Det er så mange morsomme måter å tilbringe tid med barnet ditt på. Enten du har ett minutt, en time eller hele dagen, er det givende og fordelaktig å redusere livets hektiske tempo for å tilbringe tid med barna dine. Styrk båndet ditt med sønnen eller datteren din ved å bruke disse enkle, men kraftige måtene å koble til og vise kjærligheten din.
Hvor mye tid bruker en gjennomsnittlig forelder med barnet sitt?
Ifølge Our World in Data, bruker en gjennomsnittlig forelder omtrent 150 minutter per dag med barna sine. Selv om foreldrene kan ha kort tid, er det ofte de små, daglige gestene av positiv forbindelse som gjør størst innvirkning på et barn. Alt fra et hemmelig håndtrykk, til å lytte til den nye favorittsangen deres, eller vise dem hvordan de lager en skyggedukke på veggen ved leggetid, teller som kvalitetstid sammen med barna dine.
Møt dem der de er
Vis interesse for barnets favorittting og bli med dem i hobbyene deres. Lytt til favorittbandet deres med dem i bilen på vei til skolen, be dem lære deg hvordan du spiller favorittvideospillet deres, lag en morsom TikTok-video sammen, passerer en fotball eller spiller basketball i hagen, se dem bygge deres nyeste LEGO sett. Å dukke inn i livet deres for å vise at du er interessert i det de liker for øyeblikket, vil bety all verden for barna dine.
Les dine favorittbarndomsbøker for barna dine
Del magien med flott historiefortelling med barna dine ved å lese et kapittel, eller til og med bare noen få sider, i en bok sammen daglig. Dette er en fin måte å slappe av på slutten av dagen, og det gir dere begge noe å se frem til når dere koser dere sammen og flykter kort til et annet rike for å se hva som skjer videre i livene til karakterer som Wilbur i Charlotte's Web eller Ivan i The One and Only Ivan. Hvis ungen din ikke er klar til å dykke ned i en kapittelbok, kan du lese kortere som Little Miss og Mr. Men-bøkene, som garantert vil gi latter når lysene slukkes.
Sett inn ved å se filmer og TV-serier
Å opprette en forbindelse med barna dine kan være like enkelt som å sette seg ned ved siden av dem på sofaen for å se en morsom film eller en episode av TV-serien de holder på med. Du kan til og med slå gull og finne et show dere begge elsker å se, som du kan tune inn daglig. Ta det opp et hakk ved å overraske barnet ditt med deres favorittfilmgodteri og en haug med nypoppet popcorn for å gjøre tiden sammen enda mer minneverdig.
Lær barnet ditt en ny ferdighet
Små barn er ivrige etter å lære alt foreldrene deres er villige til å lære dem. Utnytt nysgjerrigheten deres og gjør den til bindingstid. For yngre barn, trekk en stol til vasken og lær dem hvordan de skal vaske oppvasken eller hvordan de bryter endene av erter mens de lager middag. For eldre barn er himmelen grensen! Lær dem hvordan du spiller en klassisk sang på gitaren din, hvordan du syr på en knapp eller hvordan du bygger et fuglehus. En ferdighet lært og tid brukt sammen er en vinn-vinn.
Bli frivillig for å støtte en sak som er kjær for familien din
Slå sammen med barna dine for å forandre verden ved å støtte en sak som ligger deres hjerte nært. Enten du forlater huset for å jobbe frivillig på et dyreinternat eller for å hjelpe til med å servere mat på et suppekjøkken, eller du gjør godt hjemmefra for å strikke luer til nyfødte babyer, eller sette sammen omsorgssett for fosterbarn, er det mange måter å bruke tid på sammen mens du gjør verden til et bedre sted.
Arbeid å binde tid inn i din daglige rutine
Når du har spesielt lite tid, kan ethvert øyeblikk du må tilbringe med barna gjøres mer ekstraordinært med noen få enkle justeringer. Lag pannekaker til middag for en spesiell godbit, fortell badetiden ved å gi badelekene morsomme nye stemmer, eller ta med en lommelykt for å putte inn og lage skyggedukker på soveromsveggen. I stedet for å ta en kopp joe to-go, ta en kaffe/varm kakao-date med den lille sidemannen.
Gå med hunden med barnet ditt
Gjør den daglige plikten med å gå tur med hunden til en uformell måte å koble seg på. Barna dine vil føle mindre press for å få øyekontakt mens dere begge ser rett frem på spaserturen. Dette kan frigjøre dem til å diskutere emner de ikke ville tatt opp rundt middagsbordet når de ble satt på stedet. Har du ikke hund? Få mest mulig ut av tiden du bruker på å kjøre barna til skolen og alle deres ulike aktiviteter for å dra nytte av å ha meningsfulle samtaler som krever mindre øyekontakt.
Go camping, hvor som helst
Hvis du kan dra ut i naturen for en campingtur, er det ingenting som slår skogens stillhet som et bakteppe for familiesammenknytning. Men hvis et besøk i naturen ikke er i kortene, kan bakgårdscamping og til og med stuecamping være like morsomt. Slå opp et telt på gresset eller bygg et fort i stua, sett opp soveposene dine, fortell spøkelseshistorier og se opp på stjernene. Hvis du har en bålpanne, stek marshmallows og lag s'mores og bålmåltider!
Gi barnet ditt kraften til å lede leketiden
Foreldre er vanligvis de som kaller alle skuddene og lager alle reglene. Fortell barna dine at de kan lede leketiden ved å velge hvilken aktivitet dere gjør sammen. Enten det er på vei til den lokale lekeplassen for å glide ned tunnelen, spille et brettspill eller kortspill etter eget valg, eller lage lekedeig, gir dem tøylene vil styrke dem og vise dem at du bryr deg om deres tanker og meninger.
Lag et hemmelig håndtrykk sammen
Noen ganger blir livet så hektisk at foreldre og barn knapt ser hverandre på en dag. Frys tiden et øyeblikk for å koble til med et morsomt håndtrykk du kan gjøre når du hilser og farvel. Be barnet ditt uansett alder om å lage et hemmelig håndtrykk som bare dere to deler. Det vil da være et blunk, å stoppe tiden kort for å engasjere seg og fnise med barna dine mens du støter knyttnevene og er lettsinnet før du går hver til sitt.
A Little Goes a Long Way
Selv de minste ting kan utvikle seg til ritualer barna dine vil sette pris på mens de vokser opp. Gjør ledige øyeblikk til minner ved å tilbringe tid med barna dine på et nivå som fungerer for dere begge. Barn ønsker foreldrenes hengivenhet og anerkjennelse; og å gjøre dem til sentrum av oppmerksomheten din i en hvilken som helst tid vil gå langt i å skape et kjærlig og lykkelig foreldre/barn-forhold.
