Fellespress er et faktum i en tenårings liv. Ikke bare kan det påvirke deg på positive og negative måter, men "bare å si nei" er mye vanskeligere enn det kan vises. Du vil ikke være den ene personen som skal bli trukket ut eller mobbet fordi du ikke går med mengden. Lær noen praktiske og kreative måter å håndtere ulike situasjoner der gruppepress kan spille inn.
Praktiske råd for gruppepress
Ikke alle mennesker er like. Så hvordan du vil håndtere gruppepress sammenlignet med hvordan vennen din kan håndtere det, vil være annerledes. Det kommer til å avhenge av hva du føler deg komfortabel med, selvtilliten din og nivået av komfort med vennene dine. Det kan være større sannsynlighet for at du vil gjøre noe lurt med nye venner enn med venner du har hatt for alltid. Det kan også avhenge av mengden. Hvis du prøver å imponere eldre, kan det hende du gjør noe du kanskje ikke gjør med førsteårsvennene dine. Lær noen måter du kan håndtere gruppepress på.
- Still spørsmål. Å spørre andre hvorfor de gjør noe du ikke er enig i kan være en god måte å få dem til å la deg være i fred.
- Fortell en løgn. Det kommer en tid da en løgn kan være en god ting. Hvis noen prøver å få deg inn i en bil med en beruset sjåfør, kan det å fortelle en løgn redde livet ditt.
- Vær selvsikker. Et våkent nei kommer til å fortelle vennene dine at de kan overbevise deg. Hvis du er selvsikker, vet de at de ikke kan presse deg.
- Finn et alternativ. Du kommer ikke til å hoppe over skolen, men du møter opp etterpå. Å ha et alternativ kan hjelpe deg med å redde ansikt.
- Bruk humor. Å ha et vittig comeback kan være din frelsende nåde for gruppepress. De vil trekke seg tilbake og le også.
- Vær nonchalant. Hvis du oppfører deg kult mens du sier nei til noe, er det mer sannsynlig at tenåringer respekterer avgjørelsen din. Videregående skole er en hundespisehundverden, ikke vis frykt.
- Hvis du er i tvil, kom deg ut. Det er ingen regel som sier at du ikke kan forlate en situasjon du ikke er enig i.
- Bytt emne. Hvis noen presser deg til noe, gi et kort påståelig nei og bytt emne.
- Vær forberedt. Du kommer til å møte gruppepress, det å vite hva du skal gjøre og gjøre det, kan spare deg for mye stress i det lange løp.
Mange tenåringer vet hva de skal gjøre, men å faktisk gjøre det, er der situasjonen blir vanskelig. Du sier nei til foreldrene dine hele tiden, men når en senior du er forelsket i spør deg om du vil ha en røyk, fylles munnen din med sand. Å si nei er ikke engang et alternativ. Å se på ulike scenarier disse metodene kan brukes i, kan hjelpe deg å ikke være en del av gruppepressstatistikken.
Vil du røyke?
Du henger med den eldre forelskelsen din og vennene hans på fotballkampen. På en mørk del av parkeringsplassen begynner de alle å røyke. Forelskelsen din spør deg om du vil ha en.
Hva skal jeg gjøre
Dette er din forelskelse. Du vil at de skal like deg. Å si nei rett ut er kanskje ikke et alternativ her. Ikke bare vil du at forelsket skal synes du er kult, men vennene hans også. Å gå bort kommer heller ikke til å skje. Er ikke poenget å komme nærmere? Prøv å bruke humor. Du kan slå en vits som: "Nei takk, jeg er allergisk mot røyking, jeg bryter ut etter en uke med jording hvis jeg blir tatt." Du sier fortsatt nei, men på en måte som kan få dem alle til å le. I tillegg, hvis han humrer, får du se de søte fordypningene.
Man vil ikke skade deg
Mot din vilje ble du dratt til fest av bestien din. Alle drikker, du vil ikke. Bestien din snur seg mot deg og sier: "Man kommer ikke til å skade deg." Du vet at hun ønsker å imponere folket på festen, men dette er ikke noe du vil gjøre.
