hva venter du på? Kom til den mørke siden -- vi har det veldig gøy!
