Bare fordi barnet ditt er tenåring, betyr det ikke at leketiden må ta slutt. Tenåringer kan være skjermenes regjerende konger og dronninger, men de må fortsatt reise seg og bevege seg. Disse utendørsspillene for tenåringer vil få alle til å smile, leke og glemme alt om hva som skjer på smarttelefonene deres.
Utendørsspill for tenåringer å spille i store grupper
Så tenåringene har tatt bolig i kjelleren din? De sitter alle der nede i mørket, og sosialiserer minim alt mens de er limt til enhetene sine. Det er på høy tid å skylle dem ut og sende dem ut i solskinnet for å delta i en av disse hyggelige utendørsaktivitetene.
Menneskeknute
Dette spillet spilles med rundt ti tenåringer og oppmuntrer til god, ren fysisk interaksjon (hurra for anstendighet)! For å spille menneskeknute, la tenåringene stå i en sirkel. De spenner høyre hånd til enhver person som IKKE står ved siden av dem. De tar deretter sin frie hånd og slår den sammen med en annen persons frie hånd, igjen IKKE personens hånd ved siden av dem. Tenåringene vil være forvirret på dette tidspunktet og stå overfor oppgaven med å løsne lemmene uten å knekke hendene.
Hvis du har en stor gruppe med tenåringer, for eksempel på en skole- eller ungdomsgruppefunksjon, kan du lage flere grupper på ti tenåringer, knytte hender og se hvilket lag som kan slappe av raskest. Flere grupper av knuter vil kreve rikelig med uteplass.
Sardines
Dette spillet fungerer under samme premiss som gode gamle gjemsel, men med en vri. I klassisk gjemsel gjemmer alle seg bortsett fra en enkelt søker. På sardines gjemmer det seg én person, og alle må prøve å utrydde skjuleren.
Når noen finner personen som gjemmer seg, må de også gjemme seg sammen med dem. Flere og flere mennesker vil oppdage gjemmegruppen, og den opprinnelige plassen kommer til å bli ganske trang ettersom spillet skrider frem. Alle må presse seg inn i det tettpakkede gjemmestedet, eller jobbe sammen for å finne et nytt stort nok til å huse alle uten å bli fanget av de som fortsatt leter. Navnet høres rart ut, men når du ser alle de tenåringene presset inn på et lite område som en haug med sardiner, vil det raskt gi så mye mening.
Ultimate Frisbee
Så lenge du har plass og en frisbee, kan du sende tenåringene ut for et konkurransespill med ultimat frisbee. På samme måte som fotball, blir barna delt inn i to lag, hver med mål om å flytte frisbeen ned til et bestemt målområde. Frisbeen må fanges for å bli betraktet som et komplett spill, og hvert lag får fire downs (omtrent som i fotball) før de gir fra seg besittelsen av frisbeen og går over til å forsvare. Du kan legge til et ekstra lag med moro og utfordring til dette spillet ved å slå på bakgårdssprinklerne!
Broken Telephone Pictionary
Få alle ut og still dem i kø. Tape et hvitt stykke papir til alles rygg og gi dem en penn eller tusj. Den siste personen i rekken må tegne noe på personens rygg foran seg. Personen som tegnes på ryggen må taste inn berøringssansen og deretter prøve å tegne gjenstanden som nettopp ble tegnet på ryggen på ryggen til personen foran dem uten noen gang å se på bildet. Dette fortsetter til den aller første personen i rekken tegner det de tror er på ryggen.
Når spillet er fullført, legg papirene ut, start med den første tegningen, og arbeider ned til den endelige tegningen. Alle vil være i sting og se på kunstprogresjonen.
Et nyttig tips for dette spillet er å ha noen ideer klare for den første skuffen. Tegnede objekter skal ikke være for intrikate, men heller ikke superenkle. Eksempelideer kan omfatte:
- En båt
- Et juletre
- Et hus
- En bil
- En jack-o'-lanterne
- En blomst
Slip & Slide Kickball
Hvis du har mye plass i bakgården og hyggelig vær, kan du kombinere det klassiske spillet kickball med slip og glide for en minneskapende opplevelse tenåringene sent vil glemme. Å sette opp sparkeballbanen er halve moroa, men å spille på den er hysterisk, utfordrende og vil garantert holde tenåringer opptatt i timevis.
De spiller kickball på den tradisjonelle måten, men i stedet for å løpe fra base til base, suser de nedover skli- og sklibanen og styrter inn i en vannbasseng.
