Hopp over puréene og la babyen prøve faste stoffer tidligere med denne revolusjonerende matemetoden!
En babys fire måneder er en spennende tid! Dette er gjennomsnittsalderen når babyer først får prøve fast føde. Selv om den eldgamle tradisjonen er å mate spedbarnet ditt med en skje, er det en ny tilnærming som foreldre kan prøve som kan bidra til å redusere forekomsten av kresne spisere og samtidig fremme uavhengighet. Dette konseptet kalles babyledet avvenning. For foreldre som er nysgjerrige på denne teknikken, har vi brutt ned det grunnleggende, fordeler og ulemper ved denne selvmatingsmetoden for babyer.
Hva er baby-ledet avvenning?
Baby-ledet avvenning (BLW) er en moderne tilnærming til å introdusere fast føde. Denne teknikken ble utviklet av Tracey Burkett og Gill Rapley i 2008, og setter babyen din i førersetet og har vunnet popularitet siden starten. Konseptet er enkelt - i stedet for å gå over til babygangen og ta en haug med puréer, kan foreldre servere spedbarnene sine den samme maten som de spiser selv! Ikke bare introduserer dette ulike teksturer og unike smaker tidligere, men det kan fremme et sunnere kosthold.
Når skal man starte avvenning med babyledd
I motsetning til tradisjonelle metoder, er babyledet avvenning en prosess som starter rundt seks måneder. Babyen din må ha noen nøkkelferdigheter for å begynne reisen med solid mat:
- For det første må de kunne sitte opp med liten eller ingen støtte. Dette betyr at de har full kontroll på nakke- og hodebevegelsene og god kroppskontroll.
- For det andre må tungestøtrefleksen deres være borte. Dette er den ufrivillige bevegelsen som en babys tunge gjør når en solid gjenstand kommer inn i munnen. Når den er til stede, vil babyens tunge skyve gjenstanden, i dette tilfellet maten, ut av munnen. Dette er et naturlig forsvar mot kvelning. Dessverre kan det gjøre mating med fast føde vanskelig.
- Sist, den lille må ta tak i gjenstander og bringe dem til munnen. Husk at hver baby er forskjellig, så noen vil være klare før og andre må kanskje vente litt lenger enn halve bursdagen sin for å begynne. Babyens beredskap er nøkkelen til å lykkes i denne satsingen, så ikke skynd deg inn i det.
Fordelene ved avvenning av babyer
Å introdusere fast føde fra starten kan virke som et skummelt konsept, men mange foreldre føler at fordelene oppveier ulempene. Her er noen av de viktigste grunnene til at foreldre prøver å avvenne babyer – og noen få ting du bør vurdere når du tar avgjørelsen.
Forbedrer fingerferdigheten
Gjennom babyens første leveår er det viktig for foreldre å hjelpe barnet deres med å bygge et sterkt grunnlag for fremtiden. BLW kan skape litt rot, men det gir også barnet regelmessige muligheter til å forbedre finmotorikken og hånd-øyekoordinasjonen. Dette forbedrer deres evne til å gripe mindre gjenstander og effektivt overføre dem til munnen. Det vil også skjerpe munnmotorikken deres, evnen til å tygge og svelge, tidligere enn spedbarn som mates med skje.
Fremmer sunne matvaner
Forskning på kresen mat har vist at følsomhet for teksturer, smaker og farger oppstår på grunn av "tidlige matvansker, sen introduksjon av klumpete mat ved avvenning, press for å spise og tidlig valgfrihet." Den bemerker også at den beste måten å forhindre disse problemene på er å tilby ferske mat alternativer og å spise den samme maten som babyen din. Babyledet avvenning fremmer begge disse konseptene, og reduserer risikoen for at barnet ditt kan bli en kresen spiser.
Denne teknikken lærer også selvregulering. Babyen din bestemmer når de vil ha mer og når de er mette. Dette reduserer forekomsten av spytt på grunn av overfôring, og det fremmer sunnere matvaner for barnets fremtid.
Spar foreldre tid og penger
Butikkkjøpt babymat er dyrt – og det kan være tidkrevende å lage din egen. Babyledet avvenning lar foreldre servere sine små den samme maten som de spiser hver dag. Dette gjør det til et rimelig alternativ, og det kan være mer praktisk for travle foreldre som må sjonglere med arbeid eller flere barns timeplaner.
