Lær hvordan du kan trene småbarn og redusere stresset med denne enkle veiledningen og foreldregodkjente tips.
Pottetrening er et stort steg for både småbarn og foreldre! Det er spennende, men det kan også føles litt overveldende. Når begynner du med pottetrening? Hvordan vet du at barnet ditt er klar? Og når du gjør det, hvordan begynner du?
Det høres mye ut, men ikke si toker til ideen om pottetrening ennå! Vi er her for å skylle vekk frykten din og fylle deg med hvordan du kan hjelpe barnet ditt til å potte som en rockestjerne.
Når skal man starte pottetrening
De fleste foreldre ønsker å komme seg ut av bleieskiftestadiet så snart som mulig, men hvis babyen din ikke er klar til å gå over til potte-uavhengighet, vil du oppdage at suksess vil være vanskelig å oppnå. Vil du vite hemmeligheten bak pottetreningssuksess? Svaret er enkelt - barnets beredskap.
Tegn på et barns pottetreningsberedskap
De fleste barn viser tegn på pottetreningsberedskap i alderen 18 måneder til tre år. Men pottetreningsalderen er relativ. Alt avhenger av barnets evne til å fullføre visse oppgaver, deres økende bevissthet om kroppen sin og deres iver etter å lære.
Signaler foreldre bør se etter inkluderer:
- Barnet ditt har begynt å kunngjøre at det er skittent.
- Barnet ditt kan kommunisere ord som bæsj, tisse og potte.
- Barnet ditt følger grunnleggende instruksjoner.
- Barnet ditt trekker seg tilbake til et privat sted for å potte. (For eksempel slutter de å spille for å gå i et hjørne eller rommet sitt og komme tilbake når de er ferdige.)
- Barnet ditt kan trekke buksene ned og trekke dem opp igjen.
- Barnet ditt misliker å ha en skitten bleie.
- Barnet ditt kan gå og sitte på toalettet uten hjelp.
- Barnet ditt kan holde seg tørt i minst to timer.
- Barnet ditt viser interesse for å gå på potte som «et stort barn».
- Barnet ditt ser ut til å forstå formålet med aktiviteten.
Hvis barnet ditt merker av for de fleste av disse boksene, er du kanskje klar til å fortsette med pottetreningsprosessen!
Need to Know
Dette er tegnene og gjennomsnittsalderen for at barn blir pottetrent i løpet av dagen. Imidlertid er de fleste barn ikke i stand til å holde seg tørre om natten før de er fem eller seks år gamle. Tegn på beredskap for pottetrening om natten inkluderer å våkne tørr eller lett fuktig og våkne om natten for å be om å få gå på potte.
Tegn på en forelders beredskap
En annen stor faktor i pottetrening er timeplanen din. Dette er et prosjekt som vil ta tid og krever en fast tidsplan. Målet er at du skal ha minst et par uker til å dedikere til dette prosjektet der det eneste fokuset er at barnet ditt skal lære å gå på potte som en proff!
Foreldre bør ikke fortsette med pottetrening hvis:
- Barnet ditt er sykt eller kommer seg etter en sykdom.
- Barnet ditt har atferdsproblemer.
- Tidsplanen din er i ferd med å bli travel - for eksempel:
- Arbeidsplanen din tar seg opp.
- Du har planlagt ferier eller reiser.
- ferien nærmer seg.
- Familie eller venner kommer på besøk.
- Andre store endringer er i ferd med å skje, for eksempel:
- De begynner på skolen for første gang.
- Et nytt søsken kommer snart.
- Du går gjennom en skilsmisse.
- Du gjør deg klar til å flytte.
Need to Know
The American Academy of Pediatrics bemerker at dette er noen av hovedårsakene til at et barn vil oppleve pottetreningsregresjoner. Alle disse scenariene kan være en stor stressfaktor for barn og en plutselig regresjon kan stor hodepine for foreldre, så det er best å vente til alle i familien er klare.
