Alle foreldre ønsker å gi barna sine den aller beste barndommen de kan. De jobber hardt og gjør sitt beste, men å skape en fantastisk barndom for barna dine kan føles som mye press. Hva gjør egentlig en flott barndom? Så mye av svaret på dette brede spørsmålet er subjektivt, men disse tretten stikkpunktene er utmerkede måter å sikre at du gir alt i foreldrespillet. God barndom: full fart fremover!
Skap et trygt hjemmemiljø
Barn kan ikke trives hvis de ikke føler seg trygge, så å sørge for at hjemmet er et trygt sted er en viktig komponent i din søken etter å skape en god barndom for barna dine. Vær sikker på at du oppfyller barnets grunnleggende behov for husly, mat, klær, medisinsk behandling og beskyttelse hver dag av livet. Studier viser at når et barn vokser opp i et trygt miljø, kan de positive effektene motvirke negative hendelser gjennom de senere årene. I følge eksperter som den nasjon alt anerkjente foreldreeksperten Hartley Robart, M. D., er sikkerhet ett av de åtte grunnleggende kravene barn trenger for å vokse til lykkelige og vellykkede voksne.
Oppmuntre en følelse av tilhørighet
Stabilitet og en følelse av tilhørighet er nøkkelelementer i en kvalitetsbarndom. Koblingen mellom tilhørighet og fellesskap er kjent som en av de syv positive barndomsopplevelsene knyttet til en redusert sjanse for depresjon i voksen alder. Barn skal føle seg knyttet til samfunnet og familien når de vokser opp. Å involvere barn i skolesamfunn, idrettsfellesskap og generelle bofellesskap lar dem få kontakt med mennesker som bryr seg om dem, samtidig som de utvikler empati for de i lokalsamfunnene deres. Fellesskapsbegivenheter kan være positive opplevelser for barn, som lar dem ha meningsfulle minner om å tilhøre noe som er større enn dem selv i de formative årene.
Gi barna gode forbilder
Et barns foreldre er deres første og mest sentrale rollemodeller, men for å bidra til å styrke håpet om en god barndom, må du kanskje trekke noen flere tillitsfulle voksne inn i barnets indre sirkel. Det foreslås at barn bør ha noen få rollemodeller som ikke er foreldre i sitt hjørne mens de navigerer i barndomsårene. Tanter, onkler, besteforeldre, naboer, lærere og trenere kan være ideelle positive påvirkninger i barnets liv, og har et felles mål om å hjelpe og støtte et barn og deres familie.
Modell lykke i ditt eget liv
Lykkelige foreldre oppdrar glade barn. Det er ganske kuttet og tørt. Studier har fremhevet ideen om at hvis du vil ha glade barn, se innover på deg selv. Er du en fornøyd og fornøyd person? Hvis svaret er nei, kan ditt humør og din holdning til livet påvirke barna dine og deres barndom. Bruk litt tid på å finne dine egne gleder og interesser og møte dine egne behov. Det er ikke egoistisk. Det er avgjørende for godt foreldreskap og for å gi barna en god barndom!
Belønn innsats og hold unna perfeksjonisme
Glade og vellykkede individer legger vekt på innsats, ikke sluttresultatet, ifølge Stanford-psykologen Carol Dweck. Foreldre som oppdrar barn til å være perfekt, risikerer å gjøre skade og til og med ødelegge en god barndomsopplevelse.
Lær barna dine at det er greit, eller til og med fantastisk, å være ufullkommen. Omfavn feil og feil, for det er der læringen skjer. Hjelp dem å forstå at livet er en reise som skal nytes, ikke et kappløp mot en usynlig mållinje.
Ta tid til å leke
De fleste barn bryr seg ikke om et perfekt håndverk eller en upåklagelig bakt kake. De er i det for moro skyld og kvalitetstid med deg. I håp om å gi en god barndom til avkommet ditt, husk å bli rotete, gå deg vill i øyeblikket og få tid til å leke!
Fordelene med ustrukturert lek er store, og de positive effektene vil sannsynligvis følge barna dine inn i de voksne årene. Så hva om oppvasken ligger i vasken, klesvasken hoper seg opp for en dag, og måltidene ikke er gourmetmat. Barna vil se tilbake på at du leker med dem og tenke på hvilke omtenksomme, tilstedeværende og fantastiske foreldre de hadde og gode foreldre som ofte fører til en god barndom.
Lær barn å gi tilbake
Hvis du økonomisk kan gi barna dine verden, er det flott. Det som imidlertid er enda bedre, er når du er i stand til å lære barna kunsten å gi. Få dem med på frivillig arbeid for en sak som ligger deres hjerte nær. Å lære å gi uten å forvente å få noe tilbake vil øke deres empatiske natur så vel som deres selvtillit. Det kan vise dem at det er mer i livet enn å få ting; og å fremme en givende ånd skaper glade hjerter og glade mennesker.