Vannballongkrig
Lag tonnevis med vannballonger og plasser dem i bøtter i hele hagen din. Sett opp gjenstander som tenåringer kan gjemme seg bak under lek. Målet med spillet er å ha det gøy, bli gjennomvåt og være den siste tørre personen som står.
Denne versjonen av vannballongkriger er hver tenåring for seg selv. Når du først er truffet, er du ute. Tenåringen som står tørr på slutten av spillet er vinneren. Del gjerne ut en premie, men generelt sett er tenåringer like glade for å få skryterett for en dag.
Glow Stick Volleyball
Dette er det perfekte spillet for alle som er vertskap for en tenåringsovernattingsfest. Alt du trenger er massevis av glow sticks, en volleyball og et volleyballnett.
Del tenåringene inn i to lag og gå ut når solen er nede og natten er svart. La alle sette et glow stick-armbånd på hvert av håndleddene og anklene. Lys opp volleyballen ved å knekke pinnene så de blir tent, og stikk dem inn i volleyballen før du sprenger den. Du kan også velge å male ballen med glød-i-mørke-maling.
Tenåringer spiller deretter noen runder med det morsomste volleyballspillet de noen gang har spilt før. Alt er kulere når det spilles i mørket med glødepinner!
Ghost in the Graveyard
Når det er mørkt ute, få barna opp og inn i natten for å spille Ghost in the Graveyard. I dette klassiske spillet går én person og gjemmer seg. De er spøkelset. Alle andre som spiller må jakte på spøkelset, og når spøkelset blir oppdaget, roper personen som fant spøkelset: "Spøkelse på kirkegården!"
Spøkelset tar av og prøver å merke hvem de kan. Alle som ikke er et spøkelse, må ta av til et angitt trygt sted før de blir merket av spøkelsen.
Race Challenge
Du vet at tenåringene dine er konkurransedyktige når det kommer til videospillene deres, så prøv å kanalisere den konkurransestreken til et annet spill som får dem til å bevege seg utendørs og bevege seg. Sett opp noen morsomme løpsvarianter som:
- Trebeint løp - Sett tenåringer sammen, bind innerbeina sammen og se dem hoppe og snuble over til målstreken
- Crab walk race - De prøvde sannsynligvis dette da de var små. Det kan overraske dem å høre at det er like vanskelig å utføre år senere.
- Tyllebårløp – En person går på hendene mens den andre personen holder føttene i været. Av gårde de! Denne er spesielt utfordrende på grunn av de store mengder latter den fremkaller.
- Utkledning stafett - Del tenåringene inn i lagene, sett halvparten av barna på startstreken og halvparten av barna 50 fot unna. Den første personen på hvert lag har en utkledningsboks de løper til. Når de kommer til boksen, tar de på seg ALT inni den (jo dummere klesplagg, jo bedre), og raser tilbake til startlinjen, hvor de kaster varene for neste person.
- Eggløp – tenåringer bryter inn i jevne lag. Målet er å lage et stafettløp der et egg må bæres i en skje, uten å slippe eller gå i stykker, fordi det vil sende en spiller tilbake til startstreken.
Blob Tag
Tenåringer har sannsynligvis spilt hundrevis av runder med tag på dette tidspunktet i livet, så sett en vri på en gammel favoritt og spill blob-tag. For å begynne, trenger du to sett med to tenåringer for å være "klattene". Disse klattene må fungere sammen og kommunisere for å merke enkeltløpere. Når de målretter og merker en annen tenåring, blir den tenåringen med på klatten. Blobben tar deretter ut for å merke en fjerde person, og når de gjør det, bryter tenåringsklatten inn i to grupper på to, jager flere enkeltløpere, eller beveger seg som en stor enhet (sett denne regelen før du begynner, slik at det ikke blir forvirring). Den siste personen som en blob ikke har merket er vinneren av spillet.
Utendørsspill for tenåringer å spille i små grupper eller med familier
Tenåringer trenger ikke et helt følge for å delta i utendørsleker. Det er mye å gjøre ute med søsken eller andre familiemedlemmer.
Scavenger Hunt
Send noen tenåringer på åtseledder! Du kan gjøre disse enkle, holde deg innenfor hagen din, eller svært komplekse, sende barn over hele nabolaget på jakt etter ledetråder. Scavenger hunts virker hjerner og kropper, kan gjøres når som helst på året, og tenåringer vil ikke bli lei av dem, siden du kan lage en ny jakt hver gang du spiller.