Husk at dette er et maraton, ikke et løp. Sørg for at du kan dedikere riktig tid og fokusere på dette prosjektet. Den gode nyheten er at når familier erobrer denne milepælen når de alle er klare, vil barnet ditt vanligvis fange opp raskere enn du tror!
Før du starter pottetrening: Slik forbereder du deg
Så du tror babyen din er klar for pottetrening? Her er noen få trinn for å hjelpe deg med å gjøre dem klare til å bli et stort barn.
Introduser konseptet
Personvern er vanligvis ikke-eksisterende når du har en pjokk i huset. Det betyr at barnet ditt sannsynligvis har tilbrakt mye tid med deg mens du gikk på potte. Spørsmålet er om de faktisk forsto hva du gjorde?
Før du dykker ned i den dype enden, sørg for at de vet hva potten er til og når den er passende å bruke. Den enkleste måten å gjøre dette på er:
- Les bøker om barn som bruker potten.
- Se animerte pottevideoer som går gjennom konseptet.
- Bruk en dukke eller kosedyr for å simulere å gå potte i toalettet.
- Kjøp en pottetreningsdukke som simulerer prosessen.
Foreldre kan også vise barna sine "før og etter" av hvordan det ser ut å gå i potte på toalettet når de bruker toalettet. Snakk om hva du gjør gjennom hele prosessen og hvordan dette er hva store barn og voksne gjør. La dem se på toalettet, stille spørsmål og la dem få vite at det er greit å snakke om kroppen deres og tingene som skjer med den.
Til slutt, hvis du allerede har treningspotten din, begynn å la dem øve på å ta av seg buksene og sette seg ned med deg. Dette kan hjelpe dem å se at dette er en normal aktivitet og ikke noe skummelt.
Snakk dem gjennom prosessen med å bli potte hver gang du går
Å gå på potte er en annen natur for deg, men alt dette er nytt for barnet ditt! En stor del av hvordan man kan trene et småbarn er å hjelpe dem å forstå de ulike trinnene. Bryt det derfor ned ved å beskrive hvert trinn som må fullføres:
- Trekk ned buksene og undertøyet.
- Sett deg ned på potten. Pass på at rumpa er over hullet!
- Plant føttene på gulvet eller på pottekrakken.
- Go potty!
- Tørk av baken forfra og bakover. Når du er ren, trekk opp buksene, gå av potten og skyll!
- Til slutt, vask alltid hendene.
Vi sier «gå potte», men hva betyr det egentlig?Som nevnt ovenfor, når foreldre tar barna med seg til potten og lar barna se på, det kan hjelpe dem til å bedre forstå prosessen med å tisse i potten. Å introdusere konseptet med bøker og pottedukker kan også hjelpe.
Deretter må du hjelpe dem å innse når det er på tide å gå. Stikkord kan være vanskelig å legge merke til når det kommer til å tisse. Altså – med mindre de er nakne! Dette er faktisk en del av tre-dagers pottetreningsmetoden. Tap bunnene i to dager og kjør dem til potta hver gang de begynner å tisse. Etter en stund vil de begynne å gjenkjenne hva som skjer.
Need to Know
Den beste måten å hjelpe barnet ditt med å assosiere følelsen av å trenge å gå og bruke potten, er å påpeke når de gjør det. Best av alt, dette kan gjøres med buksene på. De fleste barn har signaler når de bæsj. Vær oppmerksom og når de begynner, ta deg tid til å forklare at de bæser! La dem vite at når den følelsen oppstår, i stedet for å trekke seg tilbake til et hjørne, bør de gå til potten i stedet.
Be barnet ditt om å gjenta trinnene
Når pottetrening, mens barnet ditt fullfører hvert trinn, spør dem hva de gjør, og når det er gjort, spør hva neste trinn skal være. Dette bygger videre deres forståelse av hva de skal gjøre gjennom hele prosessen! Husk at når de begynner med pottetrening, er konsistens ekstremt viktig.