Hones sosiale ferdigheter
BLW oppfordrer familiens måltider. Dette er en fantastisk sosial interaksjon som forsterkes av den sensoriske handlingen å spise. Ved å engasjere barnets følelse av berøring, smak og lukt, legger du faktisk til rette for kognitiv og språklig utvikling. Foreldre kan ta dette som en mulighet til å introdusere nye ord til babyen deres, og det kan tjene som en flott opplevelse.
Gir mulighet for tidlig uavhengighet
Så spennende som det er å se babyen prøve ny mat, er mating med skje en kjedelig prosess. Når babyen din er ferdig med å spise, er maten sannsynligvis kald. Til sammenligning, hvis babyen din mater seg selv, kan dere begge nyte måltidet samtidig! Dette bygger også selvtilliten deres, noe som kan ha en snøballeffekt på andre aktiviteter.
Ulempene ved avvenning av babyer
Selv om BLW er veldig populært blant foreldre, er det noen få ulemper med metoden. Den gode nyheten er at vi har tips om hvordan du kan redusere de negative sidene ved denne metoden.
BLW er rotete
smekker passer ikke til baby-ledet avvenning. Å gi babyen full kontroll over måltidet betyr at de også dikterer hvor det lander; dessverre, det er ikke alltid i munnen deres. Måltider kan bli ganske rotete under BLW. Heldigvis finnes det produkter og overordnede hacks som kan bidra til å redusere dette problemet. Disse inkluderer å bruke kjeledress-smekker, legge slakterpapir eller et dusjforheng på gulvet for å fange opp store søl, og dekke babyens spiseoverflate med Glad Cling'n Seal for en enkel opprydding.
Allergier kan være vanskeligere å identifisere
En av de største fordelene med puréer er at du enkelt kan identifisere om barnet ditt har allergi eller følsomhet for visse mattyper. Kombinasjonsmat gir deg ikke det alternativet. Hvis du er bekymret for en potensiell reaksjon, bør du vurdere å legge enkelte ingredienser til side mens du forbereder måltidet. Hvis du for eksempel lager Chicken Alfredo, la litt av den strimlede kyllingen ligge på siden før du blander inn den melkebaserte sausen. La dem prøve kyllingen eller nudlene, men spar å prøve melk til en annen anledning. Foreldre kan sakte legge til mat til babyens måltider for å sikre at allergier ikke er en risiko.
Sikkerhetsbekymringer kan oppstå når foreldre ikke følger retningslinjene
Som med enhver spiseopplevelse, når foreldre ikke følger visse retningslinjer, kan det være en bekymring rundt sikkerheten. Å prøve ny mat er en spennende milepæl for både baby og foreldre, men det er viktig at du venter til babyen er utviklingsmessig klar til å starte denne aktiviteten. Hvert barn vil gå og snakke i en annen alder. Beredskapen for å starte fast føde er ikke annerledes.
Når babyen din er klar til å ta rattet, er det viktig at foreldre overvåker barnet gjennom hele måltidet og følger de anbef alte retningslinjene for matlaging. Dette kan i stor grad redusere forekomsten av kvelning. For foreldrene som fortsatt er skeptiske til å ta dette spranget til faste stoffer rett fra flasken, kan du være trygg på at forskere har funnet ut at forekomsten av kvelning ikke er større enn om du skulle ta en mer tradisjonell rute. Derfor, ved å velge babystyrt avvenning, lærer du ganske enkelt barnet ditt viktigheten av porsjonskontroll før heller enn senere.
Avgjør om baby-ledet avvenning er riktig for deg
Hvis du fortsatt veier fordeler og ulemper ved babystyrt avvenning, bør du vurdere å starte med en hybrid fôringsmetode. Prøv puréer før seks måneder, og bytt deretter over BLW etter at den lille når de nødvendige milepælene for faste stoffer.
BLW er ikke for alle, men for foreldrene som vil prøve seg på denne fôringsmetoden, har vi suksessoppskriften! Vår babyledede avvenningsguide beskriver alt du trenger å vite om denne spennende prosessen, sammen med tips og triks for å gjøre dette kulinariske eventyret til en stressfri opplevelse.