Hold stemmene nede
Ja. Barna dine vil forlate barndommen med minner om at du blir sint fra tid til annen. Ingen går gjennom atten år med foreldre uten å miste humøret (og hvis noen faktisk har gjort det, vil vi gjerne møte dem og lære hemmelighetene deres)! I løpet av foreldreeventyret ditt er det nesten en garanti for at du vil sende barnet ditt til timeout, sende deg selv til timeout og håndheve konsekvenser mer enn en gang eller to eller hundre.
Når det er sagt, prøv å minimere ropingen i hjemmet ditt. Det finnes måter å fremkalle ønskede svar fra barna dine på annet enn å skrike på toppen av lungene. Roping kan ha varige negative effekter på barn, effekter som motvirker konseptet om en lykkelig, sunn barndom.
Samles som familie, ofte
Familietid er viktig! Den kobler sammen familieenheten, gir familiemedlemmer en sjanse til å snakke, dele og hjelpe hverandre, og lar minner formuleres. Hold familiemøter, dra på ferier eller båndutflukter og delta i familietradisjoner og -ritualer ofte. Forskning forteller oss familieritualer hjelper barn med å utvikle seg sosi alt og øke familiær samhørighet.
Hva du gjør som familie er ikke like viktig som den enkle handlingen å være sammen og delta i en felles aktivitet. Gi barna dine familieopplevelser for en dag å se tilbake og reflektere over når de innser den flotte barndommen de hadde, og hvordan minnene deres fra familiesammenkomster bidro til den barndommen.
Spis sammen
Prøv å nyte familiemåltider sammen så ofte du kan. Bruk denne tiden til å samle og få kontakt med dine kjære. Å spise sammen har flere fordeler og kan bidra til et barns suksess på skolen, øke selvtilliten og redusere sannsynligheten for at barn utvikler dårlige vaner som å drikke, røyke, bruke narkotika eller utvikle psykiske problemer.
Når familier blir travle, blir det vanskeligere å møtes for å spise. Gjør ditt beste for å velge minst én dag i uken for en familiefrokost, lunsj eller middag. Sørg for at denne samlingen gir kvalitetstid til å snakke, dele og koble til, så håndhev regelen "ingen skjermer" under familiens måltider.
Gi dem en utdanningsgave
En god barndom inkluderer sannsynligvis et element av kvalitetsutdanning. Barn går på skole fra de er fem til voksen alder som forberedelse til å gå videre til høyere læringsnivå eller et fag. Det er her de lærer å virkelig spre vingene, lene seg inn i fremtiden og ta flukt som fullt fungerende voksne. Utdannelsen deres, som du støtter fullt og helt, er en gave, og av alle gavene du gir dem, vil denne forhåpentligvis hjelpe dem til å kaste dem inn i ekstraordinære opplevelser og muligheter som voksen.
Lag struktur i hjemmet ditt
Barn takker deg kanskje ikke i sanntid for elementet med struktur, forventninger, grenser og begrensninger du pålegger dem i barndommen, men en dag vil de gjøre det. Uten disse elementene flettet inn i oppveksten, kan de føle seg utrygge, og blir ofte tvunget til å vokse opp raskere enn de burde. Barn bør vokse opp med å vite hva de kan forvente i hjemmemiljøet. For å opprettholde en følelse av struktur i hjemmet ditt, prøv:
- Identifisere regler og forventninger til alle familiemedlemmer tydelig
- Forklar og følg reglene og gi konsekvenser når regler ikke følges
- Ha forutsigbare tidsplaner og rutiner for daglige hendelser
Vær en gave, følelsesmessig tilgjengelig forelder
Du ønsker ikke å være en helikopterforelder og sveve over barnet ditt hvert sekund av livet, men i stedet vil du være en følelsesmessig tilgjengelig og tilstedeværende forelder. Når barna føler behov for å gå til deg, vær der for å lytte på en ikke-dømmende måte, og hjelpe dem med å veilede dem når behovet for veiledning oppstår. Barn bør vokse opp med å vite at hvis de noen gang trenger å henvende seg til foreldrene sine, vil foreldrene deres være der med en gang. Konseptet med å være følelsesmessig tilgjengelig for barn hjelper dem til å føle seg følelsesmessig trygge i sine opplevelser.
God barndom versus perfekt barndom
Fordi du elsker barnet ditt så høyt, vil du gi dem den mest idylliske barndomsopplevelsen som er menneskelig mulig. Husk at det er viktig å gi barna en god barndom, ikke en perfekt. Perfekt og foreldre er to ord som ikke går sammen. I et storslått forsøk på å være en perfekt forelder, kan du gå glipp av godt foreldreskap. Fokuser på å være best mulig, og på å gjøre det beste du kan. Din innsats vil være nok, og barna dine vil vokse opp til å elske deg for opplevelsene du bygget inn i oppveksten deres.
