Det finnes massevis av morsomme klasser tilgjengelig for seniorer. Enten du er interessert i en treningstime, eller noe mer kreativt, er det definitivt noen gode alternativer for deg.
Educational Classes
Hvis det er et emne du alltid har vært interessert i, men ikke har fått sjansen til å lære om, kan du prøve en introduksjonstime og deretter gå videre til mer avanserte klasser. For å finne pedagogiske klasser kan du slå opp voksenopplæringsprogrammer, kontakte nærmeste høgskole for å se om de tilbyr online eller personlig klasser, og gjøre et søk på nettet ved å skrive inn emnet du er interessert i. Du kan også sjekke ut nettstedet Udemy som tilbyr et stort utvalg av nettkurs som undervises av fagfolk i nesten alle tenkelige emner. Noen pedagogiske klasse alternativer inkluderer:
- kurs i engelsk, skriving, fremmedspråk eller litteratur
- Vitenskaps-, regjerings- og helseutdanningskurs
- Psykologi- og sosiologikurs
- Biologi- og kjemikurs
- Vinkultur og botanikkkurs
- Klasser om filmkritikk
Kunstneriske og kreative klasser
Hvis du har mer fritid nå eller er pensjonist, er det å slippe løs den kreative siden din en fin måte å tilbringe dagen på. Fokuser på aktiviteter du alltid har ønsket å gjøre, men aldri har hatt tid eller sjanse til å komme til. For å finne kunstneriske eller kreative klasser kan du søke etter dem på nettet, besøke lokale samfunnssentre, finne en nærliggende keramikkklasse eller kunstklassestudio, og sjekke ut matlagingskurs på Williams Sonoma eller Sur la Table. Noen klasse alternativer inkluderer:
- Kurser for kakepynting og frosting
- Spesielle dessertklasser som suffler og fransk macaron mastering
- Brødbakekurs
- Akvarell- eller akrylmalekurs
- Keramikkkurs
- Musikktimer eller -timer
- Kreativ skrivekurs
- Trearbeiderklasse
- Interiørdesign og iscenesettelseskurs
Klasser i fysisk aktivitet
Å ta en treningstime eller delta i noe fysisk er knyttet til å redusere risikoen for demens. Å gjøre det kan også bidra til å øke energien din og den generelle livskvaliteten. Lokale treningstimer kan bli funnet på et nærliggende treningsstudio, et yogastudio eller på fjellklatresentre. Du kan også kontakte lokale golfbaner, landklubber eller søke i apptreffet for å finne treningsgrupper for seniorer. Noen treningstimer inkluderer:
- Zumba eller andre danseklasser spesielt for seniorer
- Yogatimer eller Pilatestimer for å øke avslapning og forbedre kjernestyrken
- Turklubber eller grupper
- Fjellklatrekurs
- Golf- og tennistimer
- Spinntime
Søker etter klasser
Hvis du har problemer med å finne klasser som interesserer deg eller en bestemt klasse, kan du kontakte ditt lokale eldresenter, et hus for tilbedelse eller AARP for flere ressurser. Gi dem beskjed om noen klasser du ønsker å ta, og de vil mest sannsynlig kunne peke deg i riktig retning. Du kan også søke på nettsteder som Yelp for å finne seniorspesifikke klasser og lese anmeldelser som andre deltakere har lagt igjen. Selv om det kan være frustrerende å bruke mye tid på å lete etter den perfekte timen, vær tålmodig og vet at det er noen gode alternativer der ute for deg.
Finne den rette klassen for deg
Å ta kurs kan være en fin måte å engasjere seg i hobbyer, lære noe nytt og møte mennesker som har lignende interesser. Ta deg tid til å lete etter klasser du tror du vil like og prøv noen.
