Lysdufter kan hjelpe deg med å slappe av og slappe av med deres avslappende aromaer. Noen av de mest avslappende stearinlysduftene er laget av eteriske oljer, men syntetiske dufter kan også fylle hjemmet ditt med en beroligende effekt.
1. Slapp av med lavendelduftlys
Sannsynligvis den mest kjente duften i aromaterapi med essensielle oljer, lavendel er kjent for sine stressavlastende egenskaper. Hvis du leter etter en duft som vil gjenopprette roen etter en lang, krevende og hektisk dag, er det bare å tenne et lavendelduftlys, sparke av deg skoene, støtte føttene og slå på litt beroligende musikk. Du vil umiddelbart være på vei til avslapning.
- Lavendel gis i aromaterapibehandlinger for å lindre migrene og andre former for hodepine.
- Den brukes også til å hjelpe insomniacs ved å forbedre søvnen gjennom dens beroligende og avslappende egenskaper.
- Ifølge National Institutes of He alth har studier indikert at lavendel kan bidra til å forbedre nevrologiske lidelser.
2. Slapp av med sitrusaromaer
Sitrusdufter som sitron eller appelsin kan umiddelbart fjerne tåken fra tankene dine og lette spenningen som bygges opp i løpet av dagen.
- Sitrusdufter kan løfte ditt triste humør ved å fylle hjemmet ditt med lukten av solskinn.
- Du kan ikke annet enn å føle deg mindre stresset når en frisk sitrusduft møter deg.
3. Kombiner furu og vanilje
Noen dager kan kreve en avslappende kombinasjon av dufter for å hjelpe deg å slappe av! Det kan høres ut som furu og vanilje er for kontrastrike til å blande seg inn i noe forfriskende, men disse to duftene er et flott par.
- Parring av duftlys av pinonfuru og vanilje de leche gir en beroligende duft som vil gi hjemmet ditt en koselig atmosfære.
- Piñon furu bringer en unik duft inn i hjemmet ditt som er preget av den søte lukten av nykuttede furutrær, mens vanilla de leche gir et hint av vaniljestang.
- Denne kombinasjonen sammenlignes med et friskt pust. Det er vanskelig å fortsatt bli avviklet når disse behagelige aromaene omgir deg.
4. Slipp stresset med et peppermyntelys
Den skarpe friske duften av peppermynte kan ikke unngå å sette deg i bedre humør. Selv gamle grekere, romere og egyptere anerkjente fordelene. De brukte det til å behandle psykiske plager, spesielt folk som lider av angst og depresjon.
- Peppermynteduften løfter humøret nesten umiddelbart.
- Peppermynte er kjent som en stemningsheis som kan hjelpe deg med å rense tankene dine.
5. Slapp av med et eucalyptus spearmint lys
I likhet med effekten av peppermynte har spearmint de beroligende og avslappende egenskapene. Når den blandes med eukalyptus, blir denne stearinlysduften kraftig som den du må ha for hånden for å hjelpe deg å slappe av når du kommer hjem hver dag.
- Eucalyptus brukes til å behandle luftveisproblemer og vil hjelpe deg å puste bedre slik at du kan ta de dype pustene og slappe av.
- I holistisk medisin gis det også som behandling for spenningshodepine.
6. Reduser spenningen med et rosmarinlys
Hvis du har en dårlig dag og føler at du er ved enden av tauet ditt, kan du strekke deg etter et duftlys med rosmarin. Rosmarin er en flott duft for å bekjempe hodepine og mental tretthet, samt fysisk utmattelse.
7. Reduser stress med kaprifol og sjasmin
To flotte blomsterdufter gjør dette stearinlyset til et godt valg for en stressfri sone. Tenn en i hiet eller soverommet ditt og lukk øynene for å bli transportert umiddelbart til en varm sommerkveld.
- Honeysuckle er kjent for å lindre angst og stresshodepine og i noen tilfeller depresjon.
- Jasmin eterisk olje antas å ha en beroligende effekt på nervesystemet. Det kan bidra til å lindre muskelspenninger.
- For stearinlysmakere kan denne duften bli en av favorittene dine.
8. Kombiner salvie, kamille, lavendel og timian
Kombinasjonen av disse fire urteessensene i et stearinlys vil fylle rommet ditt med hint av en engelsk hyttehage. Disse urtene lindrer stress, spenninger, splid og angst.
- Lavendel er en etablert urt for å bekjempe stress og relaterte plager.
- Salvie har vist seg å påvirke dopaminnivået. Dette er hjernekjemikaliet som er ansvarlig for å føle seg lykkelig.
- Timian er en immunforsterker med mange helsemessige fordeler, inkludert lindring av hypertensjon og reduksjon av belastningen på hjertet.
- Kamille har mange gunstige egenskaper, spesielt som et beroligende middel.
9. Escape With a Bahama Breeze Candle
Navnet Bahama Breeze vil sende deg inn i en tilstand av fred og ro. Dette duftlyset fanger fantasien og kan umiddelbart transportere deg til en varm strand med mild bris. Det beviser at selv menneskeskapte dufter kan være magiske.
10. Slapp av og slipp taket med et Macintosh eplelys
Navnet på et deilig eple, Macintosh må være et stearinlys fylt med alle slags frukthagaromaer. Nyt hint av sprø epler og fruktskall. Den friske duften av eple vil fylle hjemmet ditt, og hvis du lukker øynene, kan du tro at du er midt i en fjellhage. Den duften alene burde være nok til å smelte bort dagens spenning.
Slapp av og slapp av med avslappende stearinlysdufter
Det er mange valg når det kommer til stearinlysdufter for å hjelpe deg med å slappe av. Å velge stearinlysdufter med avslapning i tankene er en fin måte å slappe av på! Hva kan være mer behagelig enn å være omgitt av herlige, avslappende aromaer.