Håndtere situasjonen
Dette er bestien din; du bør føle deg komfortabel med dem. Så du bør være i stand til å si din mening bestemt. Fortell dem nei. Spør så hvorfor de vil drikke. Bruk spørsmål som:
- Hvorfor vil du drikke?
- Kan vi ikke ha det gøy uten å drikke?
- Hva nytter det å drikke?
- Er det et poeng?
Å bruke spørsmål kan også ta hennes interesse vekk og få henne til å la deg være i fred. Det vil nok også være best å komme seg ut av festen så raskt som mulig. Dette er en situasjon som vil eskalere raskt, spesielt hvis det er mange mindreårige som drikker. Hvis du kjører, ta deg og bestien din ut. Hvis ikke, kan det være nødvendig å ringe foreldrene dine. De vil være stolte av deg for at du velger å ikke drikke og er ansvarlig.
Alle gjør det
Du er på kjøpesenteret med en gruppe nye venner. Du legger merke til at en av dem legger noe ned i sekken. Han ser at du legger merke til ham og forteller deg: "Det er ingenting å bekymre seg for at alle gjør det." Han vil da at du skal prøve det.
Hva du bør gjøre
For det første, alle stjeler ikke. For det andre kommer det med juridiske konsekvenser hvis du blir tatt. Men dette er nye venner som du vil imponere. Du vil ikke være h alt. Du vil kanskje prøve et par forskjellige ting. Du kan endre emnet som: "Nei, jeg er flink, men jeg sulter. Vil du finne mat?" Det vil få deg ut av butikken, og forhåpentligvis glemmer de det faktum at du ikke stjeler. Siden du vet at de stjeler, vil du kanskje revurdere potensielle venner. Hvis de stjeler fra en butikk, tar de sannsynligvis fra deg også.
Mobbing av en venn
Du går inn på badet og en av vennene dine mobber en annen fyr. Han ser opp, ser deg og smiler. Vennen din prøver å få deg til å mobbe gutten også.
Ta et standpunkt
Du vet at vennen din er en mobber, men du er også redd for at han kan mobbe deg også. Så å ta et fast standpunkt er kanskje ikke et alternativ. I dette scenariet kan posisjonen din være din beste venn. Velg en lærer som du vet at barnet har problemer med, og si at de kom ned gangen. Mest sannsynlig vil dette være nok til å få vennen din til å la den andre ungen dra. Hvis ikke, kan du snu og gå bort og diskret få nevnte lærer.
Å ha en plan
Fellespress skjer med alle. Når det gjelder narkotika eller alkohol, kan bare prøve det én gang føre til avhengighet og til og med død. Å være proaktiv og ha en handlingsplan klar før du havner i en vanskelig situasjon kan være den beste medisinen.
Lag en kode
Å snakke med foreldrene dine er det siste du vil gjøre, men i møte med gruppepress kan de redde liv. For å hjelpe deg med å unngå farlige situasjoner, kan du sette opp en kode med foreldrene våre eller noen andre du stoler på. Dette kan fungere utmerket i en situasjon der drikking eller narkotika er involvert. Slik fungerer det.
- Du er på fest og sa nei til en drink flere ganger. Presset strekker seg mot mobbing nå.
- Send 211, eller noe lignende, til din utpekte person.
- De ringer deg og sier at det er en nødsituasjon eller en annen situasjon. Du må dra umiddelbart.
Dette kan ikke bare hjelpe deg med å redde ansikt, men det kan redde livet ditt.
Omgi deg med gode venner
Venner bør ha ryggen din. Du bør også ha deres. Å omgi deg med gode venner som har de samme verdiene som deg, kan gjøre gruppepress mye lettere å håndtere. Ikke bare vil vennen din være der for å si nei rett sammen med deg, men du vil være der for dem også.
Få gruppepress
Du vet aldri når negativt gruppepress kommer til å ramme. Bare vit at det kan og vil skje på et tidspunkt. Venner som du har kjent hele livet kan prøve å få deg til å gjøre noe du ikke vil også, eller du kan gjøre noe for å imponere andre. Uansett er det viktig å ha en handlingsplan og vite måter å håndtere gruppepress på for å komme i live til voksenlivet.
