Gymleker for kroppsøvingstimer i barnehagen skal blande moro med grunnleggende motoriske ferdigheter. Society of He alth and Physical Educators, eller SHAPE America, har satt nasjonal P. E. standarder for hvert klassetrinn for å hjelpe deg med å identifisere hvilke ferdigheter som må inkluderes i treningsspillene dine for barnehagen.
Innendørs treningsspill for barnehage
Innendørs PE-spill for fem- og seksåringer krever vanligvis en stor åpen plass som en gymsal og standard treningsutstyr for barn som saccosekker, hulahopringer, en rekke baller, kjegler og musikk.
Bean Bag Hoopscotch
Gym-spill som bruker bønneposer er bra for denne aldersgruppen, fordi hvis et barn ved et uhell blir truffet med en bønnepose, vil det ikke gjøre mye vondt. Dette enkle spillet spilles som Hopscotch og fokuserer på ferdighetene til å hoppe og opprettholde øyeblikkelig stillhet i forskjellige posisjoner.
- Sett opp en stasjon med fire bønneposer og fire hula hoops i et sirkulært mønster, hver med en posisjon skrevet på et stykke papir plassert i dem som ettbensstativ, knebøy, nedovergående hund og krabbe.
- Sett opp en egen stasjon som har en bønnepose og er en Hopscotch-kurs, eller Hoopscotch-kurs, ved å bruke hulahopringer som er minst 7-10 ringer lange.
- På en sving går en elev til posisjonsstasjonen og kaster hver bønnepose til den lander i en bøyle. Rekkefølgen på posisjonene de lander på er rekkefølgen de bruker for Hoopscotch-kurset.
- Eleven går deretter til Hoopscotch-kurset og kaster bønneposen. Bøylen den lander i er hvor langt de må gå.
- Eleven hopper inn i den første bøylen, lander, slår deretter sin første posisjon og holder den i en telling på fem.
- Barnet fortsetter å hoppe til bøyler og holde posisjoner til det når bønneposebøylen.
- Du kan sette opp tre av disse stasjonene og få barn til å rase mot hverandre eller holde styr på hvem som går lengst riktig i Hoopscotch-banen.
Slipp, fang, kast tag
Trimlæreren og barna vil jobbe sammen for å prøve å holde alle i dette unike spillet i stedet for å prøve å få andre ut. Barn vil øve på å slippe en ball, fange den før den spretter to ganger, og kaste den.
- Til å begynne med bør barna løpe rundt på treningssenteret som de ville gjort i et spill mens læreren holder ballen.
- Når læreren roper «tag», stopper alle barna og ser på henne.
- Læreren kaster ballen til en elev som må slippe ballen og fange den før den spretter to ganger.
- Spilleren kaster ballen tilbake til læreren og spillet fortsetter til alle har fått en tur.
- Ethvert barn som ikke fanger eller kaster ballen riktig, er ute av spillet.
Musical Basketball Dribble
Barn vil lære å drible en basketball med én hånd i denne basketballaktiviteten for barn som ligner på Musical Chairs. Du trenger en basketball for hver elev og noe å spille musikk på.
- Ha barn spredt rundt på treningssenteret slik at de har minst to armlengder mellom dem.
- Start musikken og la barna begynne å drible.
- Når du stopper musikken, må barna umiddelbart slutte å drible og sette seg på ballen der de står.
- Hvis et barn har mistet kontrollen over ballen når musikken stopper, kan de ikke jage den ned.
- Alle barn som ikke kan/ikke sitter på ballen når musikken stopper, er ute.
- Det siste barnet som er igjen i spillet er vinneren.
Ballongnavnslipp
Elevene vil lære hverandres navn og hvordan man kan volley en lett gjenstand oppover i dette enkle spillet. Du trenger én ballong for å spille.
- Læreren starter med ballen i midten av treningsstudioet mens barna løper rundt ham i en bevegelse med klokken.
- Læreren demonstrerer hvordan man kan volley ballongen oppover så høyt han kan mens han roper opp navnet til en elev.
- Den eleven løper til midten og fanger ballongen før den treffer bakken.
- Eleven gjentar deretter lærerens handlinger.
- Spillet fortsetter til ballongen treffer bakken, så begynner det på nytt med læreren i sentrum.
- Som en klasse, se om du kan få hver person til å volley ballongen én gang uten at den noen gang berører bakken.
Utendørs treningsspill for barnehage
Spill for barn å leke utendørs i barnehagen har store fysiske bevegelser og å kaste eller sparke baller fordi den åpne plassen gjør dem tryggere. Se etter måter å utnytte dine naturlige omgivelser eller stasjonære utendørsutstyr i treningsspill.
Over the Line Stafett
Barnehagebarn lærer å kaste overhånd med motsatt fot fremover i dette enkle stafettløpet. Du trenger en liten ball for hvert lag, en startlinje, en mållinje og fem lange tau eller et sett med fem hoppetau for hvert lag. Sett linjene og tauene horisont alt på linje med omtrent ti fot mellom hvert tau. Del klassen inn i lag på fire.
- Den første spilleren på hvert lag starter på startlinjen, løper til linje 1 og kaster ballen overhånd til spiller 2 (som er på linje 2) med motsatt fot fremover og over linje 1.
