Langsomme dansetrinn er enkle å lære og morsomme å bruke i bryllup og andre formelle anledninger. Mens slow dancing i sin tradisjonelle form ikke er på langt nær så populær som i flere tiår tidligere, er den fortsatt populær for visse typer sosiale anledninger. I tillegg kan ballsaldans gi et snev av klasse og eleganse til enhver fancy begivenhet.
Begynn å lære langsomme dansetrinn
For yngre generasjoner består slow dancing ofte av å holde hverandre tett og rett og slett svaie med til musikken. Selv om dette er akseptabelt i de fleste sosiale kretser, er det også morsomt å lære noen grunnleggende trinn til mer tradisjonell slowdans. Førstnevnte er kjent som "klem og svai", mens sistnevnte består av mer organiserte trinn.
Finn en partner
For å lære langsomme dansetrinn, må du først finne en partner. Dette kan være hvem som helst fra en venn til en betydelig annen, eller til og med et familiemedlem. Noen dansestudioer lar deg delta alene, og deretter koble deg sammen med en partner når du ankommer. Sjekk med instruktøren din på forhånd for å finne ut hva som kreves hvis du ikke allerede har en partner i tankene.
Nettleseren din støtter ikke videokoden.
Invester i gode sko
Du vil også investere i et par ballroomdansesko. Dette vil holde deg fra å skli på dansegulvet, og hjelper også med balansen og teknikken.
Grunnleggende trinn
Alle sakte dansebevegelser begynner med at mannen legger høyre hånd på kvinnens hofte, mens høyre hånd holder den venstre. Kvinnen legger deretter venstre hånd på partnerens skulder. Hvis to kvinner danser sammen for læringsformål, avgjør hvem som skal lede. Mannen/lederen tar alltid det første skrittet fremover, mens kvinnen/følgeren alltid starter med å gå bakover.
Box Step
Bokssteget er et introduksjonssteg for sakte danse som brukes i mange stiler av selskapsdans, inkludert rumba og den klassiske valsen. Det er også passende i tilfeldig slowdans som er fri for enhver offisiell stil.
Først går mannen frem på venstre fot mens kvinnen går bakover og speiler ham. Boksterinnet utføres deretter som følger:
- Mannen fører høyre fot inn ved siden av venstre, mens kvinnen går tilbake med høyre fot.
- Mannen går deretter til høyre og kvinnen følger hans ledetråd.
- Mannens venstre fot bringes inn ved siden av høyre, igjen med kvinnen etter.
- Mannen går deretter tilbake med høyre fot, mens kvinnen går frem og speiler ham.
- Mannen bringer venstre fot tilbake ved siden av den høyre, og kvinnen går frem til venstre.
- Mannen går ut til venstre, med kvinnen etter ham.
- Bokstrinnet avsluttes med at mannen fører høyre fot tilbake inn ved siden av venstre, og går tilbake til den opprinnelige posisjonen, mens kvinnen følger etter.
For mer avanserte dansere kan et sakte dansende bokstrinn inkludere en halv omdreining hver fjerde teller, i tillegg til å reversere trinnene halvveis gjennom musikken slik at kvinnen tar ledelsen.
Stasjonær Slow Dancing
Hvis bokssteget er for komplisert, eller minner deg for mye om formelle danser på ungdomsskolen, kan du lære deg å danse i stasjonær dans i stedet. Det innebærer færre trinn, noe som gjør det lettere å lære, og gir også mindre bevegelse over dansegulvet.
- Mannen leder ved å gå frem på venstre fot mens han vugger på høyre. Kvinnen følger etter.
- Mannen går deretter bakover med venstre fot og vugger til høyre, mens kvinnen følger etter igjen.
Legg til svinger for å bryte opp repetisjonen av dette grunnleggende trinnet, bruk en kvart omdreining i stedet for en halv omgang for å holde bevegelsen håndterlig.
Tips for læring
Det kan ta litt tid å lære å danse sakte, spesielt hvis du er sammen med noen ukjente. Gi deg selv tid og tålmodighet til å lære riktig, og sørg for at du øver på trinnene ofte mellom timene. Slow dancing er en flott ferdighet å ha, og vil gi deg alt fra grunnleggende trening til utmerkede bevegelser ved neste elegante sammenkomst.
