Å spille spill i alle aldre, inkludert under pensjonisttilværelsen, er sunt for sinn og kropp. Spill for eldre voksne kan holde hjernen aktiv, oppmuntre til sosial interaksjon og til og med bidra til å forebygge Alzheimers sykdom og demens.
Kortspill for eldre voksne
Mange mennesker har spilt kortspill hele livet, så å fortsette å spille vil styrke humøret og aktivere minner. Sjekk ut disse gruppekortspillene for seniorer.
- Pinochle er et populært seniorkortspill med mange variasjoner.
- Bridge er nok et kortspill som vil bidra til å holde sinnet skarpt.
- Canasta var populært på 1950-tallet, noe som gjorde det til en hit blant dagens seniorer.
- Rummy er et av de mest populære spillene i verden og passer for to til fire spillere.
- Cribbage er så godt likt, den har til og med en medlemsklubb.
- Kinesisk poker er en morsom variant med 13 kort organisert i tre hender i pokerstil.
- Big two er et konkurransedyktig kortspill som involverer smart strategi og forsvarlig spill.
- Solitaire er et livslangt favorittkortspill med mange variasjoner.
Brettspill for eldre voksne
Brettspill er en annen fin måte å samhandle med andre eldre på. Sørg for at spillene du velger er enkle å spille og har store bokstaver som er lett å lese.
- Backgammon kan spilles av to spillere og er et av de eldste brettspillene i verden.
- Scrabble er et flislagt ordspill for to eller flere spillere som vil utfordre vokabularferdighetene.
- Go er et brettspill av asiatisk opprinnelse som deler mange likheter med Othello og Reversi.
- Sjakk er en tidløs klassiker som utfordrer spillere til å tenke flere skritt foran motstanderne.
- Kinesisk dam, merkelig nok oppfunnet i Tyskland, er et flott spill for opptil seks spillere å nyte.
- Trivial Pursuit tester kunnskapen og minnet til spillere i seks forskjellige kategorier.
- Hive er et fantastisk abstrakt spill som enkelt spilles på hvilken som helst flat overflate.
Morsomme spill å spille i grupper
Sosial isolasjon kan være et skadelig problem blant den eldre befolkningen. Dette er grunnen til at flerspillerspill oppfordres.
- Mahjong er et brikkespill for fire spillere, som alle kjemper om å lage den best mulige hånden for å vinne.
- Bingo er en gammel favoritt som alltid har vært populær blant seniorer og i kasinoer. Det er både interaktivt og spennende. Mange flotte bingosett er tilgjengelige for seniorer.
- Dominoes er et flisebasert spill med mange variasjoner og spilles i byparker over hele landet.
- Boggle er et fartsfylt ordspill som er mer tilgjengelig enn Scrabble og lettere å nyte i større grupper.
- Yahtzee er et enkelt terningspill som låner noen elementer fra grunnleggende pokerhender.
- Bocce er et avslappende utendørsspill som spillere på alle treningsnivåer kan nyte.
- Quoits er et ringkastspill som vil vekke minner fra besøk til det lokale karnevalet.
Solo puslespill for eldre
Puslespill utfordrer hjernens problemløsningsevner, noe som gjør dem ideelle for å opprettholde mental smidighet i senere år.
- Kryssord spilles vanligvis alene, tester ordforråd og utvider språkkunnskaper.
- Sudoku er et tallbasert puslespill som vises jevnlig i magasiner og aviser.
- Match 3-spill, som Candy Crush Saga, er tilgjengelig på en rekke enheter, inkludert PC, iPhone og Android.
- Puslespill er flotte å ha rundt seg for eldre. Du kan starte en på salongbordet eller på et eldresenter og jobbe med det når som helst.
- Ordsøkeoppgaver tilbyr timevis med moro enten de spilles online eller i et mer tradisjonelt penn-og-papir-format.
- Ordvirvar kan vise seg å være ekte hjernetrim, samtidig som de er tilgjengelige for de fleste spillere.
Gjør seniorspill til en begivenhet
For mange mennesker i sine gylne år kan tid alene være vanskelig, spesielt når en ektefelle går bort eller når samfunnsengasjementet reduseres på grunn av mobilitet. Ved å organisere ukentlige eller månedlige arrangementer med morsomme spill og aktiviteter, kan seniorer holde kontakten og være aktive. Markedsfør dem gjennom kirkegrupper og eldresentre, velkommen alle som ønsker å spille eller til og med de som bare ser på som tilskuere.
