En solskinnsbaby er et barn du føder før tapet av en annen baby gjennom komplikasjoner som spontanabort eller dødfødsel. Dette tapet gir motstridende følelser, ettersom foreldre samtidig sørger og prøver å bevege seg fremover for solskinnsbabyen deres. Lær symbolikken i begrepet solskinnsbaby, og hvordan du kan hjelpe deg selv eller noen du kjenner som har mistet en baby.
Sunshine Baby Symbolism
Begrepet solskinnsbaby tilsvarer håp, omtrent som den stigende daggry. Midt i den smertefulle opplevelsen av å miste et barn, gir en solskinnsbaby foreldre trøst og lykke. Begrepet solskinnsbaby refererer til lysstrålen som representerer barnet som går foran mørket ved å miste en baby. Denne kombinasjonen av glede og lidelse kan være veldig forvirrende og vanskelig for foreldre å navigere.
22. januarnd er utpekt som National Sunshine Baby Day; og på nasjonaldagskalenderen er den oppført som Celebration of Life Day, en dag for å hedre og feire barn. Det er viktig å innse at det er opp til foreldrene å bestemme om de omtaler barnet sitt som en solskinnsbaby. Noen liker kanskje ikke det uttrykket, fordi det kan virke upassende positivt som svar på et dypt tap.
Følelser som kan oppstå etter tapet av en baby
Tapet av en baby kommer med et bredt spekter av følelser. Dette kan inkludere sinne og tristhet fordi babyen ikke var i stand til å leve, lengsel etter babyen og sorg som manifesterer seg med fysiske opplevelser (tretthet, smerte, kvalme og brystsmerter).
Frykt er også i stor grad en del av den følelsesmessige opplevelsen. Foreldre kan bekymre seg enda mer for solskinnsbabyen deres når barnet opplever en sykdom. Foreldre kan også ha en sterk følelse av tvetydighet og angst med hensyn til å planlegge et nytt svangerskap.
Skyldfølelse oppleves også ofte når foreldre klandrer seg selv for tapet av barnet sitt. Det er imidlertid viktig å huske at det ikke er foreldrenes skyld. Biologiske prosesser er utenfor din kontroll, og ingen har skylden for et så forferdelig tap.
Navigere i forhold etter tapet av en baby
En ekstra stressfaktor foreldre kan oppleve er spenninger i forholdet deres. Dette kan skyldes at det er vanskelig å dele følelsene sine med hverandre om babyen som gikk bort. Dette kan for eksempel skje hvis en forelder søker trøst fra partneren sin som er for sorgrammet til å gi det. Dessuten må foreldre fortsette å være tilstede for solskinnsbabyen sin midt i sorgen, noe som kan legge mer belastning på livene deres.
I tillegg kan tapet av en baby komme med tap av familiens sosiale nettverk. Dette kan oppstå når storfamilien eller venner er usikre på hvordan de skal støtte foreldrene. De kan utilsiktet ta avstand fra foreldrene ved å komme med utsagn som "Du er ung, du kan få en til." Foreldre unngår naturlig nok mennesker som kan opptre ufølsomt, for å beskytte seg mot ytterligere følelsesmessig smerte.
Dette er imidlertid en tid da du trenger tilkobling og støtte. Det er ting du kan gjøre for å minimere eller unngå feilkommunikasjon og avstand fra andre.
Søk støtte
Å mestre tapet av en baby på en aktiv måte er viktig for sunn sorg, i stedet for å undertrykke sorg eller være i fornektelse. Foreldre som føler seg mest støttet i løpet av denne tiden, er de som har venner eller slektninger som er tilgjengelige for dem for logistisk hjelp, for eksempel å løpe ærend, uten å prøve å bruke ord som kanskje er trøstende eller ikke.
Noen ting som kan hjelpe å jobbe gjennom sorgen kan være:
- Nå ut til de du stoler på og informer dem om hva du trenger av støtte. For eksempel: "Jeg vil ikke snakke om det, men hvis du kunne stikke innom matbutikken for meg på vei til Olivia, ville det vært til stor hjelp."
- Bli med i en støttegruppe for foreldre som omhandler tap av baby eller graviditet.
- kommuniser åpent med partneren din om sorgen din.
- Søk terapi hvis du trenger veiledning gjennom sorgprosessen eller hjelp til å kommunisere med partneren din.
Måter å hjelpe sørgende foreldre
Å vite hvordan man skal snakke med og støtte foreldre som har mistet en baby gjennom spontanabort eller dødfødsel kan være veldig vanskelig. Noen ting du bør huske på inkluderer:
- Spør dem eksplisitt hvordan du kan hjelpe. De vet kanskje ikke hva de skal be deg om, eller de kan være motvillige til å be om hjelp. Hvis det er tilfelle
- Ta initiativ og gi praktisk hjelp som du vet vil være nyttig, for eksempel å levere hjemmelaget mat eller hente dagligvarer til dem.
- Vet at deres behov kan avhenge av deres verdier eller flerkulturelle faktorer. Hvis de for eksempel emigrerte fra India, vil de kanskje ikke søke støtte fordi de ikke vil bekymre seg eller belaste omgangskretsen. Men ikke anta at de er over sorgen hvis de ikke tar kontakt med deg for å få hjelp.
- Trøyst med ord som uttrykker empati. Ikke si ting med det mål å få foreldrene til å føle seg bedre som "Kanskje det var ment å være det," eller "Du vil få flere barn," eller "Du har i det minste ett barn allerede."
Om et par har barn, eller planlegger å få barn, er et veldig personlig og følelsesmessig belastet problem. Det er best å unngå å spørre et par om de planlegger å få barn, fordi du aldri vet om de allerede har taklet dødfødsel eller tap av en graviditet.
Tillat deg selv å sørge
Tapet av en baby etterlater et hjerteskjærende tomrom i livet ditt. Det er viktig å gi deg selv den tiden du trenger til å sørge, slik at du kan helbrede så godt du kan og se fremover for å fortsette et sunt liv.