Dette betyr at uansett om de bare sitter på toalettet, de tisser eller bæser i potten, eller de har en ulykke på vei til potten, la barnet ditt gå gjennom alle trinnene hver gang. Dette vil ikke bare forsterke prosessen, men det vil også lære dem gode hygienevaner.
Lær dem å tørke
Forklar deretter hvordan du tørker! Igjen virker dette som sunn fornuft, men det hele er en ny opplevelse for dem. Det er vanligvis best å begynne med pottetrening av gutter når de sitter, og deretter bytte til stående når de har peiling på det, så disse tipsene fungerer for alle barn:
-
Trekk av X antall kvadrater med toalettpapir (foreldre kan bestemme hvor mange de synes er best).
Forklar at de vil trenge mer toalettpapir for bæsj og mindre for tiss
-
Brett den opp og legg den flatt mot hånden din.
Demonstrer hvordan du gjør dette
-
Tørk av underdelen forfra og bakover.
- Demonstrer dette også! Dette gjøres best på en dukke, eller du kan vise dem hvordan du gjør det på deg selv. La dem gjenta prosessen på seg selv.
- For jenter, understreke viktigheten av dette trinnet og hva som kan skje hvis de ikke gjør det riktig (de kan bli syke).
- Sjekk toalettpapiret for å forsikre deg om at det er rent. Hvis ikke, tørk igjen!
Hvordan lære barnet ditt å tørke en bæsjbunn:
Selv om det er litt grovt, er det en veldig enkel måte å hjelpe barna dine med å øve seg på å tørke av en bæsjbunn som bruker ballonger og peanøttsmør. Alt du trenger er:
- En stol i barnestørrelse
- To ballonger
- Tape
- Panøttsmør
- Toalettpapir
Ballongene vil simulere baken deres, og peanøttsmøret er bæsj. Du plasserer ballongene side ved side og teiper dem til baksiden av stolen. Smør peanøttsmør mellom kinnene og la dem tørke til overflaten er ren!
Denne videoen viser hvordan du gjør dette:
Rekvisita til kjøp
Et annet viktig skritt å ta før du starter pottetrening er å kjøpe alle rekvisita. Foreldre kan få barna begeistret over prosessen ved å la barnet velge ut pottetreningsutstyret sitt!
De beste tingene å kjøpe før du starter inkluderer:
- Big kid underwear
- En småbarnspotte
- Trening av toalettinnlegg (for å begrense rotet)
-
Et pottetreningssete for det store toalettet
Se etter de som har en vedlagt stige eller kjøp et trinn slik at de enkelt kan komme dit de skal
- Et reisepottesete eller engangstoalettsetetrekk
- Desinfiserende servietter - de første dagene kan være rotete!
- En stor belønning å jobbe mot (dette kan være et leketøy eller en godbit)
Du vil også ønske å skrive ut noen morsomme pottetreningsdiagrammer og kjøpe enten frimerker eller klistremerker for å markere suksessen deres!
Forbered et nødsett
Før du starter pottetreningsprosessen, forbered deg på når du sakte begynner å begi deg ut i den virkelige verden for å kjøpe dagligvarer eller gå til legen. Sammen med et reisepottesete eller toaletttrekk, sørg for at du alltid har forsyninger i tilfelle en ulykke skulle inntreffe. Dette bør inkludere skifte av klær (bukser eller shorts, skjorte, sokker, undertøy osv.), en stor Ziploc-pose for å holde skitne klær, desinfiserende våtservietter og hånddesinfeksjon.
Ulykker vil skje, og det er greit. Å ha forsyninger klar kan gjøre disse tilfellene mye enklere for deg og barnet ditt.
Velg en pottetreningsmetode
Mange er ikke klar over at det er to hovedmetoder for pottetrening – tredagersmetoden og Brazeltons "barneorienterte" tilnærming. Det første trinnet i pottetreningsreisen begynner med å bestemme hva som er best for familien din.
