Når du vil øke inntaket av frukt, kan alfabetiske lister være et nyttig verktøy. Ved å bruke en liste kan du enkelt krysse av for produktene du har brukt i løpet av måneden.
Måter å bruke en frukt alfabetisk liste
For førskole- og grunnskolelærere som introduserer forskjellig frukt, kan en nedlastbar liste over frukt i alfabetisk rekkefølge bidra til å integrere de forskjellige fruktene med bokstaven i alfabetet eller lyden som studeres. Hjemmeskoleforeldre vil kanskje la barna deres spise en lunsj med alle A-fruktene, for eksempel når de lærer bokstaven A.
Hvis du trenger hjelp til å laste ned den utskrivbare listen, sjekk ut disse nyttige tipsene.
Alfabetisk liste over frukt
- Acai
- epler
- Aprikoser
- Avocado
- Ackee
- Bananer
- Blåbær
- Blåbær
- Blackberries
- Guttebær
- Brødfrukt
- Cantaloupes (cantalope)
- Sjokolade-frukt
- Cherimoya
- kirsebær
- Tranebær
- Agurker
- Rips
- Dates
- Durian
- Aubergine
- Hyllebær
- Fiken
- Stillebær
- Druer
- Grapefrukt
- Guava
- Honeydew meloner
- Hornet melon (Kiwano)
- Huckleberries
- Ita Palm
- Jujubes
- Kiwier
- Kumquat
- Sitroner
- Limes
- lychees
- Mango
- Mangostan
- Mulberries
- Muskmelon
- Nectarines
- Ogdenmeloner
- oliven
- appelsiner
- Papaya
- pasjonsfrukt
- fersken
- Pærer
- Pepper
- Persimmon
- Ananas
- Plommer
- Pluot
- granateple
- Prickly Pear
- Quince
- Rambuton
- Bringebær
- Roseple
- Stjernefrukt
- Sapadilla
- Jordbær
- Tamarind
- Tangelo
- mandariner
- Tomater
- Ugli frukt
- Voavanga (spansk tamarind)
- Vannmeloner
- Xigua melon
- Gul vannmelon
- Zucchini
En frukt eller en grønnsak?
Selv om noen av produktene på listen ofte er oppført blant grønnsaker, er alt på denne listen en frukt. En frukt er den kjøttfulle delen av enhver plante som inneholder frøene. Det er mye mer frukt enn det som kan kompileres på denne eller noen annen liste. Sørg for å prøve nye varianter av frukt når du kan og spis de anbef alte fem om dagen. Prøv smoothies som en måte å få mer frukt i kostholdet ditt.
