Når du først starter som en cheerleader eller troppen din fortsatt er ung, er det viktig å holde rutinene enkle. En veldig enkel rutine er perfekt fordi alle kan gjøre bevegelsene, og rutinen vil lett bli husket midt i spenningen i et spill. Med nye cheerleaders, fokuser mer på teknikk enn å lære kompliserte cheerleading-bevegelser. Her er noen enkle rutiner du kan prøve med troppen din.
Videoer av enkle cheerleading-rutiner
To enkle sidelinje-jubelrutiner
Denne videoen inneholder to separate heiarop. Hver heiarop gjentas flere ganger med heiagjengen som demonstrerer mens den vender foran, så bakover, så foran igjen. Nedenfor finner du de samme heiaropene, men med forskjellige ord, så du kan fortsatt følge med på timingen i videoen. Du kan bruke begge versjonene til din egen rutine eller lage noe helt annet.
YouTube Video
Hei dem på
De fire linjene gjentas, så dette er en lett heiarop for yngre og nybegynnere å huske. Bevegelsene er i parentes, men du kan også se videoen for å se nøyaktig hvordan denne rutinen utføres.
Hei på dem (begynnende stilling, gå frem med høyre ben og vri litt sidelengs, bøy albuene og løft håndflatene opp og foreta en pumpebevegelse)
Få dem til å høre det (trekk høyre fot bakover så at føttene er sammen, bøy knærne, legg venstre hånd på hoften og høyre hånd til øret)
Vi har det (gå frem med høyre fot og gjør en lav V)Hornet-ånd! (kryss armene over brystet, høy V, tilbake til startstilling)
Down the Field
Fem, seks, sju, åtte (start i en klappposisjon på brystnivå, høyre arm ned i lav V-posisjon mens venstre arm forblir foran brystet, løft høyre arm tilbake til klapp, gjenta på motsatt side)
Kjør ballen nedover banen/feltet (høyre pil og bue, venstre pil og bue, venstre hånd på hoften mens høyre arm slår ned i V-posisjon - slå to ganger)
Eagles, løp! (klapp, høyre arm V-posisjon, klapp)Eagles, gå! (venstre arm V-posisjon, klapp)
Boom Dynamite
YouTube Video
Denne videoen viser en enkel og populær jubel k alt Boom Dynamite som er morsom og lett for selv de yngste lagene å lære. Eller prøv følgende heiarop som er like i naturen og like lett å lære.
Eksplosjon
Teamet vårt er varmt (start i klar posisjon, gå frem med høyre fot, høyre slag, bordplate, lav touchdown)
Dynamitt har ingenting på oss (gå ut med høyre fot, løft armene ut til sidene med bøyde albuer og håndflatene flatt opp i spørrende stilling)
La oss vikle den opp og la den gå (begynn å senke armene til sidene i skarpe bevegelser)
Eksplosjon (gå frem med høyre fot, høyre slag, bordplate, lavt touchdown)
Yeah, yeah (klapp, klapp)Eksplosjon (gå frem med høyre fot, høyre slag, bordplate, lavt touchdown)
Hustle
YouTube Video
Hustle er en superenkel rutine som kan gjentas flere ganger. Når du har mestret denne, prøv følgende unike jubel:
Warrior Shuffle
Klapp den ut (høyre slag, klapp)
Gjør Warrior shuffle (begynnstilling, ta høyre arm og sving den tilbake i en sirkulær bevegelse, børst beinet, gjenta med venstre arm, avslutt med et klapp)
Klapp det ut (høyre slag, klapp)
Guttene våre blir ikke rystet (ta et skritt tilbake med høyre ben og flytt armene inn i T)
Go Warriors ! (høy V, tilbake til startstilling)Go, go! (høyre slag, venstre slag)
To unike prøverutiner
Hvis du leter etter flere enkle cheerleadingrutiner å legge til repertoaret ditt, prøv en av disse.
Raiders Got
Raiders fikk spillet (start i klar posisjon, brutt T, T, startstilling)
Vi vil ikke bli temmet (bordplassering, pek på brystet med tommelen, lav V, høyre K)
Raiders fikk stil (klapp hendene foran brystet, ødelagt T, T)
Vi planlegger å vinne med en mile (høy V, venstre K)Go Raiders! (to touch jump)
Digger du det?
Digger du det? (dolker, gå ut med høyre fot, lav V)
That Bulldog-slag (bordplate, lavt høyre slag to ganger)
Har du det? (dolker, gå ut med høyre fot, lav V)trampe føttene (trampe, trampe, trampe)
Dig, grav, grav (gjør bevegelse som om du graver med spade)
Bulldogene! (touchdown)
Trampe, trampe, trampe (trampe fremover med høyre fot, trampe tilbake føttene sammen, trampe frem med høyre fot, klappe i hendene med hvert tramp)Bulldogene! (touchdown)
Velge den enkleste jubelen for laget ditt
Disse heiaropene vil få deg i gang, men når du velger enkle heiarop for troppen din, se etter de som bruker grunnleggende bevegelser og er korte og konkrete. Noen av de enkleste rutinene for nybegynnere å lære er de som gjentas flere ganger. Ved å fokusere på noen få bevegelser til å begynne med kan nye cheerleaders perfeksjonere det grunnleggende før de går videre til mer avanserte ferdigheter.