Tre-dagers metode:Denne teknikken er akkurat hva det høres ut som - tre dager dedikert til bare pottetrening. Foreldre vil lage et stort show om å kaste bleiene, og deretter vil de la barna gå fritt i bursdagsdressen og se på dem som en hauk. Hvis de merker at barnet deres er klart til å gå, eller allerede går, vil de kjøre dem til potten så raskt som mulig. Denne metoden krever mye tålmodighet og ros, men mange foreldre sverger til den.
Brazelton-tilnærmingen: Denne metoden introduserer potten for barnet rundt 18 måneder, langt før de faktisk begynner med pottetrening. Foreldre kan la dem sitte på potten fullt påkledd og sakte jobbe seg mot å sitte på den uten bunnen på. Det neste trinnet er å tømme innholdet i bleien i potten hver gang de går for å hjelpe dem bedre å forstå konseptet. Når de er klare til å begynne med pottetrening, vil foreldrene få dem til å gå uten bleie hver dag i små perioder.
Need to Know
I Brazelton-tilnærmingen, hvis barnet viser uinteresse, blir foreldre bedt om å ta en pause fra pottetrening i noen uker. Hensikten er å sette barnet i førersetet og ikke tvinge frem prosessen.
Andre tilnærminger: Det er også mange andre tilnærminger foreldre tar som ikke nødvendigvis er en spesifikt navngitt metode. Disse kan omfatte:
- Avslappet og barnestyrt, der forelderen lar barnet bestemme når det skal begynne basert på å vise interesse og de tar det i et sakte og jevnt tempo (ligner på Brazelton-metoden, men toaletttrening kan ikke introduseres som tidlig som 18 måneder)
- Gradvis voksen-let, der den voksne kan oppmuntre barnet til å gå eller sette tidsrammer for barnet å gå, men uten en bestemt sluttfrist
- Belønningsbasert, der det er mer fokus på belønninger eller et sluttmål under prosessen
- Datobasert, der foreldre angir en viss tidsramme for trening og en forventet dato når barnet kan være bleiefritt
- Andre raske metoder som ligner på tredagers pottetrening
- Trening uten bleie eller nakenpotte (for en lengre tidsramme enn tre dager)
- Spesifikke bokbaserte metoder, som Oh Crap! Pottetrening
- Undertøy hjemme og bleier når man er ute - gradvis trening
Foreldre kan også kombinere ulike elementer av noen av disse tilnærmingene (eller deres egne preferanser) for å utforme en pottetreningsstrategi som fungerer for dem.
Hvordan Potty Train: Ytterligere trinn som kan bringe suksess
Uansett hvilken metode du velger, vil det ta minst noen uker før barnet ditt er uhellsfritt på dagtid. Disse enkle tipsene kan hjelpe dem å komme seg dit raskere!
Planlegg pottepauser
Å planlegge pottepauser for å sitte på toalettet og "prøve" kan være svært nyttig for å etablere rutinen og unngå ulykker. Foreldre kan bestemme hvor ofte de skal sette opp disse badebesøkene, men vi anbefaler også å gå på bestemte tider på dagen når behovet for å gå vil være større.
Foreldre bør alltid ta barnet sitt for å "prøve" å gå i potte:
- Rett etter at de våkner
- Før og etter lur og leggetider
- Etter måltider, spesielt hvis de drikker mye under måltidet
- Før de forlater hjemmet (etter at de har fått taket på prosessen)
Hjelpsomt hack
Å stille inn tidtakere kan være en fin måte å minne barna på at det er på tide å prøve igjen. Det er også en spektakulær metode for å bestemme hvor lang tid de trenger mellom hver potteøkt. Foreldre kan stille inn tidtakere med en morsom ringetone på telefonen, eller de kan investere i en potteklokke til pjokk! Dette kan gjøre opplevelsen enda mer spennende.
