Hvis italiensk mat er en av favorittene dine, bør du vurdere å lage grønnsakslasagneoppskrifter. Mens lasagne vanligvis har kjøttdeig eller kvernet svinepølse, er en kjøttfri rett også velsmakende.
Grønnsaker i grønnsakslasagneoppskrifter
Når du vurderer hvilke grønnsaker du skal bruke i grønnsakslasagneoppskriftene dine, tenk på hva som er sesong og selges i matbutikken din. Selvfølgelig vil du vurdere hvem du lager retten til og hvilke typer grønnsaker de liker. Velg to eller tre som alle passer godt sammen i en bakt form. Grønnsaker å velge mellom inkluderer:
- Yellow Squash
- Gulrøtter
- Zucchini
- Portobello-sopp
- Spinat
- Aubergine
- Brokkoli
Under er to oppskrifter på grønnsakslasagne. Den første får sin kremete tekstur fra melk og cottage cheese. Den neste oppskriften er tomatbasert.
Ingredienser for kremet grønnsakslasagne
- 2 kopper gulrøtter, i tynne skiver
- 2 kopper sopp, i skiver
- 1 kopp zucchini, finhakket
- 1 teskje oregano
- 1 teskje basilikum
- 12 lasagnenudler
- 1/2 kopp universalmel
- 10 unser frossen og tint spinat
- 2 kopper melk
- 1 kopp parmesanost
- 1 kopp ricottaost
- 1 kopp cottage cheese
- 3 kopper revet mozzarellaost
- S alt
- Pepper
- Fersk persille
Veibeskrivelse
- Forvarm ovnen til 375 grader F.
- Smør en 9x13-tommers ildfast form.
- Bring en stor kjele med s altet vann til koking.
- Legg til nudler og kok i 7 til 10 minutter til nudlene er al dente.
- Tøm nudler og sett til side.
- Varm olivenolje i en panne.
- Legg til hvitløk og løk, deretter gulrøtter, sopp og zucchini.
- Saus i fem minutter.
- I en middels kjele, visp mel og melk sammen.
- Kok blandingen til den er tykk, rør konstant. Kok til koking.
- Tilsett pepper og s alt etter smak.
- Rør inn 1/2 kopp parmesanost, deretter tint spinat.
- Fjern fra varmen.
- Kombiner ricottaost og cottage cheese i en bolle.
- Plasser tre drenerte nudler i pannen for å danne et lag.
- Topp med spinatblandingen, og legg deretter et lag med osteblanding etterfulgt av grønnsaker og mozzarellaost.
- Plasser tre nudler til og gjenta trinn 16.
- Avslutt med et lag nudler. Topp med parmesanost.
- Stekes i 35 til 40 minutter eller til toppen er brun.
- Strø over fersk persille og ta pannen ut av ovnen.
- La avkjøles ti minutter før servering.
Ingredienser til lasagne med grønnsaker
- 3 teskjeer vegetabilsk olje
- 3/4 kopp hakket løk
- 2 teskjeer finhakket hvitløk
- 3 kopper hermetiske knuste tomater
- 1 1/4 ts s alt
- 1/2 teskje sukker
- 1/4 teskje basilikum
- 1 teskje oregano
- 3 kopper strimlede gulrøtter
- 3 kopper frossen spinat, tint og drenert
- 15 unser ricottaost
- 1 kopp mozzarellaost, strimlet
- 1 egg, pisket
- 9 lasagnenudler, kokte
- 4 ss revet parmesanost
Veibeskrivelse
- Smør 9x13-tommers bakeplate.
- Kok opp vann med s alt i en stor kjele.
- Legg til nudler og kok til de er ferdige. Avløp.
- Stek hvitløk og løk i en panne.
- Når du har stekt, tilsett andre grønnsaker, sukker, oregano og basilikum.
- Rør og kok på lav varme i ti minutter.
- Pisk egg inn i ricottaost.
- Legg tre nudler i pannen. Dekk med grønnsakssaus.
- Topp det laget med ricottaostblandingen.
- Legg til 1/2 av mozzarellaosten.
- Gjenta trinn 8, 9 og 10.
- Topp med revet parmesanost.
- Stekes ved 350 grader F. i 30 minutter til en time.
- La avkjøles i ti minutter før servering.
Hva annet å servere
Server lasagnerettene med hvitløksbrød og en grønnsakssalat av salat, oliven og agurker dynket i din hjemmelagde dressing. Kos deg!