Hest
Kanskje ikke alle tenåringene hjemme hos deg vet hvordan de skal spille basketball, men alle kan sikte ballen mot bøylen mens de står stille på kjøreturen. Dette er i utgangspunktet alt du trenger å gjøre for å spille spillet HORSE. Tenåringer velger et sted på oppkjørselen og sikter basketballen mot bøylen. Får de ballen inn, tjener de ikke et brev. Hvis de ikke gjør det, har de en "H."
Et nytt sted på stasjonen er valgt, og igjen prøver tenåringer å skyte ballen inn i basketballkurven. Klarer de det, blir det ikke gitt noe brev. Hvis de ikke gjør det, har de nå en "H" og en "O." Tenåringer er ute av spillet når de staver ordet "HEST."
HORSE kan spilles med mange tenåringer og lengre ord kan brukes i stedet for HORSE, eller spillet kan spilles med noen få tenåringer som kjeder seg som trenger noe aktivt å gjøre.
Hacky Sack
Tenåringer kan leke alene eller med noen få venner eller familiemedlemmer. Hold hacky-sekken i luften, sjonglerer den som en fotball. Se hvor mange sjonglerer tenåringer kan få. Kan de slå en toppscore? Har du to hacky-sekker? I så fall kan tenåringer møte opp for å se hvem som kan holde sekken i luften lengst.
Blindfolded hinderløype
Dette spillet kan enkelt spilles med fire spillere. Par tenåringene i sett med to. Sett opp en hinderløype i bakgården. Sørg for at den er fri for gjenstander som barn kan skade seg på. En person får bind for øynene. De må komme seg gjennom hinderløypa uten bruk av sikt. De har imidlertid hjelp! En partner guider personen med bind for øynene gjennom utfordringer med verbale anvisninger. Pass på å tidfeste hvor lang tid det tar å fullføre kurset, slik at det andre tenåringsparet kan prøve å slå den angitte tiden.
Ballongstomp
Dette spillet kan absolutt spilles med store grupper av tenåringer, men det kan også spilles i en søskengruppe eller med familien. Alle har en ballong knyttet til benet med en lang snor. Alle har det samme målet: trampe på en annen persons ballong uten å få din til å sprette. Den siste personen med en intakt ballong festet til benet er vinneren av spillet. I videoen er ungene som demonstrerer yngre, men det gir deg en kjerne av hvordan spillet skal se ut.
Fordelene ved å leke utendørs for tenåringer
Den store naturen gir mennesker så mye mer enn naturlig skjønnhet og prakt. Det er flere fordeler som bare utendørs kan gi et individs fysiske og mentale helse.
- Å være utendørs forbedrer oppmerksomhet og hukommelse; to ting synes tenåringer plutselig å mangle!
- Å være utendørs, selv i korte perioder, kan redusere stress og kortisolnivåer hos mennesker.
- De som tilbringer tid utendørs har mindre sannsynlighet for å engasjere seg i mobbeatferd.
- Å tilbringe tid utendørs regelmessig kan føre til en reduksjon i fedme og relaterte helseproblemer. Jo mer barna beveger seg, jo sunnere er kroppen deres.
- Å være utendørs forbedrer søvnen, og tenåringer trenger definitivt søvn.
Hvordan få tenåringen til å gå utendørs
Å få tenåringen din ut til å delta i det du har satt opp er sannsynligvis mer enn halve kampen. Bekjemp deres motvilje mot å forlate kjelleren med foreldres smarte og kunnskapsrike.
- Skap tradisjoner ut av utendørsspill. Gjør søndagen til en utendørs lekedag, eller bruk et utendørsspill inn i ungdoms-hangout fredag kveld.
- Sett en vri på en klassisk interesse. Du vet at tenåringene pleide å elske å spille kickball, så ta spillet de vokste opp med og sett en spennende snurr på det.
- Avslutt spillet med en godbit. Tenåringer elsker godbiter like mye som små barn. Du kan tilby en deilig sommergodbit i varme måneder eller hjemmelaget kakao eller s'mores i kjøligere vær.
- Hvis tenåringen din er motvillig til å være utendørs, lag en regel om ingen teknologi før de gjør en aktivitet ute i minst 20 minutter.
Stopp aldri å spille
Å komme seg ut og spille spill er ikke bare for små barn. Det er ingen grunn for eldre barn, tenåringer og voksne å slutte å gå ut og være aktive. Vær kreativ i forsøket på å få barna ut, og oppmuntre til morsomme og spennende spill og aktiviteter som får tenåringer til å ønske mer. Disse gruppespillene for tenåringer vil helt sikkert gjøre susen.