- Spiller 2 løper til linje 3, og kaster deretter ballen overhånd til spiller 3 (som er på linje 4) med motsatt fot fremover over linje 3.
- Spiller 3 løper til linje 5, kaster ballen overhånd til spiller 4 (som er på målstreken) med motsatt fot fremover over linje 5.
- Spiller 4 fanger ballen og krysser målstreken.
- Alle lagmedlemmer som ikke kaster ballen riktig og innenfor en fot fra sin neste lagkamerat, må gå tilbake til der de startet og prøve igjen.
Backwards Kickball
Gjør et standardspill med kickball morsommere når du spiller i revers. Barn lærer å sparke en stasjonær ball med innsiden av foten i dette sprø spillet. Sett opp en standard kickballbane med hjemmebase, første base, andre base, tredje base og en pitcher's haug. Del barna inn i to like lag.
- Kannen er faktisk kickeren i dette spillet.
- Kannen setter ballen ned og sparker den mot hjemmeplaten og løper til tredje base.
- Barn på det sparkende laget venter bak hjemmeplaten som de pleier, men går opp til pitcherhaugen på deres tur for å sparke.
- Spill med alle de samme reglene som kickball bare løpere går fra tredje base, til andre base, til tredje base, og deretter hjem for å score et løp.
Fang hoppetauet
Sett opp et enkelt spill Capture the Flag der hvert lag har et hoppetau å beskytte i stedet for et flagg. Dette spillet fungerer best når du har flere mindre lag og hjelper barna å lære å hoppe tau. Hvert lag prøver å stjele hoppetauene fra alle de andre lagene mens de holder sitt eget hoppetau trygt. Hvert lags hoppetau skal være innen rekkevidde for andre og ikke holdes av et lagmedlem. Hvis et barn stjeler et annet lags hoppetau, hopper de tilbake til "basen" deres der lagets tau oppbevares og hopper tau ved å bruke motstanderens tau resten av spillet ved basen. Laget som fanger flest andre hoppetau mens de holder sin egen trygghet vinner.
Barnehage treningsspill uten utstyr
Når du har et begrenset budsjett eller ikke vil dra ut en haug med treningsutstyr, kommer treningsspill for barnehagebarn som ikke bruker noe utstyr godt med. Disse spillene kan spilles innendørs eller utendørs og gjør det enkelt for deg å bruke hele treningsperioden uten å kaste bort tid på å sette opp eller få ut forsyninger.
Red Rover Roll Over
Barn øver treningsstandarden med å rulle sidelengs i smale kroppsposisjoner i denne varianten av det klassiske lekeplassspillet Red Rover.
- Skill gruppen i to lag og la dem stå i horisontale linjer vendt mot hverandre med omtrent ti fot mellom dem.
- På en sving roper ett lag "Red Rover la (sett inn elevnavn fra motsatt lag) rulle over."
- Eleven de navngir må rulle sidelengs fra posisjonen sin til de kan strekke seg ut og berøre ett medlem av det motsatte laget.
- Mens spilleren ruller, teller laget som ringte henne ned fra 20 til 0.
- Hvis spilleren berører et motstanderlag før telleren til null, blir de med på det laget.
- Laget med flest spillere på slutten vinner.
Simon Says Secret Dance Tag
Å bruke bevegelsesevne som svar på kreativ dans ledet av læreren kan være en vanskelig standard å innlemme. Denne morsomme blandingen av Simon Says og Tag vil få hele klassen til å trives.
- Velg omtrent 10 forskjellige dansetrinn som skal brukes i spillet.
- Velg en elev som "It" og hvisk et av disse dansebevegelsene til dem.
- Spill en omgang Simon Says ved å bruke disse dansebevegelsene som dine retningslinjer.
- Når du sier "Simon sier" for å gjøre det hemmelige dansetrekket, hvisket du til "It", får de begynne å prøve å merke andre barn til du oppgir det neste Simon-direktivet.
- Alle barn som blir merket blir også "It", og du forteller dem alle i det skjulte hva det neste hemmelige dansetrekket er.
Følg mønsteret
Gjør deg klar for ville og gale barn i dette energiske spillet som inkluderer balanseaktiviteter med bevegelige mønstre. Barn løper rundt i rommet som de ville for å merke seg mens læreren roper ut direktiver med noen få minutters mellomrom. Hvert direktiv bør inkludere hvilken type bevegelse du skal bruke og hvilket mønster du skal bruke den i. Du kan for eksempel si "Hopping zig-zag!" og barna måtte hoppe i et sikk-sakk-mønster rundt i rommet. Hvis et barn gjør feil bevegelse eller feil mønster, er han ute. Det siste barnet i spillet er vinneren. Andre handlinger og mønstre å bruke inkluderer:
- Hopping
- hopping og landing på to føtter
- hoppe og lande på en fot
- Galoppering
- Hoppe på en fot
- Sirkelmønster
- Rett linje fremover
- Rett linje bakover
Gjør barna aktive på treningsstudio
Selv om gymtime er ment å være morsomt og et sted hvor barna kan slippe litt av energien, skal de også lære og øve på viktige ferdigheter for å opprettholde fysisk helse. Barnehagespill og bevegelsesspill kan inkludere konkurrerende og ikke-konkurrerende aktiviteter som inneholder en rekke fysiske ferdigheter og får barna til å begeistre fysisk aktivitet.
