Du kan oppleve tretthet, humørsvingninger og andre symptomer tidlig i svangerskapet.
Det første tegnet på graviditet er vanligvis uteblitt menstruasjon, men noen mennesker kan merke symptomer allerede før menstruasjonen skal komme. Symptomene varierer fra tretthet til humørsvingninger og ømme bryster til morgenkvalme.
Når mensen er forsinket, er den beste måten å vite om du er gravid på å ta en graviditetstest. Hvis resultatene er positive, kan legen din bekrefte graviditeten din via ultralyd under ditt første prenatale besøk.
Vanlige tidlige graviditetstegn og symptomer
Symptomer på tidlig graviditet er forskjellige for hver person og hver graviditet. Noen mennesker opplever nesten alle symptomer, og andre seiler gjennom de første månedene med bare noen få (eller ingen) symptomer i det hele tatt. Hvis du vet at du er gravid og ikke har merket noen symptomer på graviditet, ikke bekymre deg - det er helt norm alt å være gravid uten å oppleve symptomer i første trimester.
Hvis du nylig har funnet ut at du er gravid eller lurer på om du er det, er dette noen av de vanligste tegnene og symptomene på tidlig graviditet.
Tretthet
I første trimester kan du føle deg mer utmattet enn vanlig. Tretthet er et av de vanligste symptomene i de første ukene av svangerskapet. Betydelige hormonelle endringer skjer under graviditeten, som spiller en rolle for hvor trøtt du føler deg. Kroppens blodvolum øker også under graviditeten, noe som får hjertet til å pumpe hardere og raskere for å sende blod til den voksende babyen og den utviklende morkaken. Den gode nyheten er at energien din bør forbedres i løpet av andre trimester.
Morgenkvalme
Kvalme er et vanlig tegn på tidlig graviditet. Noen opplever oppkast sammen med kvalmen. Dette kalles ofte "morgenkvalme", men det er litt feil, siden disse symptomene kan oppstå når som helst på dagen. Kvalme kan være ubehagelig og ubehagelig, men ifølge Mayo Clinic kan det faktisk være et godt tegn.
En økning i et hormon k alt humant koriongonadotropin (HCG) antas å spille en rolle i kvalme og oppkast mange mennesker opplever. De fleste vil få lindring av morgenkvalme ved slutten av første trimester, men noen vil ha kvalme gjennom hele svangerskapet.
Ømme eller hovne bryster
Sømme bryster er vanligvis et av de første tegnene på graviditet. I tillegg til å føle deg ømmere enn vanlig, kan du merke en prikkende følelse i brystene, og de kan føles tyngre. En økning i hormoner, spesielt østrogen og progesteron, forårsaker ømhet i brystene. Ifølge Cleveland Clinic stimulerer disse hormonene veksten av melkekanaler for å hjelpe brystene dine med å forberede seg til amming.
Implantasjonsblødning
Hvis du merker brunaktig eller rosafarget utflod fra skjeden rundt menstruasjonen din, kan dette være et tegn på implantasjonsblødning. Implantasjonsblødning oppstår når et befruktet egg fester seg til livmorslimhinnen. Dette skjer vanligvis omtrent 10-14 dager etter unnfangelsen.
Ikke alle opplever implantasjonsblødninger, og de som gjør det kan forveksle det med mensen. Det er imidlertid noen viktige forskjeller. Implantasjonsblødning varer vanligvis i bare 1 til 2 dager og er mye lettere enn en normal menstruasjon.
Økt basal kroppstemperatur
Hvis du prøver å bli gravid, kan du spore basal kroppstemperatur (BBT) for å hjelpe til med å forutsi de mest fruktbare dagene rundt eggløsningstidspunktet. Din BBT er en måling av din laveste kroppstemperatur når du hviler. En vedvarende økning i BBT - vanligvis i 18 eller flere dager - kan være et tegn på graviditet.
endringer i livmorhalsslim
I løpet av menstruasjonssyklusen kan du merke svingninger i livmorhalsslimet. En økning i hormonet østrogen stimulerer produksjonen av livmorhalsslim. Rundt eggløsningstidspunktet produserer kroppen mer livmorhalsslim som er elastisk, glatt og klart. Etter eggløsning blir slimet i livmorhalsen først tykkere og deretter tørket opp. Tidlig i svangerskapet kan livmorhalsslim føles og vises slik det gjør under eggløsning.
Bekkenkramper eller smerter
I de første dagene av svangerskapet opplever mange mennesker milde kramper eller smerter. Smerten kan føles som menskramper. Dette kan føles som skarp smerte som kommer plutselig, en konstant kjedelig verke eller en kombinasjon. I følge Merck Manual er bekkensmerter tidlig i svangerskapet norm alt, og oppstår vanligvis når bein og leddbånd skifter og strekker seg for å imøtekomme den voksende livmoren.
