Hvis du venter barn og har problemer med å sove, lurer du kanskje på om Tylenol PM er trygt å ta mens du er gravid. Men før du tar reseptfrie medisiner, er det viktig at du først diskuterer dette med legen din.
Anbefalinger fra Food and Drug Administration
Kan gravide kvinner ta Tylenol PM? Tylenol PM er en kombinasjon av smertestillende paracetamol og antihistamin difenhydramin (eller mer kjent som Benadryl). Tylenol PM under graviditet anses som trygt å ta for kortvarig bruk. Det er usannsynlig at det forårsaker skade eller potensiell risiko eller fødselsskader for babyen din.
FDA tilbyr tilleggsinformasjon og ressurser om medisin og graviditet på nettsiden deres.
Bruk Tylenol-produkter etter legens råd
Hvis du er syk, har smerter eller ubehag, eller opplever søvnløshet, kan legen din til og med anbefale Tylenol eller Tylenol PM med vanlig styrke. Du bør imidlertid aldri bruke Tylenol eller Tylenol PM langsiktig, da det kun skal brukes som et middel for kortvarig, midlertidig lindring. Du bør alltid følge legens instruksjoner om hva den riktige anbef alte dosen av Tylenol eller Tylenol PM er, og du bør aldri overskride den dosen.
Tylenol nettstedadvarsler
Tylenol-nettstedet tilbyr også informasjon og råd om bruk av Tylenol-produkter generelt og under graviditet. Den lyder: "Hvis du er gravid eller ammer, søk råd fra helsepersonell før du bruker TYLENOL® eller annen medisin."
Ves Tylenol som trygt å ta mens du er gravid?
Tylenol og Tylenol PM anses som trygge å ta under graviditet. Imidlertid antyder en fersk studie en sammenheng mellom å ta Tylenol prenat alt og tilstander som astma, ADHD, autisme, lavere IQ og atferdsproblemer i barndommen. Studien slår også fast at selv om dette er sjeldne, alvorlige komplikasjoner, bør acetaminophen fortsatt brukes kun etter behov ved lavest effektive dosering og i kortest mulig tid.
Naturlige søvnstrategier
Prøv alltid naturlige midler for å hjelpe deg med å sove før du tar medisiner. Her er noen ideer for å hjelpe deg med å sovne og holde deg i søvn:
- Unngå å drikke koffein.
- Drikk væsker ofte i løpet av dagen, men sakte ned og drikk mindre væske 2 timer før leggetid, slik at du slipper å stå opp for å bruke toalettet.
- Be en du er glad i om en massasje.
- Sov med ekstra puter mellom knærne, føttene, bak ryggen og foran. Det kan være lurt å vurdere å kjøpe en gravidpute.
- Spis sunt og ta med mye protein.
- Ta dine prenatale vitaminer flere timer før sengetid.
- Ta en lur i løpet av dagen hvis det hjelper med å kompensere for mangel på søvn om natten.
- Få rikelig med fysisk trening i løpet av dagen.
- Ta en yogatime som legger vekt på pust og avslapning.
- Spør venner og familie om hjelp hvis du føler deg overveldet og stresset.
Konsulter alltid legen din
Legens råd er av største betydning når du har problemer med å sove. Rådfør deg med legen din for å få den nyeste informasjonen om Tylenol PM er trygt for graviditet i din situasjon.