Fast barnet ditt med væske
Jo mer de drikker, jo mer vil de tisse, og jo raskere kan de trene på denne avgjørende livsferdigheten! Sørg derfor for at barnets sippykopp alltid er full gjennom pottetreningsprosessen.
Belønningsfremgang
En av de beste måtene å få barna dine begeistret for pottetrening er å ha et belønningsdiagram. Hver gang de gjør en god jobb, får de et stempel eller et klistremerke på fremdriftskartet. Dette kan gi dem en morsom premie. Noen av de beste alternativene inkluderer et leketøy, en spennende utflukt, deres valg av et sted å spise et måltid eller en deilig godbit!
Need to Know
Unngå å gi en belønning hver gang. De fleste av oss har hørt historiene bak suksessen til M&M og pottetrening, men dessverre kan dette føre til usunne pottevaner, som å holde tilbake urin eller avføring for en større godbit. Det kan også føre til maktkamp og andre problemer. Å jobbe mot en belønning sparer også foreldre som finner behov for å besøke potten i butikken og ikke har godbiter for hånden.
Snakk om bæsjing
Basj kan virke som et skummelt konsept for små barn. Fra presset til å preforme til ideen om å falle i, kan det å gjøre en nummer to være en kamp. En måte å hjelpe på er å fokusere på barnets kosthold. Fullfet mat holder ting i bevegelse og hydrering sørger for at barnets bæsj er mykt, noe som gjør det lettere å gå naturlig. Dette kan forbedres ved å snakke om dette norm alt tabubelagte emnet.
Everyone Poops er en klassisk bok om denne prosessen, men det finnes en rekke alternativer for foreldre å velge mellom. Selv om det er litt vanskelig, er en annen enkel måte å redusere barnets frykt på å slippe dem inn i rommet mens du fullfører virksomheten din. Dette kan hjelpe dem å se at alle går gjennom det, og det er lettere enn de tror!
Nøkkelting for foreldre å huske når pottetrener småbarnet sitt
Først og fremst er pottetrening en prosess. Noen mennesker finner virkelig suksess i tre-dagers metoden, men det betyr ikke at det vil fungere for alle. Uansett hvilken metode du velger, er det noen få ting som alle foreldre bør huske:
- Ulykker skjer:Ikke bli sint eller skjenn ut barnet ditt. Bare si: "Det er greit! Vi prøver igjen når du må gå på potte senere." Rydd deretter opp i rotet og fortsett med rutinen som norm alt.
- Fokus på å erobre dagen: Sørg for at barnet ditt er en potteproff på dagen før du prøver deg på pottetrening om natten. Kjøp pull-ups for leggetid og bruk dem bare om natten.
- Ignorer frykt: Toaletter er høylytte. De får ting til å forsvinne. Og viktigst av alt, dette er helt nytt. Det er en grunn til at du vil trene når det ikke skjer andre endringer i barnets liv. Anerkjenn frykten deres, og forring aldri følelsene deres.
- Vær tålmodig: Barn bruker i gjennomsnitt seks måneder på å få taket på å bruke potten. Akkurat som med søvntrening vil regresjoner skje. Ha det store bildet i tankene i disse øyeblikkene og vit at innsatsen din er vel verdt det.
Pottetrening er personlig
Hvert barn vil få pottetrening i sitt eget tempo. En siste merknad til foreldre er å huske på at jenter vanligvis trener raskere enn gutter - de fullfører treningen to til tre måneder tidligere. Førstefødte barn bruker vanligvis lengre tid enn sine yngre søsken også.
Det er derfor det er så viktig for deg å fokusere på hvert enkelt barn og følge deres spesifikke signaler. Start når de er klare og husk alltid å rose hvert eneste vellykkede besøk på badet! Snart trenger du ikke å bekymre deg for at de blir nummer én eller nummer to!
