Det kommer en tid i alle foreldres liv hvor frustrasjon blir en del av måltidene. Din tidligere ivrige spiser stikker nå nesen opp på alt. Du vil at barnet ditt skal spise riktig, men noen ganger virker bare det å få dem til å spise noe som en prestasjon. Den gode nyheten er at Costco dekker deg! I hele butikken kan foreldre finne raske, enkle og sunne Costco-måltider å lage til selv de mest spesielle middagsdeltakerne.
Fritattas og gresk yoghurt
Frokost er dagens viktigste måltid, og Costcos kjøle- og fryseseksjon gjør det enkelt for foreldre å gi sine kresne spisesteder deilige alternativer. De tilbyr en håndfull grønnsaksfylte frittatas og muffins av Veggies Made Great. Disse tar bare minutter å lage i mikrobølgeovnen, og de er laget med ingredienser du vil kjenne igjen.
Bruk opp proteinet ved å ta litt gresk yoghurt eller deres yoghurt-, nøtter- og granolablandinger. For ekstremt kresne spisere, ta noen ispinner og -pinner i dagligvarebutikken og frys ned den greske yoghurten for et morsomt og enkelt måltid!
Frokostsmørbrød
En annen Costco-måltidside er deres frosne frokostsmørbrød. De tilbyr Jimmy Dean Delights som inneholder kalkunpølse, ost og burfrie egg plassert mellom to engelske muffinsskiver, eller du kan nippe karbohydratene og ta en av deres kalkunpølser og osteegg fra Red's. Disse er fulle av proteiner, inneholder enkle ingredienser, og de vil garantert gi næring til barna dine gjennom starten på dagen!
Skinke- og ostecroissanter
For et lettere måltid som tar minutter å lage, gå til frysedelen og hent noen røkt skinke og sveitsiske ostelommer fra La Boulangerie. Disse krever 10 minutter i ovnen eller ett minutt i mikrobølgeovnen. Selv om de er litt høyere i fettinnhold, er disse kjøtt- og ostelommene fulle av protein, som sikrer at barna dine holder seg mette lenger. Best av alt, mens selskapet har et fancy navn, er ingrediensene enkle, noe som gjør det mer sannsynlig at de små vil grave i!
Proteinvafler og smoothies
Costco selger også Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. For de foreldrene som ikke er kjent med dette merket, har hver porsjon 14 gram protein, men bare 3 gram sukker. Nevnte vi også at du bare trenger vann og olje for å lage disse deilige frokostvarene? Topp med peanøttsmør, Nutella, frisk frukt eller honning, og du har et solid måltid med minim alt med forberedelser eller oppstyr!
Foreldre kan heve måltidet enda mer ved å inkludere en smoothie til vaflene. Costco selger frosne frukt- og grønnsaksmoothiesett som er klare til å kastes i en blender. Alt du trenger er juice, melk eller vann for å kombineres med de individuelt pakkede produktene. Barna dine vil aldri vite at de spiser grønnkål og spinat takket være den søte smaken av blåbær, jordbær, bringebær og bananer.
Pizza
Pizza er ikke det sunneste alternativet, men Costco tilbyr kundene et pizzalagingssett som du kan tilpasse! Finnes i tørrvaredelen av butikken, inneholder dette settet saus og skorpen. Foreldre kan da ta sin foretrukne ost og litt kjøttdeig eller rotisseriekylling. Til slutt, gå over til produksjonsdelen.
Det barna ikke vet, vil ikke skade dem. Fres opp litt paprika, gul zucchini, blomkål og sopp. Deretter kaster du disse elementene i blenderen eller foodprosessoren. Bland blandingen inn i sausen din, og plutselig blir denne pizzaen en ekstremt sunn rett som kresne spisere ikke vil kunne skille fra hverandre!
Chicken Street Tacos
The Chicken Street Tacos er et annet Costco-tilberedt måltid som inkluderer tortillas, ferdigkokt kjøtt, grønnsaker, salsa og en korianderlimedressing. Det viktigste er at alle disse elementene er separate, slik at du kan bygge tacoen etter barnets smak. Topp denne enkle retten med litt av Costcos revne ost fra kjøleskapsgangen, og du har et raskt 15-minutters måltid!
Mac & Cheese
Rik og kremet makaroni og ost er vanskelig for noen å motstå! Foreldre kan velge fra Costcos ferdige måltider eller lage sine egne ved å bruke et av alternativene i eske. For å gjøre dette måltidet litt sunnere, plukk opp en av Costcos $5 rotisserie-kyllinger, riv kjøttet og bland det inn i makaronien før steking. Barna dine vil aldri vite at det er i måltidet deres!
Enchiladabake med rotisseriekylling
Enchiladas er en flott rett som sniker grønnsaker inn i barnets måltid uten at de engang skjønner det. Det beste av alt er at du kan kaste sjetonger i blandingen, noe som alltid er en glede for publikum. Nok et Costco-ferdigmåltid, dette er nok en beholder som bare står i ovnen i en time, og middagen er servert!
Kylling Alfredo
Pasta, kylling og ost. Dette er et annet klassisk valg som pleier å glede de fleste kresne spisere. Foreldre setter rett og slett dette Costco-ferdige måltidet inn i ovnen i én time, og det er klart til servering! Gå over til bakeriet for en baguette eller pakke croissanter som kan kombineres med denne italienske stiften.
Pastaretter
Pasta er et annet ideelt valg for kresne spisere, og Costo tilbyr både frosne og nylagde alternativer for travle foreldre på farten. Velg fra deres omfattende utvalg av lasagner, tortellinier og sauser for å være sikker på at din kresne spiser har et måltid med ingredienser de liker.
burgere
Costco har også en fantastisk kjøttavdeling hvor foreldre kan ta seg litt kjøttdeig. Men hvis du leter etter så lite prep som mulig, kan du også ta noen ferdiglagde patties fra deres frosne avdeling. Ikke bare tilbyr de Angus-biff, men du kan også finne vegetariske alternativer. For de som ønsker et litt sunnere animalsk protein, er kyllingkaker et annet alternativ.
Ikke glem å gå til bakeriet deres for å kjøpe boller! Deretter kan du ta ost, barnas favorittkrydder og sylteagurk på vei ut! Dette er en fantastisk idé for familiemåltider fordi du kan finne en rekke alternativer, men likevel holde deg til den samme matlagingsoverflaten, noe som begrenser rotet.
Vurder fargen på barnas tallerkener før servering
De fleste foreldre vet at farge, tekstur og lukt kan spille en faktor i barnets matpreferanser. Det du kanskje ikke er klar over er at deres oppfatning av maten kan bli påvirket av deres faktiske tallerken. Forskning viser at folk blir mest slått av mat som serveres i og på røde beholdere. Derimot ser det ut til at blått og hvitt servise gir en vilje til å prøve nye ting.
Med andre ord, før du kaster hendene opp i frustrasjon, bør du vurdere å endre nyansen på tallerkenen deres! Det er absolutt verdt et forsøk.
Gjør måltidene enklere med Costco-måltider
Costo har både ferdigmat tilberedt daglig og en rekke ingredienser som foreldrene kan kaste sammen med liten innsats. Du kan også gå over til kjøle- og fryseseksjonene for å velge varer du vil oppbevare for de eksepsjonelt travle dagene.
Disse måltidene er tilgjengelig på de fleste varehus, men varene kan variere litt fra butikk til butikk. Også, hvis du ser etter litt mer variasjon, bør du vurdere å lese delikatessedelen deres gjennom hele året. Costco lager sesongbaserte alternativer for å hjelpe kundene med å lage enkle måltider til høytider og feiringer også.