Heldigvis varer smertene sjelden lenge, men noen mennesker kan oppleve pågående ligamentsmerter ettersom livmoren fortsetter å strekke seg og vokse sammen med babyen din. Hvis bekkensmerter er intense og hindrer deg i å utføre dine vanlige daglige aktiviteter, snakk med helsepersonell.
Sensitivitet for visse lukter og matvarer
I de første dagene av svangerskapet vil du kanskje legge merke til at visse lukter - selv de du en gang likte - nå er uutholdelige. En økt luktesans er et annet vanlig graviditetssymptom i første trimester. Lukten av visse matvarer, og til og med maten i seg selv, kan få deg til å føle deg kvalm, kneble eller til og med få deg til å løpe på do med en ny omgang med "morgenkvalme."
I en studie rapporterte om lag 75 % av gravide mennesker en aversjon mot visse lukter i løpet av første trimester. Kaffe, kjøtt, stekt mat, kroppslukt og sigarettrøyk var de vanligste duftaversjonene, etterfulgt av skog, parfymer, frukt og til og med blomster. Forskere er ikke helt sikre på hvorfor gravide lukter ting sterkere enn andre, men hormonelle svingninger kan spille en rolle.
Matsug
Trang etter visse matvarer er et velkjent graviditetssymptom. Selv om cravings er mer vanlig i andre og tredje trimester, kan det hende du begynner å lengte etter en bestemt mat eller mat så tidlig som i 5. uke av svangerskapet.
De vanligste mattrangene under graviditet er søtsaker, karbohydrater, animalske proteiner og frukt. Hurtigmat, sylteagurk, iskrem, meieriprodukter og sjokolade er også vanlige graviditetscravings. Nøyaktig hva som forårsaker svangerskapssuget er ikke fastslått, men endrede ernæringsbehov og hormonelle endringer kan spille en rolle.
Hyppig vannlating
Hyppig vannlating, behovet for å tisse oftere enn vanlig, ser ut til å være en universell graviditetsopplevelse. Ettersom babyen din blir større i andre og tredje trimester, kan du tilbringe mer tid på badet på grunn av den ekstra vekten til babyen og livmoren som legger press på blæren. Men hva forårsaker hyppig vannlating i første trimester? Kort tid etter implantasjon produserer kroppen mer blod og væsker, og blodstrømmen til bekkenregionen øker, noe som forårsaker hyppig vannlating. Nyrene dine jobber også ekstra hardt for å fjerne avfall fra kroppen din, noe som betyr at du må tisse oftere.
Humørsvingninger
Å føle at du er på en følelsesmessig berg-og-dal-bane er et vanlig symptom på tidlig graviditet. Humøret ditt kan raskt skifte fra oppstemt til sint, og du kan gråte uten åpenbar grunn. En kombinasjon av hormonelle endringer og følelsesmessige opplevelser og stress som følger med graviditet kan forårsake humørsvingninger under graviditeten.
For et mer balansert humør, få mye hvile, spis et sunt kosthold og tren regelmessig. Hvis du trenger mer hjelp, ta kontakt med en betrodd venn, familiemedlem, helsepersonell, eller vurder å bli med i en online graviditetsstøttegruppe. Å vite at du har støtte kan hjelpe deg langt med å føle deg mindre alene mens du navigerer i svangerskapet.
Bekkentrykk og tyngde
En følelse av tyngde eller trykk i bekkenområdet kan være et tegn på tidlig graviditet. Livmoren din kan føles tung så snart som en uke etter unnfangelsen. Ettersom graviditeten utvikler seg, vokser ikke bare livmoren, men blodstrømmen har økt til livmoren.
Under graviditet produserer eggstokkene og morkaken et hormon som kalles relaxin. Relaxin løsner kroppens muskler, ledd og leddbånd for å hjelpe kroppen med å forberede seg på fødsel og fødsel. Økte nivåer av relaxin kan føre til forstoppelse, som også er vanlig tidlig i svangerskapet og kan føre til bekkentrykk og oppblåsthet.
Senere første trimestersymptomer
I de senere ukene av første trimester kan du legge merke til andre symptomer:
- Oppblåst
- Mørkede hudflekker i ansiktet (melasma)
- Fetere hud
- Hodepine
- fordøyelsesbesvær og halsbrann
- Tykkere, blankere hår
- Vektøkning
Noen av disse symptomene kan forsvinne når du går inn i andre trimester, mens andre kan holde seg til babyen din er født.
Vær oppmerksom på dine tegn og symptomer
Når du er gravid, går kroppen din gjennom betydelige hormonelle og fysiologiske endringer. Noen graviditetssymptomer kan begynne nesten umiddelbart etter implantasjon, og andre utvikler seg etter hvert som graviditeten utvikler seg. Tidlige tegn og symptomer varierer fra person til person, så prøv å ikke sammenligne din egen erfaring med andres. Det som er viktigst er å være klar over hva som skjer med kroppen din, og snakke med helsepersonell om eventuelle bekymringer du har.
